Celer sjeme (Apium graveolens) je prirodna tvar prodana u prehrambenoj dodatak obliku. Dugo se koristi u nekim sustavima alternativne medicine (kao što je ayurveda), celer sjeme je rekao da se pomaže u liječenju širokog spektra zdravstvenih problema.
Dok je istraživanje o zdravstvenim učincima sjemena celera ograničeno, poznato je da se sjeme biljke celera sadrži niz tvari koje mogu utjecati na zdravlje, uključujući niz antioksidansa i protuupalnih spojeva.
Uporaba
U alternativnoj medicini celer sjeme obično se koristi za sljedeće zdravstvene uvjete:
- anksioznost
- artritis
- prehlada
- gripa
- giht
- visok krvni pritisak
- visok kolesterol
- nesanica
Osim toga, celer sjeme je rekao da potiče probavu i poboljšati zdravlje jetre. Također je rečeno da djeluje kao diuretik (tj. Tvar koja pomaže u povećanju protoka urina).
Prednosti
Do danas je nedostatak znanstvenih studija koje dokazuju zdravstvene učinke celera na ljudima. Međutim, neka preliminarna istraživanja sugeriraju da sjeme celera može ponuditi određene zdravstvene beneficije. Evo pogledati neke nalaze o potencijalnim prednostima uzimanja celer sjeme u obliku dopuniti:
1) visok krvni pritisak
celer sjeme pokazuje obećanje u liječenju visokog krvnog tlaka, prema preliminarnoj studiji objavljenoj u Journal of Medicinal Food u 2013. U ispitivanjima štakora, autori studije primijetili su da liječenje s ekstraktom sjemena celera snižava krvni tlak kod životinja s povišenim krvnim tlakom, ali nije imao učinka na one s normalnim krvnim tlakom.
2) Rak
Neka istraživanja pokazuju da ekstrakt sjemena iz celera može imati svojstva protiv raka. Ovo istraživanje uključuje studiju utemeljenu na štakoru objavljenom u The Cancer Letters 2005. godine, koji je utvrdio da ekstrakt sjemena iz sjemena pomogao u sprečavanju razvoja raka jetre.
Osim toga, studija objavljena u Asian Pacific Journal za prevenciju raka u 2011 utvrdio da ekstrakt sjemena sjemena može pomoći u borbi protiv raka želuca.
U ispitivanju su testovi na ljudskim stanicama pokazali da ekstrakt sjemena iz sjemena može inhibirati širenje raka želuca djelomično induciranjem apoptoze (tipa programirane stanične smrti bitne za zaustavljanje proliferacije stanica raka).
Uvjeti
Iako je malo poznato o sigurnosti dugoročne ili redovite uporabe dodataka prehrani koji sadrže sjeme celera, postoje neke zabrinutosti da ovaj lijek može biti štetan za osobe s upalom bubrega. Osim toga, sjeme celera može stupiti u interakciju s nizom lijekova, uključujući lijekove koji razrjeđuju krv, diuretike, litij i lijekove štitnjače. Ako trenutačno koristite bilo koji od ovih lijekova, obavezno se posavjetujte s liječnikom prije uzimanja dodataka sjemena celera.
Imajte na umu da dodatke nisu testirane na sigurnost i dodatke prehrani uglavnom su neregulirane. U nekim slučajevima, proizvod može isporučiti doze koje se razlikuju od specificiranog iznosa za svaku biljku. U drugim slučajevima, proizvod može biti kontaminiran drugim tvarima poput metala. Također, sigurnost dodataka u trudnicama, majkama u skrbi, djeci i onima s medicinskim uvjetima ili koji uzimaju lijekove nije utvrđena. Možete dobiti dodatne savjete o korištenju dodataka ovdje.
Alternativa
Glavni čimbenik rizika za bolesti srca (vodeći uzrok smrti u SAD-u), visok krvni tlak može se upravljati slijedeći uravnoteženu prehranu nisku količinu natrija i zasićenih masti, održavajući zdravu težinu, ograničavajući unos alkohola, vježbajući redovito, izbjegavajući pušenje i vježbajući tehnike um-tijelo koje smanjuju stres.
Za više pomoći u održavanju krvnog tlaka provjerite postoje li neki dokazi da prirodni lijekovi poput češnjaka i omega-3 masnih kiselina mogu biti korisni. Osim toga, održavanje optimalnih razina vitamina D i pijenje zelenog čaja može pomoći u kontroli krvnog tlaka.
Gdje ga pronaći
Sjeme celuloznog ekstrakta prodaje se u obliku prehrambenih dodataka u mnogim trgovinama prirodnim namirnicama i drugim trgovinama specijalizirane za prirodne lijekove. Također možete kupiti dodatke sjemena sjemena online.
Riječ iz Verywell
Zbog ograničenog istraživanja, prebrzo je preporučiti sjeme celera kao tretman za bilo koje stanje. Također je važno napomenuti da samostvarenje stanja i izbjegavanje ili odgađanje standardne skrbi mogu imati ozbiljne posljedice. Ako razmišljate o korištenju za bilo koju zdravstvenu svrhu, najprije se najprije savjetujte s pružateljem osnovne skrbi.
Izjava o odricanju odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.
