trčanja Trčanje je jedan od najučinkovitijih načina za održavanje i poboljšanje kardiovaskularne kondicije, ravnoteža i mišićni tonus kao što dobi. To je također jedan od najlakših načina da…

Running Početnici Motivacija Route prehrana i hidratacija Prevencija ozljeda obuće, odjeće i oprema Trčanje na traci mršavljenja Tako ste iskusan trkač i da ste u nadi da će…

Svaka aktivnost koja uključuje udarce u tijelo, pogotovo glavu, je rizična. Tijela kontrolora boksa i vlada pokušali su uspostaviti niz propisa, kao što je Zakon o reformi boksiranja…

Bez obzira igrate li se za natjecanje ili fitness, ne želite biti odbačeni ozljedom. Vrijeme je udaljeno od igre ili u prisilnoj neaktivnosti nešto što svi želimo izbjegavati….

Svi trebamo malo pomoći pri vježbi ponekad, da li smo tek početak ili smo već duže vrijeme, a osobni trener može učiniti upravo to. Osobni trening industrija cvjeta…