Jedan važan sastojak uspješnog gubitka težine je praćenje vašeg napretka i praćenja stvari poput tjelesne mase, mjerenja i tjelesnih masnoća na redovnoj osnovi. Provjeravanje ovih stvari s vremena…

Ako ste se borili s vježbanjem i mršavljenjem, vjerojatno ste shvatili nešto frustrirajuće: to je teško sagorijevati dovoljno kalorija vježbanjem kako biste ozbiljno utonuli u tvoja težina. U…

Trebate zabavne vježbe za izgubiti težinu? Tražite kreativan način da motivirate svoju djecu da vježbaju? Provjerite Samo ples. Gubitak težine zapravo postaje zabavan kada igrate igru. Najprodavanija video…