Jeste li znali da možete povećati broj kalorija spalio čišćenje kuće? Jednostavno je napraviti samo nekoliko jednostavnih promjena u vašoj rutini. Većina kućanskih poslova sagorijeva kalorije pomoću nekih…

Parovi trening zvuči poput zabavne i romantične ideje. Uostalom, tko ne bi želio provesti malo više vremena sa svojim voljenima? Ali mnogo puta kada se vježbate zajedno jednostavno…

Razmišljate li o tome kako koristiti plivanje za izgubiti težinu? Bazenska vježba može biti osvježavajuća i učinkovita. No plivanje za početnike također može biti izazovno. Koristite ove savjete…

Ako želite izgubiti ozbiljnu težinu, znate da morate učiniti dvije važne stvari: vježbajte i jedite zdravo, malo kalorijsko dijete. No, koliko vježbe stvarno trebate izgubiti težinu? Obično, to…

Kao što gubiš težinu, primjetite da težina ne dolazi s vašeg želuca što je brže što dolazi iz drugih dijelova vašeg tijela. Ako se želite riješiti trbušne masti…

Postoji određena energija koja dolazi s novom godinom, val motivacije koja je tako jaka, to nas uvjerava da je ovo godina kada smo konačno će izgubiti težinu, dobiti…

Sjećate se kad smo nekada bili tanki? Kada nismo imali računala i video igre i daljinske upravljače za naše televizore? Ni ja, ni ja, ali znam da je…