RealAge test je najopsežniji dugovječnost kalkulator sam naišao. Pitanja duboko ulaze u vaše zdravlje i medicinsku povijest, što zauzvrat daje točnije rezultate. Sveobuhvatne preporuke načina života koje su uključene u rezultate su neusporedive i mogu zapravo utjecati na vašu stvarnu dob.
O RealAge dugovječnosti Kalkulator
Opis
- 20-minutni dugovječnost kalkulator za utvrđivanje vaše biološke dobi ili "RealAge"
- daje praktične i korisne prijedloge i informacije
- Test zahtijeva adresu e-pošte
Pro
- Većina sveobuhvatan test dostupan
- Pita detaljna pitanja o zdravstvenog statusa i uvjeta
- Pruža dobre povratne informacije i resurse
Cons
- Zahtijeva e-mail za registraciju
- Long test trajanje
RealAge pregled
RealAge je test koji predviđa upravo to: vaše pravi dob. To se smatra kalkulatorom dugovječnosti, iako zapravo ne procjenjuje vaš životni vijek. Umjesto toga, vaše pravo doba djeluje više kao predviđanje vašeg životnog vijeka. RealAge je dio Sharecare, zdravstvene središnje online zajednice, a povezana je is zdravstvenom stručnjaku i TV osobnosti dr. Mehmet Oz.
Da biste uzeli ovaj test, morate napraviti RealAge račun i unijeti svoju adresu e-pošte. Ako želite postati dio zajednice Sharecare, što je uistinu fantastičan resurs za svakoga tko želi poboljšati svoj ili način života, to nije problem, ali ako vaša pristigla pošta ne može podnijeti drugu neželjenu e-poštu, to je kao jednostavno kao otkazivanje.
Test je podijeljen u četiri odjeljka: zdravlje, osjećaje, prehranu i fitnes. Potrebno je oko 20 minuta da se dovrši, što je dulje od ostalih kalkulatora dugovječnosti koje sam koristio, stoga budite sigurni da vam se vrijeme usredotočite na pitanja. Neki su komplicirani. Ne morate znati svaki pojedinac o svojoj povijesti bolesti kako biste mogli uzeti ovaj test, ali poznavanje nekoliko stvari pomoći će vam da dobijete preciznije rezultate: vaš kolesterol, krvni tlak i bilo koji vitamin koji uzimate, uključujući doze, na nazovite nekoliko.
Nakon završetka testa, rezultati vašeg RealAge prikazuju se na sljedećoj stranici. Naš ispitanik koji je pokušao RealAge dobio je stvarnu dob 11,7 godina mlađih od njihove biološke dobi. Rezultati također uključuju popis personaliziranih preporuka za svaku od četiri odjeljka testa. Ovi savjeti o zdravlju, osjećajima, prehrani i fitnesu trebali bi poboljšati vaš životni stil. Ove preporuke uključuju sve od promatranja vašeg krvnog tlaka, širenja vašeg društvenog kruga, jesti više voća i povrća, raditi više vježbi fleksibilnosti. Ne samo da ti savjeti objašnjavaju što
trebate učiniti; oni također objašnjavaju zaštotrebate ih učiniti. Sadrže i veze s korisnim resursima koji će vam pomoći da napravite promjene, kao što su brze vježbe i visoke energetske obroke kako biste započeli dan. U cjelini, RealAge je izvrstan test ako uzmete svoje vrijeme i imate informacije da biste dobili najtočnije moguće rezultate. U ukupno 20 minuta, je
malo dugo, ali rezultati su vrijedni vašeg vremena i uzimajući u obzir sveobuhvatne, personalizirane preporuke, možda bi moglo doći do razlike u vašem životnom stilu. Uzmite RealAge test odmah
