Ako ste imali ukupnu operaciju zamjene kuka, postoje određene mjere predostrožnosti koje trebate poduzeti, posebno ako je vaša operacija učinjena putem stražnjeg pristupa. Dok se ukupna rehabilitacija kuka može dogoditi u bolnici, kod kuće ili u ambulantnoj klinici, možete imati koristi od vještih usluga fizičkog terapeuta za potpunu rehabilitaciju kuka.
Zašto biste trebali slijediti ukupne mjere opreza?
Nakon potpunog zamjene kuka sa stražnjim urezom, treba izbjegavati tri kretanja kako bi se spriječilo dislokiranje proteze kuka.
Ne moraju se svi pacijenti pridržavati ovih ograničenja, jer se razlikuju s mjestom rezanja i tipom proteze kuka. Međutim, nakon mnogih operacija za zamjenu kuka s reznim prorezom, "novi" zglob kuka može imati tendenciju dislociranja. Da bi se spriječila dislokacija kuka, tri pokrete za izbjegavanje neposredno nakon ukupne zamjene kuka uključuju:
- Hip flexion prošlosti 90 stupnjeva. To znači da ne biste trebali saviti previše daleko ili podignuti koljeno previsoko. Općenito, bedro mora ostati ispod paralelne crte u usporedbi s podom. Sjedenje u niskoj stolici ili savijanje koljena i kuka do stavljanja čarape može razbiti taj pravilnik od 90 stupnjeva i staviti vas u opasnost za dislokaciju kuka.
- Prebacivanje nogu na operaciju preko neoperativne nogu (adukcija). Prilikom ležećeg položaja, ne biste trebali prijeći jednu nogu preko druge kako bi održali ovu mjeru opreza. Kada spavate, mnogi ljudi su dužni koristiti posebnu klinicu nazvanu odvojenim jastukom kako bi se odvojili noge.
- Pješačka golub-toed (unutarnja rotacija kuka). Nakon što je stražnji pristup ukupnoj zamjeni kuka, ne biste trebali zakvačiti kukove prema unutra, ili možete riskirati zastoj. To znači da se prsti moraju držati ravno naprijed ili malo zakrenuti prema van kada sjedi, stoji ili laže. Kada hodate, pazite da ne okrećete tijelo nad nogom na tlu na takav način da uzrokuje unutarnju rotaciju kuka.
Najbolji način za održavanje vaših ukupnih mjera opreza je usko surađivati s vašim liječnikom i fizioterapeutom. Vaš PT može napisati svoje mjere opreza na kuku tako da imate stalni podsjetnik.
Većina pacijenata koji prekidaju svoje mjere predviđanja kuka to čine dok se jednostavno kreću. Ako sjedite na niskoj stolici ili se opustite s prekriženim nogama, prekidajte mjere predviđanja kuka. Ponekad, vježbe, poput snažne ravne nogu, mogu staviti vaš kac u položaj gdje ćete razbiti vaše mjere predostrožnosti. Bottom line / budite oprezni.
Koliko dugo trebate slijediti ukupne mjere opreza?
Vaš liječnik će vam reći kada imate minimalni rizik za poremećaj i više ne trebate slijediti svoje ukupne mjere opreza. Najčešće, ljudi trebaju održavati sve mjere opreza za oko 90 dana nakon operacije. Neki liječnici možda će vam održavati mjere predostrožnosti za oko 6 mjeseci, dok će drugi možda gledati vaš prijedlog za 60 dana. Ako imate bilo kakvih pitanja o vašim hip kretnjama nakon operacije, pobrinite se da se obratite svom liječniku i pitati o svojim ukupno hip mjere predostrožnosti.
Ne zaboravite da svaka osoba iscjeljuje drugačije nakon cjelokupne operacije zamjene kuka. Rad s vašim fizičkim terapeutom najbolji je način da se osigura siguran i brz oporavak nakon zamjene kuka.
