Vaši osobni medicinski zapisi bit će bitno važni kada se radi o praćenju bolesti i medicinskih problema koje imate ili se mogu razviti tijekom vašeg životnog vijeka. Među sastavnicama vaših medicinskih zapisa bit će vaša obiteljska medicinska povijest.
1Zašto zabilježite medicinsku povijest vaše obitelji?
Je li vaš djed patio od Alzheimerove bolesti? Ima li velika teta Emma problemi s psorijazom? Je li vaša majka imala rak dojke? Ima li tvoj brat bolest srca?
Praćenje bolesti i stanja koje pretrpi krvni rođaci vam mogu pomoći da otkrijete sve faktore rizika koji vam mogu biti. Ova vrsta informacija prati vašu genetsku šminku i može vam biti korisna za dijagnosticiranje problema i može vam pomoći da spriječite razvoj takvih problema znajući koje promjene navika možda trebaju sada.
Nakon što sastavite potrebne informacije, podijelite ga sa svojim liječnikom pri sljedećem pregledu. Vaš liječnik će htjeti zadržati kopiju te će vjerojatno biti vrlo korisna, ako ne odmah, a nekad u vašoj budućnosti.
2Što bi rođaci trebali biti uključeni?
Općenito, naći ćete informacije o zdravlju krvnih srodnika, dvije do tri generacije, kako od obitelji majke tako i od oca, kako bi vam pomogli. Ove rodbine su:
- Roditelji
- Siblings
- Polu-braće i sestre (jer dijele roditelj s vama)
- Bake i djedovi
- Veliki djedovi i bake
- Nieces
- Nephewovi
- Tete
- Uncles
- Sons
- Kćeri
Čak i ako su ovi rođaci umrli, njihova zdravstvena informacija može vam biti važno.
Nemojte uključivati podatke o bilo kome tko nije povezan s vama krvlju, uključujući obitelj vašeg supružnika, ili roditelje ili step-siblings ili djecu. Budući da su vezani samo za brak, njihova povijest bolesti neće izravno utjecati na vaše zdravlje.
3Koji se podaci prikupljaju i bilježe?
Informacije koje prikupljate su dva ključa. Prvo, tražite rodbinu koja može imati genetske probleme zdravlja koje ste vi ili vaša djeca možda naslijedili (ili, u slučaju djece koja još nisu rođena, mogu naslijediti kada su.)
Drugo, tražite trendove koji mogu slijediti vas. Ima li vaš otac visok kolesterol? Vi svibanj razviti visoki kolesterol, previše. Je li vaša majka blizanac? Ako blizanci rade u vašoj obitelji, možda biste bili spremni imati blizanke. Postoje stotine genetskih poremećaja koji se prenose kroz generacije. Ako neki od tih poremećaja utječe na bebu od trenutka rođenja, kao što je cistična fibroza ili Downov sindrom, vjerojatno ste već znali o njemu i mogu ga odmah snimiti pored imena tog rođaka. To može biti informacije koje biste trebali imati prije nego što dijete.
Drugi problemi se, međutim, razvijaju tijekom životnog vijeka osobe i mogu biti uzrokovani određenim navikama ili okolinom. Poznavanje krvnih srodnika s takvim medicinskim problemima može vas spriječiti da razvijete one iste probleme jer biste mogli izbjeći faktore rizika. Na primjer, ako znate da je vaša majka bila sklona bolestima srca, znat ćete pod kontrolom kolesterola i krvnog tlaka i pregledati te probleme sa svakom kontrolom.
4What specifične bolesti i uvjeti trebaju biti zabilježeni?
Evo nekih bolesti i uvjeta za praćenje. Oni predstavljaju najčešće zdravstvene probleme koji mogu proizlaziti iz svoje obitelji. To nije sveobuhvatan popis.
ADHD
- Alkoholizam
- Alergije
- Artritis
- Astma
- Bipolarni poremećaj
- Mnogi raka uključujući dojke, debelog crijeva, prostate i jajnika
- Demencija i Alzheimerova bolest
- Depresija
- Dijabetes
- Glaukom
- Gubitak sluha
- Bolesti srca
- Visoki krvni tlak
- Visoki kolesterol
- Teškoće u učenju
- Pobačaj ili toksemija
- Osteoporoza
- Moždani udar i aneurizma
- Operacije (uključujući i carski rez)
- Gubitak vida
- Sveobuhvatni popis može se pronaći putem Nacionalnog instituta za zdravstvo.
Što ako je vaš rođak zdrav i da nema zdravstvenih i medicinskih izazova za snimanje? Sretan rođak! I, za vaše potrebe, upravo to trebate zapisati – dob osobe i činjenica da nema problema za snimanje. Ažurirajte podatke kasnije ako se ta situacija mijenja.
Je li rođak već umro? Ako možete saznati kako je ta osoba umrla, pogotovo ako se radi o jednoj od navedenih bolesti ili stanja, onda svakako pratite to. Uključeni su i svi rakovi, i koji je rak raka u tijelu započeo (a ne samo mjesta na kojima je metastazirano.)
Možda ćete također naći da je starija obitelj, ili čak i oni koji su već umrli, bolest ili stanje koje se povijesno nazivalo nečim različitim od onoga što se zove danas. Tuberkuloza se zvala "potrošnja". Ateroskleroza je nazvana "otvrdnjavanje arterija". Uvijek se možete uputiti na popis starih imena bolesti naspram onoga što se danas zovu, ili jednostavno unijeti ime koje snimite na tražilicu da biste pronašli moderniju oznaku.
5What dodatne informacije treba pratiti?
Dok to nije bitno kao znanje o genetskim tendencijama člana obitelji, druge vrste informacija također mogu biti korisne vašem liječniku:
Mudro je zabilježiti dob i spol svakog rođaka. Uključite odnos koji ga čini krvnim rođakom (vaš je nećak sin s kojim je sestra?).
- Koliko je star bio član obitelji kada je dijagnosticiran (ili je imao simptome) jednog od navedenih problema? Koliko je bio star kad je umro? Je li umro od navedenog zdravstvenog problema?
- Kakvu vrstu gradnje je imao? Vitka? Pretežak? To bi moglo dati trag o njegovim navikama i zašto je razvio jedan od navedenih problema.
- Jesu li dodatni čimbenici rizika poput pušenja? Posao koji ga je izložio toksinima?
- Koje su imunizacije imale član obitelji? Kako vrijeme prolazi, to postaje sve važnije. Također može biti vrlo zanimljivo vidjeti koje su starije članove obitelji imale ugovorene bolesti koje su bile spriječene imunizacijom u kasnijim generacijama. (Dobar primjer je polio.)
- 6Odobren? Nema rođaka? Neke ideje za snimanje povijesti obiteljske zdravstvene zaštite
Ako nemate pristup obiteljskim zapisima ili ako vaši rođaci nisu u vašoj pomoći, bit će vam puno teže sastaviti obiteljsku povijest bolesti.
Ako imate sestru o kojoj znate, zabilježite što možete.
- Ako imate pristup evidencijama posvojenja, čak i bez identifikacije, mogu postojati tragovi. Na primjer, ako su informacije o samom rođenju dostupne, možda ćete moći utvrditi je li vaša majka potrebna c-odjeljak.
- Ako ste izgubili sve poznate rodbine, ali znate obiteljskih prijatelja, možda imaju neke korisne informacije, čak i priče koje je rekao vaš rođak.
- 7What alati vam omogućuju snimanje vaše obiteljske zdravstvene povijesti?
Ako vam je ugodno stvaranje računalnih proračunskih tablica ili čak samo dokumentiranog dokumenta, možete izraditi tablicu za prikupljanje vaših prikupljenih podataka (navesti sve rodbine s jedne strane, zdravstveno stanje i medicinske uvjete na vrhu i staviti oznake u one koje se presijecaju).
Ako je to više nego što se želite boriti, razmislite o korištenju portreta obiteljske zdravstvene zaštite, od Generalnog kirurga SAD-a i Ujedinjenog Kraljevstva za zdravstvo i ljudske usluge. Pomaže vam da pratite sve potrebne krvne rođake, dijagrami ljudi i bolesti za vas. Podaci se spremaju na vaše računalo.
8Keep vaše obitelji Zdravlje Povijest Records Ažurirano
Vaša obiteljska povijest bolesti nikada neće biti 100 posto potpuna. Ali u svakoj fazi, to će biti korisno. Kako vrijeme prolazi, ažurirajte što je najbolje moguće. Kada se rodi novi član obitelji, dodajte ih na svoj popis. Kao što čujete o novoj dijagnozi krvoprofona ili ako znate da je netko umro, poželjet ćete to odraziti u svojoj povijesti.
Među najvažnijim koracima je da podijelite dokument (e) na svakoj glavnoj pozornici. Vaša braća i sestre će vam pomoći, a kad vaša djeca postanu stariji, shvatit će vam dar koji ste im dali.
Dodatni resursi:
Ožujak Dimes Popis rodnih defekata
- Nacionalni instituti zdravlja Popis genetske bolesti
- Rootsweb Popis starih imena bolesti u usporedbi s imenima koje danas koristimo
- Informacije za bolesnika o pronalaženju zdravstvenih informacija
- US Surgeon General’s Family Health Portrait alat za snimanje povijesti
