Prirodni afrodizijaci su vrsta lijekova koji se koriste za poboljšanje libida ili liječenje seksualne disfunkcije. Iako su mnogi prirodni afrodizijaci dobiveni iz bilja, takvi su dodatni sastojci poput L-arginina također uzeti.
Seksualna disfunkcija je karakterizirana problemima seksualne želje ili seksualnog odgovora. U mnogim slučajevima, prirodni afrodizijaci se koriste kao alternativa lijekovima koji se obično propisuju za liječenje seksualne disfunkcije. Do danas, međutim, nedostaju studije koje uspoređuju učinkovitost prirodnih afrodizijaka s onima konvencionalnih lijekova.
Vrste prirodnih afrodizijaka
Iako je širok izbor lijekova krišom promatrati kao prirodni afrodizijak, malo je znanstvenih istraživanja pokazalo da su ti lijekovi učinkoviti u poboljšanju seksualne funkcije.
Istraživanja o učinkovitosti prirodnih afrodizijaka uključuju izvješće objavljeno u
Journal of Sexual Medicine u 2010. godini. Za ovo izvješće, istraživači su pregledali dostupne studije koje su testirale upotrebu prirodnih supstanci kao afrodizijaka. Dok neke od ovih istraživanja pokazuju da biljka ginseng može imati afrodizijska svojstva, pregled je zaključio da "sadašnje tijelo objektivnih dokaza ne podupire upotrebu bilo kojeg prirodnog afrodizijaka kao učinkovitog tretmana za muške ili ženske seksualne poremećaje". Sljedeći lijekovi se navode da djeluju kao prirodni afrodizijaci:
1) Korejski crveni Ginseng
Herb poznat kao korejski crveni ginsen može pomoći povećati libido u menopauzi žena, prema malom studiju objavljenom u
Journal of Sexual Medicine u 2010 U pokusu koji je uključivao 32 žena u menopauzi, istraživači su primijetili da je korejski crveni ginsengen učinkovitiji od placeba u poboljšanju seksualnog uzbuđenja kod sudionika. korejski crveni ginsen također može pomoći u liječenju erektilnih disfunkcija, sugerira istraživanje objavljeno u
britanskom časopisu za kliničku farmakologiju u 2008. godini. U svojoj analizi sedam prethodno objavljenih kliničkih ispitivanja, autori recenzije iz 2008. godine otkrili su da korejski crveni ginseng mogu biti učinkovitije od placeba kao liječenja erektilne disfunkcije. Međutim, budući da su proučene studije općenito loše kvalitete, autori navode da je potrebno više istraživanja prije nego što se korejski crveni ginseng može preporučiti u tu svrhu.
2) Maca
U preliminarnoj studiji objavljenoj u
CNS Neuroscience & Therapeutics u 2008, maca je pronađena ublažiti seksualnu disfunkciju povezanu s upotrebom selektivnih inhibitora ponovne pohrane serotonina (klasa lijekova koji se obično koriste u liječenju depresije) , Dok ovaj nalaz pokazuje da maca može djelovati kao prirodni afrodizijak, istraživanje objavljeno u BMC Complementary and Alternative Medicine u 2010 pronašlo je ograničene dokaze o učinkovitosti maca u poboljšanju seksualne funkcije. Pregled se usredotočio na četiri prethodno objavljena klinička ispitivanja s dva pokusa koja pokazuju da maca može imati pozitivne učinke na seksualnu disfunkciju spolne želje u zdravih žena u menopauzi ili zdravih odraslih muškaraca.
3) Damiana
Damiana je biljka koja potječe iz Meksika i južne Sjedinjene Države. Široko se koristi kao afrodizijak u Meksiku za muškarce i žene. Pročitajte više o Damiani.
4) Fo-Ti
Fo-ti se također zove
on shou wu, što znači "crnokosi gospodin On" na kineskom. Ovo se ime odnosi na narodnu legendu starijih seljaka po imenu gospodin On koji je uzeo i obnovio svoju crnu kosu, mladenački izgled i seksualnu vitalnost. Više o Fo-Tiu.5) Horny Goat Weed
Prema folkloru, otkrivene su priznate afrodizijanske kvalitete rožnatog kozjeg korova kad je kineski kozijski gospodar primijetio povećanu seksualnu aktivnost u svom stadu nakon što su progutali korov.
Saznajte više o zloglasnoj biljci Horny Goat Weed.
6) Muira Puama
Muira puama, također nazvana "moćno drvo", je mala brazilska stabla koja raste preko amazonskog bazena. Ima dugu povijest uporabe u brazilskoj narodnoj medicini kao afrodizijaku. Za više informacija pogledajte Muira Puama.
7) Tongkat Ali
Tongkat Ali je stablo native u Maleziji, Tajlandu i Indoneziji. Bilo je nazvano "Asian Viagra" u izvješću iz svibnja 1999. u New Sunday Timesu. Vidi Tongkat Ali za više o ovoj biljci.
L-Arginin
L-arginin nije biljka nego aminokiselina koja ima brojne funkcije u tijelu. Koristi se za erektilnu disfunkciju i često se promovira kao Viagra alternativa. Saznajte više o L-Argininu.
9) Tribulus Terrestris
Tribulus terrestris je biljka koja se stoljećima koristi u Kini i Indiji. Tek je sredinom 90-ih godina kada su istočnoeuropski olimpijski sportaši tvrdili da je tribulus pridonio njihovom uspjehu koji je tribulus postao poznat u Sjevernoj Americi. Više o ovoj biljci pročitajte moj članak o Tribulusu.
10) Nije preporučeno: Yohimbe
Yohimbe je zimzeleno stablo koje raste u zapadnoj Africi u Nigeriji, Kamerunu, Kongu i Gabonu. Ekstrakti Yohimbe kože široko se promoviraju na mreži i u trgovinama zdrave hrane kao prirodni afrodizijak za povećanje libida i liječenje erektilne disfunkcije, ali imaju ozbiljne zdravstvene rizike koji mogu dovesti do smrti. Pročitajte više o Yohimbeu.
Sigurnost i moguće nuspojave
Broj biljaka je rekao da djeluje kao prirodni afrodizijak može potaknuti određene nuspojave. Idite ovdje da biste saznali više o sigurnoj upotrebi prirodnih afrodizijaka i drugih prehrambenih dodataka. Također, imajte na umu da dodatke nisu regulirane od strane američke Uprave za hranu i lijekove na način na koji su lijekovi na recept. Neki proizvodi mogu sadržavati skrivene ili neobjavljene sastojke ili onečišćenja koja nisu identificirana na naljepnici.
U nekim slučajevima, smanjeni libido ili seksualna disfunkcija mogu signalizirati temeljno zdravstveno stanje. Na primjer, zdravstvena pitanja poput dijabetesa, bolesti srca i hormonalnih neravnoteža čini se da doprinose problemima seksualne funkcije. Ako imate seksualnu disfunkciju, važno je da se posavjetujte s liječnikom, a ne pokušavate sami liječiti bilo koju vrstu biljke, dodataka ili alternativne medicine.
Korištenje prirodnih afrodizijaka
Do sada je malo dokaza koji podupiru korištenje bilo koje vrste prirodnih afrodizijaka.
Budući da problemi kao što su stres i anksioznost mogu doprinijeti seksualnoj disfunkciji, moguće je da uključujući tehnike smanjenja stresa u vlastitoj režiji za samopomoć mogu imati pozitivne učinke na seksualnu funkciju i pomoći u povećanju libida.
Izjava o odricanju odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.
