Klimakterij je vrijeme pomicanja hormona i dosadnih simptoma, od kojih neki mogu ometati vaš život. Vruće trepće prekidaju san, vaginalna suhoća ometa vaš ljubavni život, a promjene raspoloženja čine meso od mesa iz vaših odnosa. Ali većina tih dramatičnih i uznemirujućih simptoma može se liječiti, ili barem privremeno.
Ali neki simptomi menopauze više su nego dosadni. Kada razina estrogena i progesterona padne, to može uzrokovati promjene u vašem tijelu koje su riskantne za vaše zdravlje. Neki od njih mogu prolaziti nezapaženo, klanjali se do dramatičnijih noćnih znojenja ili raspada raspoloženja.
Nakon što ste ušli u perimenopauze, važno je obratiti pozornost na promjene u vašem tijelu. Neke promjene mogu signalizirati stvarnu zabrinutost. Posebno, pazite na ove znakove ili promjene:
Teška krvarenja
Ako vaša razdoblja postaju sve teže, počnite pratiti. Stanja kao što su fibroidni tumori ili polipi maternice mogu uzrokovati ozbiljne gubitke krvi. Obratite pažnju na nekoliko ciklusa, i ako ustanovite da mijenjate maxi jastučić ili super tampon više od jedanput na sat više od osam sati, mogli biste dovoljno krvariti da biste doveli do anemije. Provjerite dogovor sa svojim pružateljem zdravstvene skrbi ako krvarite toliko mnogo s vašim razdobljima.
Depresija
Promjene hormona u menopauzi mogu izazvati depresiju, pogotovo ako imate osobnu ili obiteljsku anamnezu.
Čak i ako niste imali problema s depresijom u prošlosti, stresovi i promjene hormona koji dolaze u ovo doba života mogu preplaviti vašu sposobnost da se nose. Ponekad kombinacija situacija i hormona će vas poslati u depresiju unatoč vašim najboljim nastojanjima da upravljate raspoloženjem. Provjerite dogovor sa svojim pružateljem zdravstvene skrbi ako primijetite da:
Plačite više nego obično
- Osjećate beznadno ili prekomjerno zabrinuto
- Imate li misli o umiranju ili ozljeđivanju
- Ne možete uživati u stvarima koje ste navikli, uključujući seks
- Izgubite apetit
- Imajte gubitak težine ili gubitak koji ne možete stvarno objasniti
- Jesu li razdražljivi ili ljuti više nego obično
- Priuštite se bliskom prijatelju ili članu obitelji kada sumnjate da ste svibanj biti depresivan. Ako vam je potrebna mala moralna podrška da biste vidjeli liječnika ili savjetnika, zamolite svog prijatelja, muža ili partnera da ode s vama na prvi sastanak.
Nastavak palipiranja srca
Heart palpitations – to je nepravilan mali pitter-patter u vašem prsima koji dolazi s vremena na vrijeme – može biti normalno prilagođavanje vašim promjenjivim hormonima. Ali klimakterijumom je i vrijeme kada se srčana bolest može početi oslanjati na glavu tako da ako vam lupanje srca dolazi nekoliko puta dnevno ili traje više od 30 sekundi, vrijeme je za vašeg liječnika.
A ako se ikad prate bolovi u prsima, peckanje, otežano disanje, znojenje, umor ili iznenadna anksioznost, nazovite 911.
Visoki krvni tlak
Nakon što je 50 godina žena došla do muškaraca u odjelu "bolesti srca" , Visoki krvni tlak mogao bi biti prvi znak da vaš kardiovaskularni sustav počinje pokazivati nešto od habanja i habanja.
Kako se estrogen smanjuje, zidovi vaših krvnih žila mogu postati manje fleksibilni. To može uzrokovati porast krvnog tlaka, što je faktor rizika za moždani udar i bolesti srca. Krvni tlak može polagano penjati, nenajavljen. Ili iznenada može biti prilično visok, bez ikakvih očitih simptoma.
Kada počnete vidjeti znakove menopauze, provjerite krvni tlak barem svakih šest mjeseci. To možete učiniti u lokalnom dućanu, vatrogasnoj stanici ili liječničkoj službi, ali pokušajte to učiniti na istom mjestu svaki put tako da ga možete pouzdano uspoređivati. Odmah se obratite svom pružatelju zdravstvene skrbi ako ustanovite da imate:
glavobolje koje su češće ili teže nego inače
- problemi s vašim vidom
- neuobičajeni umor
- problemi s disanjem, bilo u mirovanju ili nakon vježbanja
- bilo koja vrsta bolova u prsima
- svjetlo Headedness ili nesvjestica
- Periodi konfuzije
- Krv u urinu
- Iako su očiti znakovi problema, visoki krvni tlak također ne može imati nikakve simptome. Opet, prilikom približavanja dobi menopauze, redovito pregledavajte krvni tlak kako biste mogli dobiti tretman na prve znakove zabrinutosti.
Potrebno vam je vremena da se prilagodite i razumijete svoje "novo" tijelo i plaćate pozornost na simptome mogu vam pomoći u ranom otkrivanju zdravstvenih problema. Klimakterij je izvrstan izgovor za početak brige o sebi!
