Za zaštitu od Alzheimerove bolesti – najčešći uzrok demencije među starijim osobama, kurkuma može biti korisna. Dugo se koristi u ayurvedi, kurkuma je možda najpoznatiji kao sastojak u curry prahu. Rečeno je da povećanje prehrane kurkuma ili konzumiranje kurkuma u obliku prehrambenih dodataka može pomoći u liječenju i prevenciji Alzheimerove bolesti.
Koristiti
Kurkuma sadrži klasu spojeva nazvanih curcuminoids, koji uključuju tvar poznata kao kurkumin. Poznato da posjeduju antioksidativna svojstva, kurkumin može igrati ključnu ulogu u potencijalnim učincima kurkume protiv Alzheimerove bolesti.
Preliminarna istraživanja pokazuju da kurkumin koji se nalazi u kurkuma može pomoći za suzbijanje upale i borbu protiv oksidativnog stresa, dva čimbenika za koje se utvrdi da pridonose razvoju Alzheimerove bolesti.
Štoviše, neke preliminarne studije upućuju na to da kurkumin može pomoći spriječiti razgradnju živčanih stanica u mozgu povezanoj s Alzheimerovim. Postoje i neki dokazi da kurkuma može inhibirati formiranje Alzheimerova povezanih plakova mozga. Poznati da se akumuliraju između živčanih stanica, ti plakovi nastaju kada se proteinski fragmenti zovu beta-amiloidni sloj zajedno. Čini se da beta-amiloid također negativno utječe na funkciju mozga uništavajući sinapse (strukture kroz koje živčane stanice prenose signale jedni drugima).
U nekoliko studija na životinjama, znanstvenici su primijetili da kurkuma može pomoći u očuvanju beta-amiloida iz mozga. Na primjer, istraživanje temeljeno na mišu objavljeno u
Current Alzheimer Research 2012 pokazalo je da liječenje sa ekstraktom kurkuma značajno smanjuje razine mozga beta-amiloida kod miševa koji su genetski inženjerni da bi razvili simptome Alzheimerove bolesti. Istraživanje
Do danas, postoji nedostatak studija testiranja kurkuma učinaka na Alzheimerovu bolest kod ljudi. Nadalje, postoji zabrinutost da uzimanje kurkuma u obliku dopuna ne može proizvesti značajne zdravstvene prednosti, budući da se kurkumin učinkovito apsorbira u krv.
Dostupna klinička ispitivanja o kurkuma i Alzheimerove bolesti uključuju malu studiju objavljenu u
Alzheimerovu istraživanju i terapiji u 2012. godini. Za studiju, 36 osoba s blagom do umjerenom Alzheimerovom bolesti podijeljeno je u dvije skupine: članovi jedne skupine bili su liječenih kurkuminom tijekom 24 tjedna, dok su članovi druge skupine primili placebo za isto vremensko razdoblje. Na kraju studije, istraživači nisu uspjeli pronaći dokaze da liječenje kurkuminom ima značajan učinak na Alzheimerovu bolest. Dok je dodatak općenito bio dobro toleriran, tri člana skupine kurkuminskih skupina izostavljena su zbog gastrointestinalnih simptoma.
Sigurnost
Iako je kurkuma u malim količinama u hrani općenito smatrana sigurnom za većinu odraslih osoba, Nacionalni centar za komplementarno i integrativno zdravlje (NCCIH) upozorava da visoke doze ili dugoročna uporaba kurkume može izazvati takve simptome kao što su proljev, probavne smetnje i mučnina.
NCCIH također savjetuje ljude sa bolestima žučnog mjehura kako bi se izbjeglo korištenje kurkuma kao dodatak prehrani, jer može pogoršati stanje.
Alternative
Zdravog ponašanja kao što je praćenje zdrave prehrane, redovito vježbanje, promatranje tjelesne težine, izbjegavanje pušenja, držanje društveno aktivnih i uključivanje u intelektualno stimulativne aktivnosti ključni su za očuvanje zdravlja mozga dok starimo. Osim toga, određeni prirodni lijekovi (kao što su omega-3 masne kiseline i resveratrol) mogu pomoći u sprečavanju Alzheimerove bolesti.
Vitamin D također može pomoći u zaštiti od Alzheimerove bolesti. U stvari, preliminarna studija objavljena u
Journal of Alzheimerova bolest u 2009 pronašla je da uzimanje kombinacije curcumin i vitamina D može potaknuti imunološki sustav za brisanje beta-amiloida iz mozga. Prije uporabe bilo koje vrste prirodnog lijeka (uključujući kurkuma) u liječenju Alzheimerove bolesti, obratite se svom liječniku za pomoć pri određivanju je li ovaj lijek pravilan za vas. Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.
