Želučani virusi – obično (iako pogrešno) zvane "želučana gripa" – čine nas bijednim. Nitko ne želi provesti dane koji se bave povraćanjem i proljevom. Ako dodate u groznicu, mučninu i slabost na vrhu toga, dodaje do bijede.
Ne mnogi ljudi smatraju da napuštaju kuću kada želučana gripa pogodi. Često počinje s ponovljenim napadima povraćanja i teško je ići bilo gdje kada se jedva možeš držati u kupaonici.
No, ponekad se simptomi smanjuju, ali još uvijek traju i možda se pitate koliko dugo trebate ostati kod kuće kako ne biste ga širili na druge ljude.
Ovo pitanje može biti još teže za roditelje odgovoriti kada im je djeca bolesna. Ako se morate vratiti na posao i niste sigurni je li vaše dijete dovoljno dobro za školu – koje su smjernice?
Opće preporuke za boravak u kući
Općenito, trebate ostati kod kuće ili držati svoju djecu kući 24 sata nakon što se simptomi bolesti povuku. To uključuje povraćanje i proljev. I ne zaboravite na groznicu.
Ako vaše dijete trči vrućicu, ona je zarazna i vjerojatnije će širiti svoje klice svima s kojima dolazi u kontakt. Čak i bez groznice, virus želuca je vrlo zarazan i lako se širi od osobe do osobe kada imate simptome.
Može biti primamljivo poslati svoje dijete u školu ako su cijelu noć proveli bez povraćanja ili da imaju proljev, ali čekanje punih 24 sata nakon posljednje epizode je važno jer se simptomi mogu vratiti.
Ako to učinite cijeli dan i noć bez ikakvih simptoma, malo je vjerojatno da će se ponovno pojaviti nakon toga.
Kako se brzo vratiti
Ako se radi o želučanom virusu i želite da simptomi prestanu što je brže moguće, postoji nekoliko koraka koje biste trebali poduzeti odmah. Mnogi ljudi nesvjesno produljuju njihovu bolest i simptome jer ih se pogrešno tretiraju.
Ne biste trebali jesti i piti odmah nakon povraćanja. Dopuštanje da se vrijeme želuca odmori nakon što je protjerao sve što je u njoj važno. Morate pričekati najmanje 15 minuta nakon povraćanja prije nego što pokušate uzeti čak i mali gutljaj vode. Povećanje unosa vode za malu količinu će osigurati da vaše tijelo može to rukovati bez ponovljenih djela povraćanja. Za detaljnije savjete o bavljenju povraćanjem i proljevom pročitajte ove članke:
- Provjerite simptome – povraćanje
- Učinite to sada: Tretmani povraćanja
- Obraćajući se proljevima
Liječenje simptoma pravilno kada imate virus želuca je bitan za brzo oporavak. Nakon što ste bez simptoma punih 24 sata, možete se vratiti na posao ili u školu.
Zarazno razdoblje
Pravi duljina vremena kada ste zarazni kada imate virus želuca ovisi o tome koji virus uzrokuje vaše simptome. Dva od najčešćih uzroka "želučane gripe" – norovirus i rotavirus – mogu se širiti do 2 tjedna nakon što ste se oporavili. Oni su također zarazni prije pojave simptoma, tako da je teško izbjeći širenje na druge jer nećete ni znati da ste bolesni. Često i pravilno pranje ruku je najbolji način smanjivanja širenja virusa.
Riječ od Verywell
Sjećanje na pranje ruku vrlo često, osobito nakon korištenja kupaonice, mijenjanje pelena i prije i poslije jela najučinkovitiji je način smanjivanja šansi da uhvatite ili širite virus želuca. Ako imate dijete, postoji cjepivo protiv rotavirusa kako bi se spriječilo ovaj vrlo ozbiljan uzrok teške proljeva kod djece.
