reumatoidni artritis je upalno stanje koje uzrokuje bol i oticanje zglobova, posebno manjih zglobova ruku i nogu. Općenito utječe na obje strane tijela u isto vrijeme.
Ostali simptomi reumatoidnog artritisa su:
- bolovi ili krutosti zglobova, osobito nakon spavanja ili odmora
- gubitak gibanja u zahvaćenim zglobovima
- smanjena snaga u mišićima pričvršćena na zahvaćene zglobove
- umor
- niskog stupnja groznice
- zglobne deformacije preko vrijeme
- Male grudice, nazvane reumatoidni čvorovi, koji se formiraju pod kožom
Reumatoidni artritis se vjeruje da je autoimuna bolest, što rezultira imunološkim sustavom koji napada tkiva na zglobovima.
Prirodni lijekovi za reumatoidni artritis
Nema poznatog lijeka za reumatoidni artritis. Alternativne terapije su popularne među ljudima s reumatoidnim artritisom, međutim, oni bi trebali nadopuniti, a ne zamijeniti, konvencionalnu njegu. Ovdje su neke prirodne lijekove koji se koriste za reumatoidni artritis.
1) Omega-3 masne kiseline
Omega-3 masne kiseline su vrsta masti. Naša tijela ne mogu sami napraviti omega-3, pa ih moramo pribaviti kroz našu prehranu.
Postoji razumno jak dokaz da omega-3 masne kiseline mogu pomoći ljudima s reumatoidnim artritisom. Rezultati više od 13 dvostruko slijepih, placebo-kontroliranih studija koje uključuju ukupno više od 500 ljudi sugeriraju da omega-3 masne kiseline mogu poboljšati simptome reumatoidnog artritisa.
Jedan od načina na koji se čini da djeluje je smanjenje proizvodnje upalnih kemikalija.
Iako omega-3 masne kiseline smanjuju simptome reumatoidnog artritisa, ne čini se da usporavaju progresiju bolesti.
Ribe s hladnom vodom kao što su losos, srdele i inćuni najbogatiji su izvor hrane omega-3 masnih kiselina. Međutim, umjesto da jedu više ribe koje sadrže živu, PCB i druge kemikalije, kapsule ribljeg ulja smatraju se čistijim izvorom omega-3 masnih kiselina. Mnoge tvrtke filtriraju svoje riblje ulje tako da se ove kemikalije uklone.
Riblje ulje kapsule se prodaju u trgovinama zdrave hrane, trgovinama drogama i online. Većina bi marki trebala biti pohranjena u hladnjaku kako bi se spriječilo da ulje nestane.
Iako se laneno ulje često koristi kao alternativa ribljom ulju, čini se da nema isti antiinflamatorni učinak kao i riblje ulje pri ostvarivim unosima. Kapsule ribljeg ulja mogu stupiti u interakciju s lijekovima koji slabe krv, kao što su varfarin i aspirin. Nuspojave mogu uključivati probavne smetnje i krvarenje. Riblje ulje ne treba uzimati dva tjedna prije ili poslije operacije. Riblje ulje također može uzrokovati riblji okus. Da biste to spriječili, riblje ulje obično se uzima neposredno prije jela.
2) Gamma-linolenska kiselina
Iako postoji više dokaza da omega-3 masne kiseline mogu poboljšati simptome reumatoidnog artritisa, neke studije pokazuju da gama-linoleinska kiselina, druga vrsta esencijalne masne kiseline, također može pomoći. Nalazi se u borage ulju, ulju od crnog ribizla i ulja noćurka.
Pregled studija istraživača s uglednom Cochrane Research Collaboration zaključio je da postoji neka potencijalna korist za upotrebu gama-linolenske kiseline u reumatoidnom artritisu, iako su potrebne daljnje studije.
3) Boswellia
Boswellia je biljka koja dolazi od drveta native Indije. Aktivni sastojci su bosvelične kiseline, za koje je pronađeno da blokiraju kemijske reakcije uključene u upalu.
Koristi ga ljudi s reumatoidnim artritisom i drugim upalnim stanjima. Iako je bilo nekoliko preliminarnih studija koje sugeriraju boswellia može smanjiti simptome reumatoidnog artritisa, trebamo više istraživanja kako bismo znali je li to djelotvorno. Nema ni dokaza da može usporiti napredovanje bolesti poput nekih uobičajenih lijekova za reumatoidni artritis. Čini se da Boswellia uzrokuje iritaciju crijeva koja se može pojaviti s mnogim uobičajenim bolnim reljefima. Boswellia je dostupna u obliku tableta. Na etiketi bi se trebalo reći da je standardizirano da sadrži 60 posto bakterijskih kiselina. Ne smije se uzimati više od osam do 12 tjedana osim pod nadzorom kvalificiranog zdravstvenog djelatnika.
4) Devil’s Claw
Devil’s pandža je biljka native južnoj Africi. Ime mu dolazi od malih kukica na plodovima biljke. Vjeruje se da su aktivni sastojci đavolje plijesni iridoidni glikozidi koji se nazivaju harpagosidi, koji se nalaze u sekundarnom korijenu.
Devil’s pandža je korištena tisućama godina u Africi zbog groznice, reumatoidnog artritisa, stanja kože i stanja koja uključuju žučni mjehur, gušteraču, želudac i bubrege.
Istraživanje objavljeno u časopisu Rheumatology usporedilo je vragove ekstrakte kljova koji pružaju 60 mg harpagoside dnevno i 12,5 mg dnevno protuupalnog Vioxx (sada s tržišta) 6 tjedana u 79 bolesnika s akutnom pogoršanjem niskog leđa , Vražji kandžjak bio je jednako učinkovit kao Vioxx u smanjenju boli. Međutim, potrebne su još studije prije nego što potvrdimo da je vragova pandža učinkovita za reumatoidni artritis. Više informacija o đavolovom pandžu potražite u dokumentu o vražjem kandžu.
Ostali predloženi lijekovi
Akupunktura
Nadbubrežni ekstrakt
Balneoterapija
Beta-karoten
Brada
- Bakar
- đumbir
- Magnezij
- Magneti
- Metil sulfonil metan (MSM)
- Molibden
- Pantotenska kiselina
- Probiotici
- Selenium
- Kurkuma
- Vegetarijanski / veganski dijeta
- Vitamin B6
- Vitamin C
- Vitamin E
- Bijela vrba
- Yucca
- Cink
