Većina ljudi uzima godišnji odmor da bi se udaljila od svega toga, ali studenti joge sve više koriste svoje teško zarađene blagdane kako bi produbili svoje yoga prakse kombiniranjem putovanja do egzotičnih mjesta s intenzivnim programima joge.
Ako razmišljate o povratku joge, ti savjeti će vam pomoći da znate što možete očekivati i osigurati da ćete imati veliko, opuštajuće putovanje.
Odabir joga povlačenja
- Idite s onim što znate:Jedan od najboljih načina da odaberete joga povlačenje je da se prijavite za jedan vodio vaš lokalni studio ili redoviti učitelj. Trčanje ovih odstupanja, često u tropskim lokalitetima, postalo je veliko poslovanje za studente i nezavisne učitelje pa će se maknuti s puta kako bi bili sigurni da sve ide glatko i da dobijete dobru poduku joge.
- Dosegnite se za zvijezde:Ako se prijavite za odmaranje s jednim od učitelja yoga ili poznatih studija, nesumnjivo ćete se dobro postupati. Opet, ti učitelji imaju zainteresirani interes (njihovo ugled) kako bi bili sigurni da se dobro provodite i zaradite novac. Osim toga, mnogi studiji izvode svoje vježbe kao programi obuke učitelja joge. Ako ste na mjestu svoje prakse, ako to ima smisla, to može biti odličan način da zaradite registriranu potvrdu učitelja joge (RYT) tijekom odmora.
- Nabavite:Ako si to možete priuštiti, mnoge luksuzne lječilišta imaju jogu na jelovniku. Ovo je sjajan način da se opustite, budite opušteni i napravite neku jogu sa strane. Otići na ovu rutu može rezultirati žrtvovanjem u kvaliteti učenja joge, tako da je ova opcija za one koji samo žele malo joge sa svojim kupeljima blata, algama i vrućim kamenim masažama.
- Ostanite u državama:Postoji mnogo izvrsnih mogućnosti povlačenja u SAD-u, od kojih su većina na istočnoj obali iu Kaliforniji.
Što biste očekivali
- dobivate ono što plaćate:Ako nešto zvuči previše dobro da bude istinito, vjerojatno je. Dakle, ako krenete na cestu, očekujte rustikalni smještaj. Ako ste u redu s životnim uvjetima koji su bliži kamp-objektima od hotela, to može biti dobar način za uštedjeti nešto novca. Neki odmorišta nude zajedničke sobe ili sobe u spavaonici uz popust. Hrana je gotovo uvijek uključena u cijenu povlačenja i obično ima zdravu, svježu, lokalnu kuhinju. Airfare je gotovo uvijek NEMA uključen, stoga pazite da ovo uzmete u obzir pri proračunu.
- Dnevna rutina: Joga klase obično će se ponuditi ujutro i navečer. Ostale aktivnosti će varirati ovisno o žarištu povlačenja, no često uključuju i meditaciju. Neki odmorišta organiziraju puno dodatnih aktivnosti koje, ovisno o lokacijama, mogu uključivati stvari poput pješačenja, pjevanja, ili čak i nastave za kuhanje. Bilo bi dobro pojasniti je li dodatak uključen u cijenu putovanja.
