Trčanje cipele dobiti smrdljivi zbog znojav noge. Ako vaše cipele ostanu vlažne od znoja, miris se pogoršava jer bakterija raste. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći zadržati vaše cipele za trčanje od smrdljivosti:
- Nosite pravu vrstu izvlačenja čarapa, što vam pomaže pri održavanju i zadržavanju vaših cipela. Važno je nositi ne-pamučne, sintetičke trčanje čarape jer će otjerati vlagu, umjesto da ostane mokro (što je ono što se događa s pamučnim čarapama). Nemojte nikada bježati u svojim tenisicama, čak i ako ne namjeravate trčati u njima.
- Pokušajte ukloniti tenisice što prije možete nakon vašeg trčanja, tako da ih možete ispustiti. Nastavak hodanja u njima (s vašim smrdljivim čarapama) čini miris opušteniji.
- Pohranite cipele na hladnom, suhom mjestu i uklonite jedini umetak, kako bi spriječili rast bakterija. Ne stavljajte ih odmah do grijalice ili na stražnjem sjedalu ili prtljažniku vrućeg automobila. Ako vam se cipele mokre (nakon kišnog trčanja, na primjer), odvojite ih i stavite ih s zgužvanim kuglicama novina. To pomaže da cipele zadrže svoj oblik, a papir skida vlagu od cipela kako bi spriječio njihovo zagušenje. Kad novine umiruju vlagu, zamijenite ga novim novinama, sve dok se cipele ne osuše.
- Zakrenite dva para tenisice, tako da možete dati jedan par priliku da se osuši kada ih ne nosite.
- Pazite da redovito operete noge, osobito nakon rada. To će im pomoći spriječiti smrdljivost i smanjiti rizik od infekcija kao što je atletska stopala.
- Posipajte soda za pečenje (pola žličice u svakoj cipeli je u redu) i pustite ih da sjednu preko noći. Soda za pečenje pomoći će u maskiranju mirisa i apsorbirati preostalu vlagu.
- Uzmite sušilicu i rascjepajte je na pola. Stavite polovicu lista za kosu u svaku cipelu i pustite da sjedne preko noći. Poput sode za pečenje, sušilica će olakšati miris i apsorbirati vlagu. ili list za sušenje rublja u tenisicama nakon utrke.
- Koristite deodorantni sprej kao što su Mirisni obroci na cipelama nakon trčanja. Je jeftin i zapravo radi jako dobro.
- Neki trkači zaklinju se jaknim dezodoranskim kuglicama, osvježivačem zraka u obliku kugle koja se uklapa u tenisice.
- Ako je miris teško ukloniti, pokušajte zamijeniti svoje potplatne cipele. Ako još uvijek ne primijetite poboljšanje, možda je vrijeme da dobijete novi par tenisice.
- Ako je miris jako loš i vaše su cipele također prljave, možete ih prati pomoću četke za pranje, blagog sapuna i hladne vode, a zatim ih pustite da se isušuje zrakom. Nemojte stavljati tenisice u perilicu ili sušilicu, jer će ih izgubiti.
