Pitanje: Što je područje pokreta?
Moj liječnik me uputio na fizikalnu terapiju nakon operacije gležnja za raspon pokreta. Koji je raspon pokreta?
Odgovor:
Raspon kretanja (ROM) je mjerenje količine kretanja oko određenog dijela zgloba ili tijela. Obično se mjeri tijekom procjene fizičke terapije ili tijekom liječenja. Ostala oštećenja koja vaš fizioterapeut može mjeriti uključuju snagu, hodu, fleksibilnost ili ravnotežu.
Kako je izmjeren raspon pokreta?
Raspon pokreta mjeri vaš fizički terapeut pomoću uređaja nazvanog goniometra. Goniometar je metalni ili plastični ručni uređaj s dvije ruke. Brojevi koji predstavljaju kutnu udaljenost nalaze se na uređaju, baš kao kod mjerača. Vaš fizioterapeut usmjerava ruke na vašem tijelu, a onda on ili ona mogu pomicati svoje tijelo u određenim smjerovima i mjeriti količinu kretanja koja se javlja.
Mjerenje ROM-a je obično bezbolan postupak. Postoje slučajevi nakon operacije ili ozljeda gdje bi mjerenje ROM-a moglo biti bolno, ali bol je obično kratkotrajan i javlja se samo tijekom mjerenja.
Općenito, postoje tri vrste ROM-a koje se mjere. Oni su pasivni (PROM), aktivni pomoćni (AAROM) i aktivni (AROM).
Pasivno područje pokreta
Pasivni ROM se javlja oko zgloba ako ne koristite mišiće za kretanje. Netko drugi, poput vašeg fizičkog terapeuta, ručno pomiče vaše tijelo dok se opustite.
Stroj se također može koristiti za pružanje pasivne ROM-a. Na primjer, nakon operacije zamjene koljena, možda nećete moći koristiti mišiće da biste premjestili koljeno. Vaš fizioterapeut može savijati i izravnati koljeno za vas, pasivno pomicanjem nogu. Povremeno, uređaj koji se naziva kontinuirano pasivno gibanje (CPM) koristi se za pružanje pasivne ROM-a. Pasivna ROM obično se koristi tijekom početne faze iscjeljenja nakon operacije ili ozljede. Ako paraliza sprečava normalno kretanje tijela, pasivna ROM također se može koristiti za sprečavanje kontraktura ili čireva kože.
Aktivno-pomoćni raspon pokreta
Aktivna pomoćna ROM pojavljuje se kada ste u mogućnosti premjestiti ozlijeđeni dio tijela, no možda ćete trebati pomoć kako biste se pomakli kako biste osigurali daljnje ozljede ili štetu. Pomoć koja pomaže premjestiti vaše tijelo može doći od vas ili od druge osobe. Također može doći iz mehaničkog uređaja ili stroja.
Primjer AAROM-a je nakon operacije ramena na ramenu. Može vam se dopustiti da premjestite ruku, ali druga osoba može pomagati vašoj ruku tijekom pokreta kako bi se ograničila količina stresa koja bi mogla nastati. Aktivna pomoćna ROM obično se koristi nakon ozljede ili operacije kada se dogodilo ozdravljenje, a vaš mišić može sklopiti, ali je još uvijek potrebna zaštita kako bi se spriječilo oštećenje vašeg tijela iscjeljivanja.
Aktivni raspon pokreta
Aktivni ROM pojavljuje se kada koristite mišiće kako biste pomakli svoj dio tijela. To ne zahtijeva drugu osobu ili uređaj koji će vam pomoći da se pomaknete. Aktivni ROM se koristi kada se možete početi samostalno kretati nakon ozljede ili operacije, a malo ili nimalo zaštite od daljnjeg ozljeda je potrebno.
Jačanje vježbi je oblik aktivne ROM-a.
Budite sigurni da razgovarate sa svojim fizičkim terapeutom ili liječnikom da biste shvatili kakvu vrstu ROM-a je potrebno ako ste ozlijeđeni ili ste imali operaciju.
Razumijevanje raspon kretanja i načina na koji se ona koristi u fizikalnoj terapiji može vam pomoći da postanete bolje informirani o tijeku fizičke terapije i da imate pozitivno iskustvo fizičke terapije. Rad prema normalnom ROM-u može pomoći u osiguranju sigurnog i brzog povratka na optimalnu funkcionalnu mobilnost.
