TENS jedinica je vrsta terapijskog modaliteta koji se obično koristi u klinikama za fizikalnu terapiju. TENS predstavlja transkutanu stimulaciju električnog živca. To je mali stroj s baterijama koji koristi električnu stimulaciju za smanjenje boli. TENS se može koristiti za pomoć u upravljanju kroničnom i akutnom boli; vaš fizioterapeut može utvrditi najbolju upotrebu TENS-a za vaše stanje.
Ako imate ozljedu ili bolest koja uzrokuje ograničenu funkcionalnu mobilnost i bol, možete koristiti fizikalnu terapiju kako biste lakše upravljali boli i vratili mobilnost. Vaš PT može odlučiti koristiti terapeutske modalitete, kao što je TENS, kao dio sveobuhvatnog programa rehabilitacije.
Kako upotrebljavate TENS?
TENS se koristi primjenom malih elektroda na vaše tijelo s ljepilom. Elektrode bi trebale biti iznad područja koja uzrokuje bol. Vaš PT može postaviti TENS jedinicu za pravilnu primjenu, a zatim je uređaj uključen i električna struja se šalje kroz elektrode. Osjećaj trnci se osjeća u koži i mišiću.
Možete polako i pažljivo povećati intenzitet stimulacije koju pružaju TENS. Intenzitet bi trebao biti podignut sve dok osjećaj koji se pruža ispod elektroda ne osjeća jaka, ali ugodno. Osjećat ćete lagani trnci i masažni osjećaj ispod elektroda. TENS se treba nanositi 15 do 30 minuta i može se koristiti nekoliko puta dnevno. Neki ljudi imaju male kućne TENS jedinice koje se mogu nositi tijekom prolaska kroz dan. Ipak, treba paziti. TENS se ne smije koristiti tijekom kupanja ili tuširanja, dok vozite automobil ili dok spavate.
Što čini TENS?
Ovaj signal od TENS-a narušava bolni signal koji se šalje iz pogođenog područja na okolne živce.
Kada se primjenjuje TENS, mozak će obratiti pozornost na električni signal i ne obratiti pozornost na vaš signal boli. To se naziva teorija vrata TENS-a – zamislite da vaši putevi boli imaju vrata koja se otvaraju vašem mozgu. Samo jedan signal dobiva kroz hod.
Teoretizirano je da TENS također može raditi na povećanju oslobađanja endorfina protiv boli u području gdje se isporučuje električna energija. Ovaj prirodni kemijski posredovani proces može pomoći smanjiti bol i pružiti vam osjećaj dobrobiti.
Da li TENS stvarno radi? TENS može biti učinkovito ublažavanje boli, ali ne bi trebao biti vaš jedini tretman kada ga koristite u fizikalnoj terapiji. Istraživanja pokazuju da TENS ne funkcionira za sve, a dobila je ocjenu "C" od Philadelphia ploče za učinkovitost u tretmanima fizikalne terapije. To znači da istraživanja ne pokazuju dosljedno da je TENS najučinkovitiji tretman za određene uvjete.
Važno je usko surađivati s vašim liječnikom i fizioterapeutom kako biste utvrdili je li TENS dobar izbor za liječenje vašeg specifičnog stanja. Jedan od najučinkovitijih tretmana za bilo koje stanje u fizikalnoj terapiji je terapeutska vježba. To je dokazano da je siguran i učinkovit način za poboljšanje vašeg mobilita i smanjenje boli.
Ako imate bolove, prijavite se sa svojim liječnikom i posjetite svog fizioterapeuta da biste započeli s pravilnim režimom liječenja. Vaš PT može odabrati probnu verziju TENS-a za vas da vidite može li Vam ponuditi bol reljef. Na taj način možete brzo i sigurno vratiti se na svoju normalnu razinu aktivnosti.
Također poznat kao:
transkutano električno stimuliranje živaca.
Uređuje Brett Sears, PT, stručni fizički terapeut u Verywell.com.
