Zdravstvene prednosti Jiaogulana

Jiaogulan (Gynostemma pentaphyllum) je biljka native u Kini. Također poznat kao Southern ginseng, dugo se koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini. Navedeno kako bi imali prednosti protiv starenja, smatra se da jiaogulan pomaže u liječenju mnogih uobičajenih zdravstvenih stanja.

Koristi

U alternativnoj medicini, jiaogulan je rekao da pomogne sa sljedećim zdravstvenim problemima:

  • Bol u leđima
  • Bronhitis
  • Kronična bol
  • Zatvor
  • Kašalj
  • Dijabetes
  • Visoki krvni tlak
  • Visoki kolesterol
  • Nesanica

Jiaogulan je također rekao da djeluje kao adaptogen (tvar koja je štitila tijelo od štetnih učinaka kroničnog stresa), kao i povećanje memorije, poboljšanje sportskih performansi, poticanje imunološkog sustava, smanjenje upale, očuvanje zdravlja srca, podrška detoxu i promicanje gubitka težine.

Zdravstvene prednosti

Ovdje je pogled na nekoliko studija nalaza o potencijalnim zdravstvenim prednostima jiaogulan:

1) Dijabetes

Nekoliko studija pokazuju da jiaogulan može pomoći u kontroli dijabetesa. Na primjer, u kliničkom ispitivanju objavljenom u Hormonima i metaboličkim istraživanjima u 2012. godini, istraživači su dodijelili 24 bolesnika s dijabetesom na 12 tjedana liječenja ili s jiaogulanskim čajem ili placebom. Rezultati su pokazali da su ti dani jiaogulani do kraja studija imali veći porast razine šećera u krvi i osjetljivost na inzulin.

Prethodna istraživanja o jiaogulanu i dijabetesu uključuju životinjsku studiju objavljenu u Journal of Pharmacy & Pharmaceutical Sciences 2006. koja je testirala učinke biljke na dijabetičke štakore i utvrdila da je to pomoglo smanjiti razinu šećera u krvi i smanjiti LDL ("loše ") kolesterol. Osim toga, 2008 istraživanje miševa (objavljeno u Journal of Medicinal Food) utvrdilo je da jiaogulan može pomoći regulirati šećer u krvi mijenjanjem aktivnosti u određenim jetrenim enzimima.

2) Pretilost

Jiaogulan može imati učinke protiv pretilosti, prema istraživanju objavljenom u časopisu Pretilost u 2013. godini. Za studiju, 80 pretilih ljudi dobilo se ili jiaogulan ili placebo 12 tjedana. Na kraju istraživanja članovi skupine jiaogulan pokazali su značajno smanjenje težine, abdominalne masnoće, masnog tkiva i indeksa tjelesne mase (u usporedbi s onima koji su dobivali placebo).

3) Stres

Životinjska studija objavljena u časopisu Molekula 2013 pokazuje da jiaogulan može pomoći u zaštiti od stresnih poremećaja anksioznosti. U testovima na miševima, autori studije su primijetili da jiaogulan pomogao u inhibiranju anksioznosti induciranu stresom, eventualno utjecanjem na aktivnost u određenim stanicama mozga uključenih u reguliranje raspoloženja.

4) Astma

Jiaogulan može boriti protiv astme, sugerira istraživanje na životinjama objavljeno u Američkom časopisu za kinesku medicinu 2008. godine. Autori studije pogledali su jiaogulanove učinke na miševe, otkrivajući da je biljka pomogla smanjiti upalu dišnih puteva povezanih s astma.

Zastoj

Jiaogulan može uzrokovati niz nuspojava, uključujući mučninu i povećanje pokreta crijeva.

Postoji također i zabrinutost da bi jiaogulan mogao inhibirati zgrušavanje krvi, i stoga uzrokovati štetu osobama s krvnim stanjima i / ili onima koji uzimaju antikoagulanse ili agense protiv trombocita.

Zbog jiaogulanovih mogućih učinaka na zgrušavanje krvi, također je važno izbjegavati upotrebu ove biljke prije operacije.

Budući da jiaogulan može smanjiti razinu inzulina, osobe s dijabetesom trebaju biti oprezne pri uzimanju ove biljke.

Imajte na umu da dodatke nisu testirane na sigurnost i dodatke prehrani uglavnom su neregulirane. U nekim slučajevima, proizvod može isporučiti doze koje se razlikuju od specificiranog iznosa za svaku biljku. U drugim slučajevima, proizvod može biti kontaminiran drugim tvarima poput metala. Dok se potrošači suočavaju s takvim rizikom pri kupnji dodataka prehrani, ti rizici mogu biti veće u kupnji proizvoda koji sadrže razne biljke u različitim dozama.

Također, sigurnost dodataka u trudnicama, majkama u skrbi, djeci i onima s medicinskim uvjetima ili koji uzimaju lijekove nije utvrđena.

Gdje ga pronaći

Jiaogulan se prodaje u mnogim trgovinama i trgovinama prirodnim namirnicama koje se bave biljnim proizvodima. Također možete kupiti jiaogulan online.

Korištenje Jiaogulana za zdravlje

Zbog ograničenog istraživanja, previše je preporučiti jiaogulan kao tretman za bilo koje stanje. Također je važno napomenuti da samostvarenje stanja i izbjegavanje ili odgađanje standardne skrbi mogu imati ozbiljne posljedice. Ako razmišljate o korištenju za bilo koju zdravstvenu svrhu, najprije se savjetujte s liječnikom.

Like this post? Please share to your friends: