Pitate li se što mislite i kako se nositi nakon što čujete svoj karcinom karcinoma pluća CT rezultati su abnormalni? Riječi kao što su neuvjerljive, neodređene i druge mogu biti zastrašujuće, i kada čujete da se "ovo događa cijelo vrijeme" ne čini mnogo da bi smirio strahove.
Ustanovljeni rezultati raka pluća
Skriningom karcinoma pluća ima potencijal za uštedu mnogih života.
U stvari, procjenjuje se da bi screening karcinoma pluća (za one koji zadovoljavaju kriterije screeninga) mogao smanjiti smrtnost raka pluća za 20 posto.Budući da je rak pluća vodeći uzrok smrti od raka u muškaraca i žena u Sjedinjenim Državama, to prevodi na vrlo veliki broj ljudi čiji se životi mogu spasiti. No, kao i kod većine testova za otkrivanje raka, postoji potencijal pronalaženja abnormalnosti koje kasnije postaju ništa; ono što mnogi ljudi govore o "strahu". Ovaj članak sadrži savjete za suočavanje tijekom tog "prestrašenja" vremena s kojim se možete suočiti, da li vaši rezultati ne znače ništa ili znače rak.
Lažno pozitivne i neusklađene rezultate s pregledom raka pluća
Studije nam govore da lažni pozitivni rezultati javljaju se u 20 do 50 posto ljudi koji imaju screening CT karcinoma pluća. Srećom, nedavna studija pokazala je da ljudi koji su imali abnormalne nalaz na njihovom testu probiranja nisu iskusili više anksioznosti ili smanjene kvalitete života u usporedbi s ljudima za koje se ustanovi da nisu slobodni od raka.
Ipak, kao i kod većine studija, to su statistike, a ljudi nisu statistike. Ako imate anksioznost, strah, ranjivost ili izolaciju, niste sami. Nadam se da vam ti savjeti o suočavanju mogu pomoći da se suočite s onim što slijedi. Ali prvo, što biste mogli čuti kada je vaš zaslon abnormalan?
Neke od zbunjujućih riječi koje možete čuti, ili čitati na vašem izvješću o radiologiji, uključuju:
- Neodređeno
- Bezuvjetno
- Nejasno
- Jednakočno
- Pitanje upitno
- Sumnjivo
- Usputni
- Abnormalno
Pored gore navedenih riječi, možete čuti da imate "sjena" "kvržica" "tumor" ili "masa". To ne znači nužno da imate karcinom pluća jer postoje mnogi uzroci tih nalaza. Jedna razlika može vam pomoći kada saznate više o abnormalnosti probiranja. Kostur je definiran kao "točka" ili abnormalnost koja je manja od 3 cm (1 ½ inča) promjera. Masa pluća je definirana kao točka koja je veća od 3 cm u promjeru. Tumor može biti mjesto bilo koje veličine i može biti benigni (ne-kancerogeni) ili maligni (kancerogeni).
- Lung Nodules – Simptomi, uzroci i dijagnoza
- Pluća misa – Mogući uzroci i što očekivati
- Razlike između dobroćudnih i malignih Tumori
Postoje mnogi uzroci abnormalnosti na CT skeniranju pluća – osobito kod ljudi koji su pušili, bili izloženi tvarima koje uzrokuju rak u okolišu, kao što su radon ili azbest ili imaju povijest tuberkuloze, koji pretvaraju interpretirajuće CT pluća izazov za radiologe.
Načine kako se nositi kada je vaš pregled raka pluća abnormalan
Što se briga ostvariti?
Ništa. No, rekavši "ne brinite" je mnogo lakše reći nego učiniti. Što možete učiniti kako biste smanjili stres i anksioznost kada čujete da je test abnormalan?
Pokušajte oduševljenje– Razmislite o stvarima koje to zahtijevaju vašu punu koncentraciju. Možete li misliti o aktivnostima u kojima se uronite i zaboravite na vrijeme? Je li svirao glasovir? Slika? Prozori za pranje rublja? Surfanje na webu? Igranje monopola ili video igre? Potrajati nekoliko minuta da razmišljate o vašim strastima i interesima.
Podsjetite se da je znanje moć – Upoznajte se s probirima raka pluća i rizicima i uzrocima lažnih pozitivnih i negativnih.
Znajući da su abnormalni rezultati iznimno česti – 20 do 50 posto – i da većina završi u redu je početak. Većina radioloških centara je vrlo dobra u obrazovanju ljudi kako bi bili svjesni tog rizika. Imajte na umu da će mnogi ljudi trebati dodatna testiranja za procjenu rezultata skeniranja, pa čak i uz ovo dodatno testiranje, vaši rezultati mogu biti vrlo negativni za rak.
Pitajte puno pitanja– Zamolite svog liječnika da objasni što točno znači abnormalno. Koji je sljedeći korak koji preporučuje? Pitanje o "planu B" također može pomoći da se osjećate više u kontroli. Na primjer, na temelju praćenja testa koju ona preporučuje, koji će biti sljedeći korak ako je test pozitivan, negativan ili neuvjerljiv? Ponekad postoji više od jednog pristupa za praćenje abnormalnog rezultata i možete se osjećati zbunjenima kako nastaviti. Nekima je korisno zatražiti od svog liječnika ili radiologa što bi učinili s obzirom na isti scenarij.
Napišite u časopisu – Kada se osjećate tjeskobno, zapisivanjem svojih strahova i briga može vam pomoći riješiti točno ono što vas brine. Ako ste zabrinuti da je vaša abnormalnost raka, možda ćete podsvjesno razmišljati o tome kako će to utjecati na vaše zdravlje, svoju obitelj, vaše financije, svoje snove za budućnost. Pisanje vaših misli ne samo da pojašnjava vaše misli, već može poslužiti da vaše brige postanu objektivnije nego subjektivne.
Prednosti dnevnika za upravljanje stresom
Razgovarajte s drugima koji su "bili tamo" – U razgovoru s drugim ljudima koji su se suočili s dodatnim testiranjem zbog abnormalnog testiranja karcinoma pluća može biti od pomoći kada se osjećate sami sa svojim rezultatima. Vaša bi klinika mogla preporučiti lokalnu grupu za podršku. U suprotnom, postoji nekoliko skupina za podršku na mreži i sobe za razgovor među zajednicama raka pluća, gdje se možete povezati s drugima suočenim sa sličnom zabrinutošću. Ako niste u stanju naći nekoga tko se suočio s abnormalnim testom pluća, – nakon svega, probir na karcinomu pluća je prilično novi test – razmislite o razgovoru s nekim tko je imao abnormalni mamografski test ili test prostate.
Uzmite lekciju iz "Istoka"– Mind-body terapije se sve više priznaju za njihovu ulogu u smanjenju stresa, primjerice meditacija, vježbe disanja i vođene slike / vizualizacija
Idite na otvoreno – Bilo da je šetnja , vrtlarenje, ili sjedenje na plaži, izlazak van i komunikacija s prirodom ne služi samo kao zbunjenost, već mnogi ljudi smatraju da ove aktivnosti smiruju umove i obnavljaju svoju energiju
Vježbajte – Neki ljudi, ali ne svi to smatraju
Reframe svoje misli– Tu je često više od jednog načina da se pogled na situaciju. Reframing nije značilo da smanjiti ili diskreditirati svoje strahove.Ako imate abnormalne CT skenirati svoje strahove su vrlo stvarni, a to je način privremeno gledanja vaše situacije u drugačijem svjetlu, primjer koji sam koristio bio kad sam bio ćelav od kemoterapije. zraka (perika) da se ohladi
Razmotrite da tjeskoba nije uvijek loša – Ako se osjećate tjeskobno, imajte na umu da je neka tjeskoba korisna. Neki stupanj anksioznosti motivira nas da poduzmemo mjere za očuvanje ili poboljšanje našeg zdravlja.
Dodajte dozu humora – Dok pričekate rezultate, humor može olakšati vaše opterećenje. Razmotrite iznajmljivanje smiješnih filmova. Kada prijatelji pitaju što mogu učiniti, pošaljite ih smiješnim e-poštom. Svakako, postoji vrijeme da postanete ozbiljni kada se kažete da je skeniranje abnormalno, ali malo humora može biti dobar lijek dok čekate.
Dobiti dovoljno sna –Ljudi koji su pod stresom imaju tendenciju da se manje spavaju, a uskraćivanje sna samo pogoršava anksioznost. Pogledajte ove savjete o dobivanju kvalitetnog sna kada se naglasite. Pitajte se, "što je najgore što bi se moglo dogoditi?"
–Odrastajući se, kad sam se osjećala tjeskobno, majka me uvijek rekla da razmišljam o najgoroj stvari koja bi se mogla dogoditi kao način ublažavanja stresa. Svakako, sa screeningom, postoji pravi strah da biste mogli imati rak … No ponekad čak i uzimajući u obzir dijagnozu raka lakše je nego živjeti s neizvjesnošću. Kada imate dijagnozu, možete istražiti i stvoriti plan djelovanja. To nije slučaj kada imate "neuvjerljivu" dijagnozu. Podsjetite se na prednosti probira
– Može vam pomoći razmišljati o prednostima probira koji spašavaju život. Ella A. Kazerooni, predsjedavajući Odbora za dijagnostiku pluća za američku školu za radiologiju, to je dobro izjavilo: "Jasno je da prednosti tih ispita kod pacijenata s visokim rizikom daleko nadilaze bilo kakve poteškoće". Kako bi se daljnja analiza raka pluća učinila perspektivom, smatrat će se isplativima kao testovi probirivanja raka debelog crijeva i raka dojke, a jeftiniji od uporabe sigurnosnih pojaseva i prisutnosti zračnih jastuka u automobilima! Obratite pažnju na to da postoji dobar bonus ako pušite
– Često se govorimo o rizicima i lažnim pozitivnim tvarima, ali za ljude koji puše tamo može biti prednost probira od ranog otkrivanja raka. Ljudi koji puše koji prolaze kroz probir na rak pluća imaju veću vjerojatnost da otkupe naviku od onih koji puše i nemaju probira raka pluća.Budućnost pregleda raka plućaRadiologi aktivno istražuju načine smanjenja lažnih pozitivnih ispitivanja karcinoma pluća, a kako se više ljudi prolazi probirima putem novih preporuka, očekuje se da će se incidencija lažnih pozitivnih vrijednosti smanjivati. Radiologi i liječnici koji se upućuju također imaju puno aktivniju ulogu u obrazovanju ljudi prije ispita.
