Vi primjećujete da vaša razdoblja postaju nepravilna i čini se da je malo zaboravniji nego što nekad bude. Je li to bio vruć bljesak kojeg ste imali neki drugi dan tijekom sastanka na proračunu? Može li biti? Možete li zapravo početi menopauza?
Ako imate prve znakove menopauze i zabrinute zbog onoga što bi mogli značiti, vjerojatno je vrijeme za razgovor s liječnikom.
Možete čak i postaviti neka pitanja koja će vam pomoći da odlučite je li to davatelj usluga kojeg želite vidjeti tijekom godina menopauze i izvan nje. Dobro je istražiti rano u igri da li vam je liječnik udoban rješavanju simptoma i brige koje ponekad nastaju tijekom ovih godina.
Najbolji doktor za vas
Prvo, ako se pitate o svom liječniku / medicinskoj sestri / naturopati / itd. Kao pružatelju osnovne skrbi tijekom menopauze, evo nekoliko pitanja koja možete postaviti:
- Da li tretiraš puno žena moje dobi ?
- Što trebam razmišljati kad se približi menopauzi?
- Što preporučujete za žene moje dobi koje imaju puno problema s simptomima menopauze?
- Koje su vaša mišljenja o hormonskoj terapiji?
- Postoje li alternativne terapije koje mogu pomoći ako ne želim lijekove na recept?
Medicinski pružatelj koji je poznat i udoban s menopauzalnim pitanjima moći će odgovoriti na vaša pitanja i uvjeriti vas da, poput trudnoće, to nije "medicinsko stanje", ali da je to nešto što vam treba neka podrška za upravljanje.
Posebno, slušati:
- poznavanje s menopausal pitanja
- Trenutni znanja polja, uključujući i najnovije informacije o rizicima hormonske terapije
- Udobnost kao što govore o ovom području zdravlja
- spremnost čuti vaše brige
- Fleksibilnost u donošenju odluka o zdravlju, uključujući alternativne terapije
Većina žena želi zdravstvenog pružatelja usluga koji je obrazovan i tko može pružiti smjernice i podršku otvorenim umom. Možete postati neugodno ili zabrinuti zbog simptoma menopauze, a kada se to dogodi, pomaže vam da imate liječnika ili davatelja usluga koji vas može uvjeriti i tko vam može pomoći da donosite odluke s vašim najboljim interesom za pameti.
Kako pitate za teška pitanja?
Dok ulazimo u srednji život, naša se tijela vjerojatno mijenjaju na načine koji nas brinu ili bar nam zagriju. Ove promjene mogu biti teške za raspravu s liječnikom, ali kako biste ostali na vrhu svoje zdravlje, postavit ćete nekoliko važnih pitanja. Evo nekih primjera načina na koje te teme možete dovesti sa svojim liječnikom:
- Primijetim neku vaginalnu suhoću tijekom seksa. Mogu li učiniti nešto za ovo?
- Moje vruće trepće čine moj život bijednim. Koji su moji izbori za njihovo liječenje?
- Više se ne zanima seks, je li to normalno?
- Stvarno sam tužno cijelo vrijeme, mogu li to biti moji hormoni?
- Čini se "nervozan" i jako ljut – je li promjena raspoloženja dio menopauze?
- Moja razdoblja su vrlo teška i stalno sam umorna. Što bi to moglo uzrokovati?
Kada postavljate pitanja poput ovih, razumno je očekivati da vaš medicinski pružatelj usluga pažljivo posluša, a zatim pričaju o:
- Što su mogući uzroci vašeg simptoma
- Svako testiranje prikladno za isključivanje opasnih uzroka
- Mogući tretmani s njihovim rizike i prednosti
Ako to niste učinili prije, menopauza je odlično vrijeme da postane partner u vašoj zdravstvenoj zaštiti. Kako još dječjih boomeri postaju menopauzom, liječnici će se upoznati s tim problemima i s pristupom koji vas stavlja u vašu zdravstvenu skrb. Ako želite pronaći stručnjaka klimakterijumom u vašem području, evo nekoliko mjesta za pregled:
- Sveučilišni medicinski centri gdje je "zdravlje žena" specijalnost
- Medicinske prakse koje se specijaliziraju za ginekologiju, a ne za opstetrike
- Zdravstveni centri i pružatelji usluga koji navode ginekologiju ili žensko zdravlje kao područje prakse
- Razgovarajte sa svojim prijateljima – riječ usta je zajednički način za pronalaženje dobrog liječnika
Nemojte se bojati zvati se. Postavljanje nekih pitanja naprijed može vam uštedjeti vrijeme i emocionalnu energiju kada tražite liječnika koji vam odgovara.
Ne zaboravite, najbolji prediktor zdravlja nakon menopauze je vaše zdravlje prije klimakterijumom – tako da pronalaženje nekoga tko vam savjetuje i podržava tijekom ovog prijelaza savršeno je ulaganje u vašu budućnost. Oh, i kad nađete nekoga dobrog, širite riječ svojim prijateljicama. Svi smo zajedno zajedno, a upućivanje na veliki doc je neprocjenjivo.
