Većina ljudi ne vidi svog liječnika za glavobolju napetosti. Taj osjećaj gumene trake oko glave je uobičajen i obično se tretira jednostavnim mjerama poput spavanja, vode ili lijekova bez recepta.
Uzmite bliži pogled na medicinske terapije za glavobolje napetosti – uključujući lijekove koje vam liječnik može propisati kako bi spriječio ove nagledne glavobolje.
Preporuke za lijekove
Broj ne-steroidnih protuupalnih lijekova (NSAID) su korisni za liječenje napetosti glavobolje:
- Ibuprofen (Advil, Motrin)
- Naproxen natrij (Aleve)
- Ketorolak (Toradol)
- diklofenak kalija
- Aspirin (Bayer)
Neki od njih mogu se preuzimati dok drugi zahtijevaju posjet liječniku za recept. Zapamtite, NSAID-ovi imaju mnoge potencijalne nuspojave i trebaju ih izbjegavati neki ljudi, posebno oni koji imaju povijest krvarenja želuca, bolesti bubrega i / ili bolesti srca. Uvijek se obratite svom liječniku prije uzimanja bilo kakvih lijekova kako biste bili sigurni.
Acetaminophen (Tylenol) također može ublažiti glavobolju napetosti. Dakle, koja je – acetaminofen ili NSAID – bolja za napetost glavobolje? Molimo pročitajte Advil ili Tylenol? saznati.
Alternativne terapije
Alternativne terapije za napetost glavobolje uključuju:
- fizioterapiju
- terapija opuštanja
- self-hipnoza
- EMG biofeedback
- kognitivno-bihevioralna terapija (CBT)
Cilj fizikalne terapije je poboljšati držanje i pružiti opuštanje mišića kroz korištenje topla i hladna pakiranja, ultrazvuk, masaža i vježbe kod kuće. Jedna studija Cephalagia otkrila je da fizikalna terapija dovodi do pristojnog smanjenja broja glavobolja mjesečno, posebno za one s kroničnim napetostima glavobolje.
Opuštanje, EMF biofeedback, self-hipnoza i CBT su psihološke terapije. U EMG biofeedbacku, ljudi se poučavaju da smanjuju napetost mišića tijekom gledanja ili slušanja prikaza električne aktivnosti mišića u licu, vratu ili ramenima. U CBT-u se ljudi osposobljavaju za smanjenje stresnih misli koje potiču ili iritiraju napetost glavobolje.
Sprječavanje napetosti glavobolja
Naravno, izbjegavanje glavobolje napetosti na prvom mjestu kroz pravilnu samopouzdanje i izbjegavanje okidača je uvijek sigurna i jednostavna oklada. Evo 5 načina da izbjegnete glavobolje napetosti. Ali, ako i dalje imate tenzijske glavobolje, tada vaš liječnik može preporučiti preventivne lijekove.
Amitriptilin (Elavil) – triciklički antidepresiv – pronađen je u brojnim studijama kako bi bio koristan u sprječavanju napetosti glavobolje, osobito onih koji imaju kronične napetosti glavobolje. Dobra vijest je da za neke ljude koji uzimaju amitriptilin, lijekovi se mogu polako stišati i zatim zaustaviti nakon šest mjeseci uporabe – i ljudi ostaju bez glavobolje. Za druge, njihove glavobolje se vraćaju i tako se amidriptilin može zahtijevati dugoročno.
Ako počnete amitriptyline, molimo pažljivo razgovarajte sa svojim specijalistom za glavobolju i liječnikom primarne njege o nuspojavama koje uključuju suha usta, debljanje i pospanost.
Više potencijalno ozbiljnih nuspojava uključuju:
- abnormalne srčane ritmove
- glaukoma
- zadržavanje mokraće
Što treba paziti
Jedan od rizika samo-liječenje vašeg vožnje od tlačne glavobolje je overuse lijekove. To može dovesti do razvoja lijekova prekomjerne glavobolje. Zapamtite, budite oprezni i uvijek najprije razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što uzimate bilo kakve lijekove. Važno je također razgovarati sa svojim liječnikom ako se vaše glavobolje osjećaju drugačije ili postaju češće.
ODRICANJE OD ODGOVORNOSTI: Informacije na ovoj stranici su samo u obrazovne svrhe. Ne smije se koristiti kao zamjena za osobnu njegu od strane ovlaštenog liječnika. Molimo Vas da se obratite svom liječniku za dijagnozu i liječenje bilo kakvih simptoma ili zdravstvenog stanja.
