MSM (metilsulfonilmetan) je hiped kao lijek za artritis, koji se temelji na izjavama, ali malo vrijednih znanstvenih podataka. Stanley Jacob, M.D. koji je razvio MSM tvrdi da dodatak ne liječi artritis, ali vjeruje da nudi mnoge prednosti.
Prednosti uzimanja MSM
MSM je na tržištu za bol i upale povezane s:
- osteoartritis
- reumatoidni artritis
- giht
MSM također tvrdi da pomaže zatvoru, alergije, pa čak i hrkanje. MSM nije pokazao da čuva hrskavicu, niti zaustavlja uništavanje i deformacija zglobova. Bilo koji blagotvorni učinak MSM-a traje samo dok se MSM uzima.
Što je izvor MSM-a?
MSM je prirodni sumporni spoj koji se nalazi u svježem voću i povrću, mlijeku, ribi i žitaricama. Dok se MSM nalazi u normalnoj ljudskoj prehrani, kako se hrana obrađuje, MSM je uništen. MSM je bez mirisa, bez okusa, bijele, vodotopljive, kristalne čvrste tvari u svom pročišćenom obliku.
Je MSM prirodni?
MSM se može naći prirodno u hrani, ali se prodaje kao dodatak prehrani i prodaje se kao kemijski spoj izveden iz DMSO (dimetil sulfoksid). DMSO se nalazi u industrijskom stupnju i medicinskom stupnju. DMSO, koji je štitnjačio kao čudotvorni tretman za artritis šezdesetih godina prošloga stoljeća, postala je kontroverzna zbog potencijalnih problema i neugodnih nuspojava. Kao što je DMSO izblijedio iz uporabe kao liječenje artritisa, MSM je dobio zamah.
Kviz: Imate li artritis?
- Što kaže istraživanje?
Životinjske studije podržale su prednosti MSM-a. Ljudska istraživanja koja su objavljena u recenziranim medicinskim ili znanstvenim časopisima su vrlo malo. U životinjskim studijama koje uključuju miševe, MSM je ublažio simptome slične reumatoidnom artritisu i lupusnom nefritisu. Postojala su dva klinička ispitivanja koja su pokazala da je MSM učinkovit za osteoartritis. Jedna od studija objavljena je u časopisu Osteoarthritis and Cartilage
(2006 Mar; 14 (3): 286-94).
Kako se MSM trguje? MSM se prodaje kao oralna formulacija (otopina, tableta ili kapsula). Ponekad se kombinira s drugim prehrambenim dodatcima, kao što su glukozamin, kondroitin, vitamin C i drugi. MSM se također prodaje kao topikalna krema.Prije nego što pokušate MSM Obavezno obavijestite svog liječnika da ćete poduzeti MSM. Interakcije između MSM-a i drugih lijekova na recept, lijekova bez recepta, prehrambenih dodataka ili biljnih lijekova moguće su ali nisu poznati.
Ako ćete kupiti MSM, važno je kupiti od renomiranog proizvođača ili dobavljača. Odaberite proizvod s USP oznakom (za US Pharmacopoeia standarde). Važno je odabrati kvalitetan brand. Različite marke mogu varirati u količini aktivnog sastojka koji sadrže.
Kako uzeti MSM
Zaklada za artritis preporučuje da počnete s niskom dozom od 500 mg dvaput dnevno i postupno se povećavajte na 1000 mg dvaput dnevno. Zabilježite sve nuspojave i obavijestite svog liječnika. Nakon pokretanja MSM-a, dopustite razumnu količinu vremena da primijetite bilo kakve prednosti.
Ako nakon određenog vremenskog razdoblja ne primijete bilo kakvu korist, odlučite zajedno sa svojim liječnikom ukoliko prekinete MSM.
