Probavljanje stvarnosti da ima preaktivan štitnjača (zvan hipertiroidizam), a zatim razvrstavanje opcija za liječenje Gravesove bolesti je golem proces. Budite uvjereni, ipak, možete proći kroz to i krenuti naprijed sretno i zdravo.
Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da započnete, dok se krećete na putu štitnjače.
Pronađite endokrinolog za partnera s vama
Jedan od bitnih koraka u rješavanju dobro s novom dijagnozom Gravesove bolesti je pronalaženje odgovarajućeg liječnika za vašu njegu štitnjače.
Nakon što ste hipotireoza i nadomjestak hormona štitnjače (nakon konačnog liječenja Gravesove bolesti), možda vam neće trebati endokrinolog za upravljanje vašim stanjima štitnjače. U ovom trenutku vaš liječnik primarne zdravstvene zaštite možda će moći preuzeti brigu.
Podvrgnuto procjeni oka
Oko 30% ljudi s Gravesovom bolesti razvija bolest oka (nazvana Gravesova oftalmopatija), koju karakterizira crvenilo očiju, otekline, a ponekad i nevolje gledanja. Iako je općenito blaga, mali postotak (oko 5%) ima umjerenu do tešku bolest očiju.
Ako razvijete bilo koji simptomi oka, obavezno obavijestite svog endokrinologa i potražite pomoć liječnika specijaliziranog za njegu očiju (zvanog oftalmolog).
Prevladavanje plodnosti, trudnoće ili dojenja
Postoje posebne preporuke i preporuke za žene s Gravesovom bolesti koje su trudne, pokušavaju zatrudnjeti ili dojiti.
Budite sigurni da ste jasni kako Gravesova bolest može utjecati na trudnoću, dojenje ili vašu plodnost, i prije i nakon tretmana. Na kraju, znanje je moć – uzimajući u obzir činjenice (i ako imate potrebne planove), to će vam pomoći da vam um budite opušteni.
Prestanite pušiti
Pušenje ima dugačak popis zdravstvenih opasnosti i predstavlja specifična pitanja za osobe s Gravesovom bolesti. U stvari, istraživanje pokazuje da pušenje može pogoršati Gravesovu oftalmopatiju, povećati rizik od recidiva i smanjiti učinkovitost liječenja.
Naravno, prestanak pušenja nije jednostavan pothvat, ali to se može učiniti s pravim planom na mjestu.
Upravljajte svojim stresom
Jednostavno rečeno, upravljanje stresom može učiniti čuda za svoje tijelo i dušu, tijekom ovog potencijalno neodoljivog vremena.
Neki primjeri stresno-umirujućih aktivnosti uključuju:
Tai Chi
- terapija biofeedbackom
- Kreativni tretmani poput umjetnosti, glazbe i plesne terapije
- Molitva
- Masaža
- Refleksologija
- Self-hipnoza
- Meditacija i vođene slike
- Journaling
- Idete za šetnju prirodom
- Vježba
- Nabavite i dajte podršku
Sudjelovanje u grupi za podršku može vam pomoći da se nosite sa svojim novodijagnosticiranim stanjima štitnjače. Bez obzira prikupljate li informacije, tražeći resurse, formirate prijateljstva ili oslobađate neki stres, grupa za podršku vam može pružiti mir, da niste sami na putu štitnjače.
Riječ od Verywell
