Kada trčete, vaše tijelo gubi elektrolite kroz znoj. Budući da elektroliti pomažu tijelu da zadrži tekućine i može spriječiti grčeve u mišićima, važno je da ih zamijenite sportskim napitcima kada trčite duže od 90 minuta. Neki sportski napitci također sadrže ugljikohidrate, tako da ih možete koristiti za energiju tijekom dugih staza i utrka.
Ispod su neke od najboljih sportskih napitaka za trkače na daljinu. Bez obzira na vaš omiljeni okus, sigurno ćete pronaći opciju koja odgovara vašim potrebama i željama.
Nuun tablete
Nuun hidratantne tablete posebno su formulirane tako da brzo apsorbiraju vaše tijelo, brzo i učinkovito vraćaju ravnotežu vode i elektrolita. Iako su napunjeni elektrolitima, Nuun tablete ne sadrže nikakve ugljikohidrate, što ih čini dobrim izborom za ljude koji ne mogu tolerirati slatke sportske napitke.
Nuun tablete su prijenosne i imaju tehnologiju samoljepljivanja, tako da ih možete jednostavno dodati vodu tijekom vožnje za instant sportsko piće. Oni su alternativa za maratonce koji možda ne vole Gatorade (obično sportski napitak koji se dodjeljuje na utrkama) jer ih je lako nositi (u pojasu ili džepovima) i može se dodati vodi iz postaja za pomoć. Tablete dolaze u različitim okusima, uključujući bananu, trijeve, limun-limete, citruse, konakolu i đumbić naranče.
Gatorade izdržljivost
Gatorade Endurance razlikuje se od redovitih Gatorade jer je dizajniran za izdržljivost sportaša koji trebaju više zamjene elektrolita. Dolazi u limunovim ili narančastim okusima i sadrži dvostruku količinu natrija kao redovite Gatorade. Okus je vrlo sličan redovitoj Gatorade – to je samo malo slani.
Trkači maratona često će naći Gatorade izdržljivost na tečajevima mnogih velikih gradskih maratona pa je dobro za maratonce u treninzima da prakticiraju piti tijekom dugih vožnji.
Clif Bar Electrolyte Pista za zamjenu
Clif Bar Electrolyte Pista za zamjenu je dizajniran za isporuku tekućina na svoje tijelo po optimalnoj stopi dok ih znojte. Sadrži visoku razinu natrija i tartness, tako da će ugasiti vašu žeđ, a zatim suptilno premazati vaš žedni mehanizam.
Sportski napitak organskog je 92 posto, sadrži kalij, magnezij, kalcij i natrij, a dostupan je u limunadi, čistoj jabudi (također sadrži kofein) ili kran-razz okus.
Powerbar Endurance Sports Drink
S laganim okusom koji nije previše slatko, Powerbar’s Endurance Sports Drink je idealan za hidrataciju i isporuku goriva tijekom rada. Njegova znanstvena formulirana koncentracija povećava isporuku ugljikohidrata, a omogućuje brzu apsorpciju tekućine da bi vas hidrirala i energizirala. Sportno piće sadrži ključne elektrolite, uključujući natrij i kalij, te je dostupan u tri okusa: sunčev čaj, voćni punjač i limun-vapno.
Ultima Replenisher
Ultima Replenisher je velika, prirodna alternativa šećernim sportskim napicima. Ovo piće s elektrolitom ne sadrži šećer, umjetno bojanje, okuse ili zaslađivače i pun je poboljšanih vitamina i antioksidansa. Ultima je dostupan u pet različitih okusa: kivi-jagoda, banane, divlje maline, limunada i naranče.
Jednostavno dodajte jednu od ovih tableta za elektrolitno pjevanje u vodu od 16oz vode i dobijete nisku kaloriju (samo 10 kalorija po tableti) s optimalnom mješavinom natrija i kalija. Trkači poput Gu Brew za njegov lagani okus koji nije previše slatko. Sastoji se od šest različitih okusa: limunada od jagode, limunov lim, naranče, breskve čaj, ružičasti grejp i tri-bobica.
Također pogledajte:
Najbolje ručne boce vode Objavljivanje
Sadržaj e-trgovine neovisno je o uredničkom sadržaju i možemo primiti naknadu u vezi s kupnjom proizvoda putem veza na ovoj stranici.
