Golubov lakat, koji se nazivaju i medijalni epikondilitis, sličan je kolu, teniski lakat. Primarne razlike između tih stanja su mjesto boli i aktivnost koja dovodi do ozljede. Međutim, oba stanja uzrokovana su prekomjernom uporabom mišića i tetiva podlaktice, što dovodi do upale i bolova oko zgloba lakta.
Oba ova problema s lakom, teniski lakat i golferov lakat, oba su oblika tendinoze. Tetive su strukture koje povezuju mišiće s kostima. Medicinski nazivi teniskog lakta (lateral epicondylitis) i golferovog lakta (medial epicondylitis) dolaze iz imena koščatog izbočenja gdje umetak tetive ulijeva na unutarnju (srednju) i vanjsku (bočnu) stranu lakta. Bol golferovog lakta obično je na zglobu koljena na unutarnjoj strani ruke. Mnogi pacijenti također se žale na osjećaj pucanja niz podlakticu, dok su uhvatili predmete.
Uzroci Golubovog lakta
Golubov lakat može biti uzrokovan ozbiljnom ozljedom ili ozljedom prenaprezanja. Najčešće, golferov lakat je rezultat pretjeranog stanja u kojem se određena aktivnost koja se izvodi mnogo puta uzrokuje kroničnu iritaciju na tetivu. Golf je jedan od uobičajenih uzroka ovih simptoma, ali mnoge druge sportske i radno aktivne aktivnosti mogu uzrokovati isto stanje.
Golubov liječenje koljena
Golubov lakat je problem koji obično liječi jednostavnim tretmanom i ne uzrokuje dugoročne probleme s lakom. Liječenje je rijetko kirurško, jer se ovo stanje dobro upravlja s malo odmora i odgovarajuće rehabilitacije.
- Modifikacija načina života
Modifikacija načina života je važna ako golfer ne riješi ili se ponovi. Kod sportaša često se može riješiti problem promjene tehnike (vidi dolje) ili promjena u opremi, kao što je drška različitog stupnja.
- Promjena mehanike za ljuljanje
Golf klubovi moraju biti pravilno postavljeni, uključujući veličinu zahvaćanja. Swing mehanika treba procijeniti kako bi se osiguralo da se pacijenti ljuljaju ispravno. Pogledajte golf / instruktora za ocjenjivanje kluba i kluba. Obično je razvoj golferova lakta znak da nešto nije u redu s zamahom koji se može riješiti. - protuupalni lijekovi
Anti-upalni lijekovi često se koriste za kontrolu boli i upale. Oralni oblici tih lijekova su lako uzeti, i često pomažu kontrolirati upalu, kao i upravljati bolovima povezanim s golferovim lakatom. - Injekcije kortizona
Ako ove konzervativne mjere ne uspiju, injekcija steroida (kortizona) je razumna opcija. Ako je osoba bez pokušaja pokušala više od dva injekcija kortizona, malo je vjerojatno da će dodatne injekcije imati koristi pacijentu. Također se mogu smatrati i druge vrste injekcija, uključujući injekcije PRP. - Istezanje i vježbe
Neke jednostavne proteze i vježbe također mogu biti korisne u kontroli simptoma golferova lakta. Te vježbe ne bi smjele uzrokovati bol, i ako se vježbe ne bi trebale raditi dok se bol ne riješi. Jačanjem mišića i tetiva koji su uključeni u golfers ‘lakat, možete pomoći spriječiti problem vratiti.
