Fitbit Flex stvorio je ludost u nosi monitor zvučnika aktivnosti. Flex ima monitor praćenja aktivnosti Fitbit koji se nalazi u fleksibilnom pojasu. Flex nema numerički očitanje na bendu, samo LED svjetla pokazuju vaš napredak. Bežično se sinkronizira s telefonskom aplikacijom ili računalom. Možete pregledati sve podatke na nadzornoj ploči aplikacije ili na mreži. Možete ga nositi cijeli dan i cijelu noć kako biste pratili korake, udaljenost, potrošene kalorije i kvalitetu spavanja.
Fitbit Flex je ukinut od 2017. godine i zamijenjen Fitbit Flex 2. Flex 2 dodaje automatsku detekciju spavanja, automatsku detekciju vježbanja vježbanja, podsjetnike za kretanje, obavijesti o pozivima i tekstovima i protuzrakoplovni.
Fitbit Flex na ručni zglob
Ovo je prvi model dizajniran da se nosite cijeli dan i cijelu noć na zglobu. Senzor se spušta u fleksibilni zglob. Uključite ručni pojas s podesivom kopčom. Uključeni su mali i veliki wristbands, kao i USB kabel za punjenje i bežični USB prijemnik za vaše računalo (PC ili Mac). Možete kupiti druge modne boje i zamijeniti ih kad god poželite.
Morat ćete ukloniti senzor iz ručnog pojasa da biste ga napunili otprilike jednom svakih pet dana. Otporan je na vodu, tako da ga možete nositi u tušu ili kadi i može se uranjati do 10 metara (33 stopa). Flex 2 je besprijekoran i automatski detektira plivanje.
Iako kažu da neće biti točni, možete nositi Flex u džepu ako ne želite nositi ručni pojas. Flex 2 napredovao je tako da su ga nosili u privjesku uz vaš zglob.
Postavljanje Fitbita Flex
Prvo, napunite Flex do tri sata. Možete postaviti uređaj s računalom ili s aplikacijom telefona.
Da biste ga postavili s računalom, priključite USB prijemnik i preuzmite Fitbit Connect softver za pokretanje. Zatim, kad god se nalazite na udaljenosti od nekoliko stopa računala, osjetit će Fitbit i bežično sinkronizira podatke automatski.
Pomoću aplikacije telefona možete izvršiti sve postavke ili ga upariti s tim uređajima nakon postavljanja na računalu. Pomoću telefonskih aplikacija imate mogućnost odabrati sinkronizaciju samo kada otvorite aplikaciju ili sinkronizirati u pozadini tijekom dana.
Tijekom postavljanja odaberite hoćete li ga nositi na dominantnom zglobu (kao što je desni zglob ako ste desni ruku) ili ne-dominantni zglob. To će čitanje učiniti preciznijim. Također možete podesiti duljinu hodanja i trčanja putem online Dashboard (funkcija Edit Profile) radi boljeg preciznosti udaljenosti.
Možete prebaciti koji je Fitbit uređaj povezan s vašim računom ili čak odlučite upotrebljavati samo ugrađeni korak brojila telefona ako ne želite nose uređaj neko vrijeme.
Gledanje vaše aktivnosti s Fitbit Flexom
Fitbit Flex nema zaslon osim pet LED bijelih svjetala. Postavit ćete dnevni cilj, a zatim svako svjetlo predstavlja postizanje 20 posto tog cilja. Ako je vaš cilj 10.000 koraka po danu, tada će prvo svjetlo trajno svijetliti na 2000 stupnjeva, a drugo će svjetlo treptati.
Svjetla se pojavljuju samo kada dvaput dodirnete Fitbit Flex, tako da nećete biti u roamingu s neprekidnim svjetlima. Možete vidjeti svoje stvarne brojeve u bilo kojem trenutku ako ste prošli računalo na kojem je priključen USB dongle ili sinkronizirate s aplikacijom telefona. Kada dostignete svoj cilj, Flex vibrira u proslavi.
Što Fitbit Flex prati i ne prati
- Koraci i vježbe: Fitbit prati cjelodnevne korake. Nema funkcije za praćenje samo koraka vježbanja s Flexom, ali Flex 2 automatski detektira i prati pješačke, trčanje, biciklizam i vježbe plivanja. Možete vidjeti svoj grafikon aktivnosti na vašoj mrežnoj nadzornoj ploči u aplikaciji, ali ne dobivate statističke podatke za određene vježbe s originalom Flex. Možete dodati neaktivne aktivnosti ili vježbe na kojima niste nosili svoj Flex na svoj ukupni iznos putem web nadzorne ploče ili aplikacije. Također možete koristiti funkciju trčanja vježbe mobilne aplikacije i GPS vašeg telefona za mapiranje, mjerenje i vrijeme hodanja, trčanja ili vježbanja bicikla.
- Kalorije: Kalorijski broj uključuje kalorije koje ste spalili u mirovanju, pa se prvo što nakon ustajanja vidjet ćete da ste već spali neke kalorije dok ste spavali. Ovaj broj kalorija može se koristiti za podudaranje s kalorijama koju jedete s kalorijama koje ste izgorjeli cijeli dan. Nadzorna ploča možete upotrijebiti za postavljanje cilja hrane za hranu i ciljanog kalorija za gubitak težine.
- Udaljenost: Prikaz udaljenosti temelji se na koracima duljine i broja koraka, to je samo procjena.
- Spavanje: Za praćenje spavanja, dodirnite Flex na nekoliko sekundi dok ne vibrira i ne treperi. Samo ga nosite na zglobu. Ujutro ponovno dodirnite dok ne vibrira i ponovno treperi. Flex 2 ne zahtijeva to, automatski detektira spavanje. Možete pregledati ukupno vrijeme u krevetu, vrijeme spavanja i broj puta budan tijekom noći, plus grafikon spavanja.
- Nema stepenica / etaža: Fitbit One, Fitbit punjenje, Fitbit Charge HR, i Fitbit Ultra također prate koliko se kata stepenica penjete svaki dan. Flex, Alta i Zip ne rade.
- Aktivno vrijeme: Jeste li dobivali 30 minuta umjerene do snažne vježbe preporučene svaki dan? Fitbit Flex bilježi aktivne minute ako poduzmete dovoljno koraka tijekom te minute i dodate ih na taj broj.
Fitbit Nadzorna ploča i App
Fitbit olakšava praćenje prehrane i zdravstvene statistike te sudjelovanje u izazovima s prijateljima.
- Hrana i voda: Možete koristiti dnevnik hrane kako biste prijavili hranu koju jedete i postavite plan prehrane. Također možete pratiti unos vode.
- Težina: Možete prijaviti težinu i vidjeti grafove tijekom vremena. Fitbit također ima Aria skali koja šalje podatke bežično.
- Prijatelji: možete dodati prijatelje na nadzornu ploču ako imaju Fitbit račun i usporedite dnevne prosječne i tjedne korake, pošaljite ih uzvraćanja, ismijavanja i poruke. Također možete sudjelovati u grupnim izazovima, uključujući dnevne, radni tjedan i izazove vikenda.
Bottom Line na Fitbit Flex
Plus:
- Udobnost:Flex je udoban od zglob aktivnosti aktivnosti
- Prikaz: Pet svjetla zaslon svibanj biti sve info stvarno trebate vidjeti kako napredujete prema svom dnevnom cilj.
- Mobilnost: Ako ga koristite s aplikacijom i mobilnim uređajem povezanima s Bluetoothom, imate brzi pristup podacima i ne ovise o prijenosu putem računala.
- Možete otpustiti senzor iz benda i nositi ga u džepu ako želite, iako vam Fitbit ne kaže da to možete učiniti.
- Appbitb i nadzorna ploča dobro funkcioniraju s drugim aplikacijama. Možete vidjeti koji od vaših favorita za praćenje vaših šetnji i zdravstvene statistike komuniciraju s Fitbitom i obratno. To su Endomondo, MapMyWalk, SparkPeople, Microsoft HealthVault, MyFitnessPal i Walgreens Balance Rewards.
Minuses
- Nema vremena dana, broj koraka, udaljenost ili kalorijski prikaz na ručni lanac.
- Ne možete koristiti procjenu udaljenosti kako biste pomogli kretanju ili računanju kalorija za upravljanje prehranom bez otvaranja aplikacije ili približavanja računalu da biste sinkronizirali podatke i pregledali nadzornu ploču.
- Ne možete pratiti pojedinačne vježbe Flexom. Možete ih dodati samo putem aplikacije ili mrežne nadzorne ploče ručno ili upotrebom funkcije GPS praćenja vježbe aplikacije. Ako želite pratiti vježbanje na vašem bendu, Flex 2, Fitbit Charge 2 ili Fitbit Alta bolji su izbor.
- Neki korisnici imaju problema s kopčom koja dolazi poništeno. Nema ugrađene petlje "čuvara", pa ako se to dogodi, to jednostavno pada. Vi svibanj želite kupiti Bitbelt sigurnosne petlje ili pronaći pravu veličinu o-prsten u hardveru trgovine kako bi vaš bend siguran.
- Fitbit Flex je ukinut od 2017. godine.
Ako vam ručni pojas radi najbolje za vas i želite praćenje prehrane i praćenje spavanja, Fitbit Flex je izvrstan izbor, iako biste trebali kupiti trenutni model Flex 2.
Ako želite imati brojeve vidljivima bez da ih trebate pogledati u aplikaciji, pa biste mogli preferirati Fitbit Charge 2 ili Fitbit Alta fitness bendove ili Fitbit One ili Fitbit Zip koji se nose na pojasu ili u džepu.
Objavljivanje: Pregled uzoraka je dostavio proizvođač.
