1 Prva pomoć za putovanje u grad
Kada putujete u civilizaciju, razmislite o vrstama ozljeda koje se redovito javljaju kod kuće. Malo rezove i ogrebotine, opekotine od sunca i vjetrobrane, ispucale usnice i mjehurići na nogama iz šetnje sve se pogoršava time što su na odmoru. Dok su osnovne potrebe prve pomoći – ljepljivi zavoji i antibiotska mast – dostupni su u većini hotelskih poklonskih dućana ili čak na recepciji, koji želi platiti 2,50 dolara za jedan zavoj?
Pack same osnove za vikend u gradu ili na poslovnu konferenciju:
- Ljepila zavoji različitih veličina
- Triple-antibiotsku mast
- sunčanje
- laskanje
- antiseptici za ruke maramice ili sapun
- krtičje krzno za mjehurići
- dimenhidrinat (Dramamine) ili meklizin za mučnina
- ibuprofen ili paracetamol za ublažavanje boli
- difenhidramin ili feksofenadina za alergije
- vlažne maramice za čišćenje ruku kada zahodi nisu dostupni
2First pomoć setove za Putovanje u udaljenim područjima
Premještanje iz Metropolisa u više seljak postavke (ili drugim zemljama) vodi do komplikacija prilikom pokušaja pristupa hitnim službama. Kad god se medicinska pomoć ne može lako pozvati, potreba za nošenjem bitnih elemenata još je važnija. Obavezno znajte pozivati hitne službe u bilo kojoj državi koju posjetite. Potrebno je dodati više stavki.
osnove:
- Ljepila zavoji različitih veličina
- pomasti Triple-antibiotska krema
- usne melem
- antiseptik ruke maramice ili sapun
- krtičje krzno za mjehurići
- dimenhidrinat (Dramamine) ili meklizin za mučninu
- ibuprofen ili acetaminofen za ublažavanje boli
- difenhidramin ili feksofenadina za alergije
- Moist ručnici za čišćenje ruku kada restrooms nisu dostupni
Dodano kada napuštaju zemlju ili posjete udaljenim područjima:
- kompresije zavoja od najmanje 5×9 inča
- Nekoliko 4×4 inčni sterilni zavoji
- Roller gaze zavoj dva inča širok
- Roller gaze zavoj četiri inča širok
- Elastični zavoj za podršku ili oteklina
- termometar pinceta za krhotina
- Škare aktuelno analgetik
- Kemijska hladan oblog
- komprimiran zatvaranje zamrzivač vrećice
- odbijanja kukaca
3First Aid Kits za dan pješačiti
Dakle, boravak u jedno- zvijezda u predgrađu Bombay nije dovoljno daleko za vas? Ako bacate paket na posjet Ayers Rocku ili slijedite konopce na vrh Half-Domea, vrijeme je da podignete medicinsko planiranje.
osnove:
- Ljepila zavoji različitih veličina
- pomasti Triple-antibiotska krema
- usne melem
- antiseptik ruke maramice ili sapun
- krtičje krzno za mjehurići
- dimenhidrinat (Dramamine) ili meklizin za mučninu
- ibuprofen ili acetaminofen za ublažavanje boli
- difenhidramin ili feksofenadina za alergije
- Moist ručnici za čišćenje ruku kada restrooms nisu dostupni
Dodano kada napuštaju zemlju ili posjete udaljenim područjima:
- kompresije zavoja od najmanje 5×9 inča
- Nekoliko 4×4 inčni sterilni zavoji
- Roller gaze zavoj dva inča širok
- Roller gaze zavoj četiri inča širok
- Elastični zavoj za podršku ili oteklina
- termometar
- pinceta za krhotina
- Škare
- aktuelno analgetik
- Kemijska hladan oblog
- komprimiran zatvaranje zamrzivač vrećice
- odbijanja kukaca
Dodano na dan izlet do vrha Half-Dome:
- Trauma odijevanje najmanje 8 inča kvadrata
- Ljepljiva traka, tkanina i plastike
- Jod i alkohol prep jastučići
- Školjke za ubijanje insekata
- Dvanaest unci vode za svaki sat na stazi
4First Aid Kits za ekstremne avanture
Kada se pustolovina i veliki otvoreni šalju, prva pomoć drastično se okreće. Kada pomoć traži dan ili dva (ili više) da vas pronađe, vaš paket mora sadržavati neke ozbiljne opreme. Ispod je popis koji je izmijenjen za divljinu ili pravi ekstremni trek u zemlju trećeg svijeta po vašem izboru.
Osnove:
- Ljepila zavoji različitih veličina
- Triple-antibiotska mast
- Zaštita od sunca
- Lip salve
- Antiseptik rupice ili sapun
- Moleskin za blisters
- Dimenhydrinate (Dramamine) ili meclizine
- Ibuprofen ili acetaminofen
- Diphenhydramine ili fexofenadine za alergije
- Vlažni ručnici za čišćenje ruku
Dodano kada napuštaju zemlju ili posjeti udaljenim područjima:
- Kompresija zavoj od najmanje 5×9 inča
- Nekoliko 4×4 inčni sterilni zavoji
- Roller gaze zavoj dva inča širok
- Roller gaze zavoj četiri inča širok
- Elastični zavoj za podršku ili otekline
- Termometar
- Pincete za krhotine
- Škare
- Topical reljef boli
- Kemijska hladno pak
- Zipped zatvarač zamrzivač vrećice
- Odbojka insekata
Dodano za jedan dan šetnju na vrh Half-Dome:
- Trauma preljev barem 8 inča kvadrata
- Ljepljive trake, tkanina i plastike
- Jod i alkohol pripremu jastučići
- Insekata ubosti reljef jastučići
- Dvanaest unce vode za svaki sat na stazi
Dodano kada udaranje outback ili druga područja divljine (neke od to zahtijeva napredno planiranje i barem malo treninga):
- Zatvarač leptira
- Vodootporni zavoji
- Epinefrin autoinjektor (Epi-Pen) za anafilaksiju
- Kožni pokrov za rezove za sprečavanje infekcije
