Koji su lukovi stopala?
Stražnji lukovi formiraju kosti, ligamenti i tetiva stopala i bitni su za pokret i težinu ležaja. Oblik i visina lukova vaših stopala su jedinstveni; niti dvije osobe nisu iste.
Ljudska noga je nevjerojatno složen mehanizam koji ima dvije vrlo važne funkcije:
- Težina
- Propulzija u hodanju, trčanju i skakanju.
Za obavljanje ovih funkcija stopalo zahtijeva visok stupanj stabilnosti, kao i fleksibilnost. Višestruke kosti i zglobovi nogu daju joj potrebnu fleksibilnost, ali da u potpunosti podržavaju bilo koju težinu, kosti noge trebaju oblikovati luk.
Tri lukova stopala
Noga ima tri različita luka. Dva uzdužna svoda (jedan na svakoj strani) idu od naprijed prema natrag; jedan poprečni luk prolazi preko srednjeg poda iznutra prema van.
Medijski uzdužni luk
Medijalni uzdužni luk najistaknutiji je luk stopala i ono što se obično naziva jednostavno, "luk". Polazi od naprijed prema natrag duž unutarnjeg dijela stopala. Ovaj luk apsorbira većinu udara udarca tijekom hodanja, skakanja ili trčanja.
Lateralni uzdužni luk
Lateralni uzdužni luk prolazi paralelno s srednjim uzdužnim lukom, ali je duž vanjskog ruba stopala. Stupanj # 0 iznad, pokazuje koliko je ovaj luk najistaknutiji; to je najvidljivije kod osoba s vrlo visokim lukovima.
Prolazni luk
Završni luk nogu zove se poprečni luk. Prolazi preko središnjeg dijela izvana prema unutra. Ovaj luk također pruža podršku i fleksibilnost nogu.
Lukovi stopala održavaju se ne samo kod oblika kostiju, već i kod ligamenta. Također, mišići i tetive igraju važnu ulogu u podupiranju lukova.
Vrste stopala
Lukovi, zajedno s drugim tkivima stopala, pomažu odrediti vrstu stopala osobe (vidi sliku). Najčešći tipovi stopala su:
- Visoki lukovi(Tragovi # 0 i # 1)
- Neutralni noga (Tragovi # 2)
- Ravne noge (Nogomet # 3)
Visoki lukovi
Visoki luk se također zove pes cavus ili kugus noge. Budući da se visina svakog lica svake osobe mijenja normalno, to ne mora biti problem. Oni mogu biti nasljedni. Visoki luk može biti skloniji pretjeranoj ozljedi kada igrate sportski ili trčite. Visoki lukovi također ne apsorbiraju šok ili pružaju toliko potpora tijekom hodanja. Vi svibanj imati koristi od jastuka cipele i custom-kalupljenih umetci za cipele kako bi se s pomoći apsorpciju udaraca.
Ravne noge i pali lukovi
Bebe i djeca često izgledaju kao da imaju ravne noge jer imaju debele jastučiće na stopalu nogu. Obično se razvijaju uočljiviji luk. Odrasli mogu imati fleksibilne ravne noge ili mogu dobiti ravnu deformaciju kada se stražnja tibijalna tetiva slabi, što se često naziva padajućim lukovima. Ako je fleksibilan ravni stopalo bolan, često se preporučuje prilagođena ortotika cipela i istezanje ahilne tetive. Za odrasle stanice, tretman može napredovati od običnih cipela ortotika na šetnju prtljažnik i fizikalne terapije ili čak operacije.
