U Hashimotovu tiroiditisu antitijela napadaju štitnjaču, a tijekom vremena mnogi ljudi postaju hipotireozni. Sprječavanje uništavanja žlijezde i kao rezultat sprječavanja progresije hipotireoze, bio je u središtu istraživanja.
Nekoliko studija je procijenilo odnos između razine vitamina D i Hashimotovog tiroiditisa, a istraživanje je pokazalo da ljudi s Hashimotovim tiroiditisom imaju veću vjerojatnost da imaju nisku razinu vitamina D.
Sada je studija objavljena u International Journal of Vitamin and Nutrition Research procijenila je učinke terapije vitaminom D na stazu i progresiju Hashimotovog tiroiditisa. Cilj je bio procijeniti promjene u razinama protutijela nakon terapije vitaminom D.
O vitaminu D
Vitamin D je esencijalni vitamin koji također djeluje kao hormon u vašem tijelu. Napravite vitamin D kada je vaša koža izložena suncu. Također možete dobiti vitamin D iz hrane i dodataka.
Stručnjaci u potpunosti ne razumiju kako vitamin D djeluje u vašem tijelu, ali znaju da ima nekoliko važnih funkcija:
- pomaže u izgradnji i održavanju jakih kostiju i zuba
- Pomaže imunološkom sustavu da bolje funkcionira i ostane u ravnoteži
- Pomaže s funkcijom vaših mišića
- Pomaže reguliranjem razina inzulina i pomagala u upravljanju dijabetesom
- Pomaže kod zdravlja srca i cirkulacije
- Pomaže vašem dišnom sustavu
- Pomaže razvoju mozga
Nedostatak vitamina D definira se kao da ima 25-hidroksi razine vitamina D manje od 20 ng / mL. Nedostatak vitamina D povezan je s povećanim rizikom od raznih zdravstvenih stanja, uključujući astmu, rak, astmu, dijabetes tipa 2, visoki krvni tlak / hipertenziju, depresiju, Alzheimerovu bolest i brojne autoimune bolesti, uključujući autoimune Hashimotov tireoiditis i Gravesova bolest.
Prema istraživačima, nedostatak vitamina D u SAD raste, s tim da čak 70 posto tinejdžera i odraslih osoba u SAD-u smatra nedostatkom vitamina D. Dio epidemije nedostatka vitamina D je zbog povećane upotrebe krema za sunčanje, koja blokira vlastitu sposobnost proizvodnje vitamina D. Na primjer, krema za sunčanje s faktorom zaštite od sunca (SPF) od 15, može smanjiti proizvodnju vitamina D čak 99 posto. Postoji i nekoliko izvora hrane vitamina D u američkoj prehrani. Vitamin se prvenstveno nalazi u masnim ribama poput lososa, tune i skuša, te u proizvodima koji su obogaćeni vitaminom D, kao što je mlijeko.
Vitamin D i Hashimoto’s Thyroiditis
Istraživanje je proučavalo skupinu predmeta; polovina je imala povišenu antitijela za štitnjače peroksidaze (TPO), koja su dokaz Hashimotove bolesti, a druga polovica imala je normalne razine antitijela štitnjače. Svi članovi studijske skupine dobili su 50.000 jedinica vitamina D tjedno tijekom 8 tjedana. Njihova protutijela štitnjače ponovno su proučavana 2 mjeseca nakon završetka njihove terapije vitaminom D.
Istraživači su napravili niz zanimljivih nalaza:
- U usporedbi s kontrolnom skupinom koja nije imala Hashimoto, članovi skupine koji su imali Hashimotov tiroiditis imali su znatno nižu razinu vitamina D na početku studije. U onih bolesnika koji su imali Hashimotoovu bolest, njihove su razine štitnjače
- značajno smanjene nakon 8 tjedana terapije vitaminom D. U onih pacijenata koji su imali Hashimotovu bolest, razine HDL (kolesterol visoke gustoće lipoproteina, "dobri kolesterol") značajno su poboljšane nakon 8 tjedana terapije vitaminom D. Istraživači su zaključili da liječenje Hashimotovih pacijenata s vitaminom D može usporiti proces razvoja hipotireoze i smanjiti rizik od srčanih bolesti kod tih pacijenata. Preporučili su mjerenje razine vitamina D u Hashimotovih bolesnika i terapiju vitaminom D kako bi se ispravili svi nedostaci.
- Riječ od Verywell Ako imate Hashimoto, trebate li uzimati vitamin D? Važan prvi korak je da vaš liječnik provede krvni test kako bi procijenio razinu 25-hidroksi vitamina D. Ako je razina ispod 20, svakako razgovarajte s liječnikom o dopunskoj terapiji vitaminom D. Institut za medicinu preporučuje preporučeni dodatak prehrani (RDA) od 500 međunarodnih jedinica (IU) vitamina D za sve osobe do 70 godina i 800 IU za one više od 70 godina. No, dopunjuje s RDA vitamina D dovoljno za dobro zdravlje? Odgovor je kontroverzan. Mnogi integrativni praktikanti i naturopati preporučuju da niži graničnik za zdrav vitamin D bude 50 ng / ml, a da su razine iznad 50 potrebne za imunološki sustav i štitnjače od vitamina D. Razgovarajte sa svojim liječnikom ili liječnikom o najboljoj razini vitamina D da biste ciljali na optimalno zdravlje.
