Ljudi s Alzheimerovim i drugim vrstama demencije obično imaju visok rizik od pada. Oni su više od tri puta veće vjerojatnosti da će lomiti njihov kuk, kada padne, što dovodi do operacije i nepokretnosti. Povećana je i stopa smrti nakon frakture kuka za osobe s Alzheimerovom bolesti. Stoga, prevencija pada kod osoba s demencijom je kritična.
Jedan od načina smanjivanja pada kod ljudi s demencijom jest razumjeti zašto padnu. Ako znamo što vjerojatnije pada naše voljene osobe, možemo pokušati predvidjeti te potrebe i smanjiti padove.
Uzroci padanja
-
Fizička slabost, promjene hoda i slaba ravnoteža
Neki ljudi u ranim fazama Alzheimerove bolesti su u izvrsnom fizičkom obliku i hodaju kilometrima svaki dan, dok drugi čini se da razvijaju poteškoće gotovo prije nego što započnu sjećanje. Neka istraživanja čak sugeriraju da smanjenje hoda (način na koji osoba pomiče svoje noge kad hoda) ili ravnoteža može biti rani pokazatelj pada spoznaje. Dok Alzheimer napreduje u srednjim stadijima i kasnijim fazama, to uzrokuje smanjenje snage mišića, hoda i ravnoteže.
-
Nedostatak tjelesne vježbe
Izraziti gore, neki pojedinci ne dobivaju dovoljno tjelesne aktivnosti. Prednosti tjelesne vježbe u demenciji su mnoge, a mogu uključivati povećanu dnevnu funkciju i poboljšanu spoznaju.
-
Smanjenje memorije
Kako napreduje Alzheimerova bolest, zadržavanje voljenih osoba od pada može postati sve teže, dijelom zbog kognitivnog pada povezanog s tom bolesti. Na primjer, iako biste mogli objasniti mužu da ne bi trebao izaći iz svoje stolice bez pomoći, jer mu je sjećanje oštećeno, on neprestano može pokušati samostalno hodati kad to nije siguran. Hodao je kad je htio cijeli svoj život, tako da sada zapamtite da on nije jak ili dovoljno stabilan da to učini može biti teška promjena.
-
Loša presuda
Ponekad se pada zbog loših vještina donošenja odluka, kao što je pokušaj da hodate sami niz stube ili vani usred zime na ledu.
-
Vizualno-prostorni problemi
Budući da Alzheimerove bolesti mogu utjecati na visuospatialne sposobnosti, osoba može pogrešno tumačiti ono što vidi i pogrešno procijeniti korake, neujednačeno tlo, sjajne površine na podu ili promjene boje podne. Pazite da redovito pregledavate njegov vid, budući da vidljivost očiju može opadati u procesu starenja. Na primjer, slaba vizija mogla bi spriječiti da vidi papir koji je pao na pod koji bi ga mogli uzrokovati da se sklizne i padne kad se krene na nju.
-
Zastoje
Falls se ponekad događaju zbog manje od idealnih uvjeta doma, kao što je previše nereda da se pokušaju kretati. Neki ljudi s demencijom imaju sklonost sakupljanju stvari koje mogu povećati rizik prekida.
-
Umor
Neki pada dogoditi u određeno doba dana, kao što je u večernjim satima prije kreveta kada je vaš volio jedan umoran od dana.
-
Lijekovi nuspojave
Neki lijekovi mogu povećati rizik od pada. Antipsihotični lijekovi, na primjer, ponekad mogu imati nuspojavu ortostatske hipotenzije, gdje osoba doživljava naglo pada krvnog tlaka ako se prebrzo ustane.
Ostali lijekovi, kao što su hipnotici (lijekovi koji olakšavaju spavanje) također mogu uzrokovati dugotrajnu pospanost koja može povećati vjerojatnost padanja. Lijekovi koji rade na snižavanju krvnog tlaka (nazvanih antihipertenzivi) mogu uzrokovati vrtoglavicu.
Ostali sudionici padaju
-
Nemirno
Da li se njegovo tijelo treba pružiti i izvoditi? Možda pokušava izaći na stolicu jer bi se stvarno trebao kretati i nije imao priliku to učiniti tako sigurno. Pobrinite se da voljena osoba ima odgovarajuću tjelesnu aktivnost i mijenja dovoljno mjesta. Ako niste dovoljno jaki da mu pomogne da to učini sigurno, razmislite o kućnoj njezi ili drugoj pomoći u kući da to postignete.
-
Nemir ili bol
Je li u boli ili je neugodno? Obavezno ocijenite mogućnost boli, umjesto da mu samo kažete da sjedne natrag. Neki ljudi s demencijom nisu u stanju adekvatno izraziti bol ili nelagodu verbalno, ali možda ćete moći vidjeti grimasu ili primijetiti uzdah ili uzdah. Ako je bol problem, možda ćete ga moći ublažiti kroz drugu poziciju ili neke lijekove.
-
Glad ili Žedan
Ponekad, osoba pokušava ustati, čak i ako je previše slab jer je gladan ili žedan. Ako je ovo okidač za voljenu osobu, svakako mu nudite dovoljno pića i jesti da se ta potreba ispunjava za njega.
-
Potreba za korištenjem kupaonice
Je li pokušavao sam sebi jer mora koristiti kupaonicu? Za mnoge ljude, potreba za korištenjem kupaonice ne događa se davno prije stvarnog pražnjenja, pa ako je vaš voljeni nekoć morao pričekati za pomoć, on se može razumno ustajati sam.
-
Dosada
Je li on samo traži nešto za napraviti? Dosada je česta pojava kod osoba s demencijom. Oni više ne idu na posao ili imaju dug popis stvari koje treba izvršiti u određeno vrijeme. Ako padne jer je lutao i dosadio, razmotrite ove ideje za smislene aktivnosti.
-
Usamljenost
Uz sličnu venu, neki ljudi pokušavaju sami krenuti kad ne budu sposobni jer su usamljeni. Društvena interakcija kritična je za ljude svih dobnih skupina, a ta potreba ne nestaje kada netko ima Alzheimerovu bolest. Pobrinite se da ima priliku družiti se s drugima, čak i ako je to samo nekoliko minuta. Ne samo da biste mogli smanjiti vjerojatnost pada, nego i poboljšati njegovo raspoloženje i cjelokupnu kvalitetu života.
Riječ iz Verywella
Gledajući razne uzroke padova može se povećati svijest i nadamo se da se spriječi pada na događaje. Ako se padne, analiza uzroka može pomoći u određivanju što je moglo potaknuti pad i rasvijetliti kako spriječiti buduće padanje. Ovi proaktivni pristupi sprečavanju padova važan su aspekt pružanja kvalitetne skrbi za starije osobe koje žive s demencijom.
