Visoki i niski šećer u krvi svakodnevni je dio života s dijabetesom. Bit će dosta vremena kada će vaše čitanje glukoze izgledati izvan kontrole. Umjesto panike, vaša najbolja strategija je da naučite sve što možete o tome kako spriječiti ove krajnosti i pravilno postupati s njima kad se pojave.
Niska razina glukoze u krvi
Kad se glukoza smatra niska, naziva se hipoglikemija (ponekad se naziva reakcija inzulina).
Ako uzmete previše inzulina, propustite obrok ili snack, ili vježbate više od očekivanog, možete osjetiti nisku razinu šećera u krvi. Niska razina glukoze javlja se s vremena na vrijeme za svakoga tko ima dijabetes. Vaša najbolja strategija izbjegavanja hipoglikemijskih reakcija je brzo prepoznavanje simptoma.
Vi svibanj imati jedan ili više od ovih simptoma u bilo kojem trenutku. Ako osjetite bilo koji od ovih simptoma, vaš prvi odgovor trebao bi biti da provjerite glukozu u krvi. Ako je vaše čitanje ispod onoga što vaš liječnik preporučuje, odmah ga liječite.
Tretiranje hipoglikemijske reakcije
Najbrži način da podignete glukozu u krvi jest jesti ili piti nešto što ima visoku koncentraciju šećera, kao što su:
- ½ šalice voćnih sokova
- 5-6 komada tvrdih bombona
- 3 tablete glukoze ( posebno oblikovano za liječenje reakcija inzulina)
Nakon što ste liječili svoju nisku razinu glukoze u krvi, pričekajte 15 minuta i ponovno provjerite krv kako bi se osiguralo da su razine glukoze veće od 80 mg / dl prije nego što nastavite s aktivnošću.
Da biste bili adekvatno pripremljeni za liječenje hipoglikemijskih reakcija, uvijek biste trebali nositi neki oblik šećerne hrane s vama koji je lako dostupan.
Sprječavanje hipoglikemije
Najbolji način za sprečavanje niskih glukoznih reakcija je redovito testirati krv, naučiti prepoznati rane simptome, i tretirati ga odmah prije nego što se simptomi pogoršaju.
Visoka razina glukoze u krvi
Kada su razina glukoze viša od normalne, naziva se hiperglikemija. Hiperglikemija može biti uzrokovana nedostacima injekcije inzulina, jedući više od onoga što plan vašeg obroka dopušta ili ne dobiva tjelesnu aktivnost. Bolest također može uzrokovati porast šećera u krvi. Povremeno se pojavljuje hiperglikemija kod svih ljudi koji imaju dijabetes, a cilj je smanjiti količinu vremena koje ostaje visoka. Kada je glukoza u krvi niska, simptomi su obično vidljivi. Ali kada su razine glukoze visoke, možda neće uvijek biti tako lako prepoznati najčešće simptome, česte mokrenje i žeđ. Ako sumnjate da je vaša glukoza visoka, najbolji način da to potvrdite je da provjerite glukozu u krvi. Prečesto, osobe s dijabetesom pogrešno vjeruju da mogu točno odrediti kada su razine glukoze visoke na temelju onoga kako se osjećaju. To može dovesti do održivog visokog šećera u krvi koji može, kada je ekstrem, izazvati opasne zdravstvene probleme kao što je ketoacidoza, toksično stanje koje rezultira kada se masno tkivo koristi umjesto glukoze za gorivo. Kada se glukoza povećava tijekom dužeg vremenskog razdoblja, značajno povećava rizik od nekoliko dugotrajnih zdravstvenih komplikacija koje utječu na oči, živce, krvne žile i bubrege.
Liječenje hiperglikemije
Periodno povećanje glukoze je normalno i može se liječiti vježbanjem ili smanjenjem količine hrane koju jedete u određenom vremenu. Kronicno visoka razina glukoze zahtijevat će vam da se posavjetujte s liječnikom kako biste utvrdili treba li prilagoditi svoje doze inzulina. Također može biti korisno razgovarati s vašim liječnikom kako biste procijenili treba li vaš plan obroka ažurirati. Rutinske posjete s dijetetičarima posebno su važne za prilagodbu prehrambenih i kaloričnih potreba za uzgojem djece.
Sprječavanje hiperglikemije
Vaša najbolja strategija za sprječavanje visokog nivoa glukoze je:
Ispitajte krv često
- Slijedite plan obroka koji je naznačio vaš liječnik
- Redovito vježbajte
- Uzmite inzulin kao što je propisano
