Pronalaženje uši često može dovesti do tjeskobe i brige, i – ako je vaše dijete pogođeno – možda čak i krivnja. Možete poduzeti korake da se nosite s tim emocijama i obraditi tretman što je moguće manje stresnim za svoju obitelj, dok ćete raditi sve što možete kako biste zadržali ušiju. Istražite pozitivne načine kako proći kroz ovu epizodu.
Emotivni
Dok neki ljudi mogu uzeti vijesti o ušima, drugi mogu postati tjeskobni ili uzrujani.
Mnogi roditelji također mogu doživjeti osjećaj krivnje da možda nisu učinili dovoljno da bi zaštitili svoje dijete ili da su učinili nešto loše da bi prouzročili problem. Važno je zapamtiti dabilo tko može dobiti uši. Sve što treba je kontakt s nekim tko ga ima od glave do glave (ili kosa do kose).
Dok se osjećaj ovako je sasvim prirodan, to može negativno utjecati na situaciju. Na primjer, panika može prouzročiti da ne slijedite upute proizvođača za liječenje i prekomjernu terapiju, što može dovesti do ozbiljnih medicinskih problema u djece. Štoviše, roditelji koji se osjećaju pod stresom o zarazu uši mogu pogoršati bilo kakvu anksioznost koju bi njihova djeca već imala oko ušiju.
Kako se nositi s vlastitim anksioznost
Ovi savjeti mogu pomoći:
- Dobijte činjenice. Poznavanje činjenica o ušima može vam pomoći da se osjećate više u kontroli i shvatite kako se nositi s problemom, što uvelike može pomoći smanjiti stres oko situacije. Posebno, znajte da su uši uobičajene, osobito među školskim djecom. I iako mogu potrajati neko vrijeme i trud da se riješe, oni nisu poznati da nose bolest. Ako ste protiv upotrebe lijekova, postoje alternative koje možete razmotriti.
- Izrežite sebi malo zakačenosti zbog osjećaja tjeskobe. Često poznajemo medicinske činjenice, ali još uvijek osjećamo zabrinutost zbog nečega. To je savršeno normalno, posebno za roditelje koji se bave djetetovom nelagodom.
- Dišite. Nešto kao jednostavan kao duboko disanje može biti veliki stres-reliever. Isto tako, pokušajte pronaći razred yoga ili videozapis kako biste se sami osjećali smirenim i usmjerenijima. Pokušajte slične tehnike opuštanja za djecu kako biste olakšali stres vašeg djeteta.
Kako pomoći svom djetetu da se opustite
Pomažete svom djetetu da shvati problem može pomoći u smanjenju bilo kakvih briga koje mogu imati o tome. Nemojte pretpostavljati da mala djeca ne mogu razumjeti činjenice o ušima. Jednostavno radite kako biste objasnili što se događa u osnovnim uvjetima.
Evo nekoliko prijedloga za to:
- Recite svom djetetu da su uši uobičajene i da mnoga djeca i njihove obitelji imaju ovaj problem.
- Uvjerite ju da nije učinila ništa loše da bi je dobilo. Objasnite da će uši otići i da ćete se pobrinuti da zadržite provjeru njezine kose i liječite problem dok ne nestane.
- Odstranite od nekih od više uznemirujućih pojedinosti koje mogu biti uznemirujuće za dijete, kao što je činjenica da se uši hrane krvlju.
- Pomognite svom djetetu da shvati da može uzeti strpljenje i vrijeme za uklanjanje ušiju, ali da će problem otići.
- Isprobajte neke brze oslobađanje od stresa za djecu kako bi se vaše dijete opustilo. Neke vježbe disanja i opuštanja, masaže, pa čak i igranje igara zajedno mogu učiniti čuda kako bi se oslobodili stresa i napetosti djece.
- Fizička
Bez obzira na to koji način liječenja koristite, potrebno je češljanje i brisanje nit. Prilikom liječenja djece, provedite vrijeme provedeno tako zabavno što je više moguće.
Stavite omiljeni videozapis ili novi dječji film kojeg vaše dijete još nije vidjelo da bi ga zauzvrat zauzimao dok ste češaljali uši i gnjide. Također možete napraviti ovaj dio vremena za kupanje tako da je produžetak rutine koju već imate.
Američka akademija pedijatrije (AAP) savjetuje protiv brijanja djetetove glave zbog uši jer to nije nužno i može biti "traumatiziranje djetetu i mučenje roditelju". Ako se odlučite za kraću frizuru kako bi lakše češljajte i provjeravali gnjide, predočite to na pozitivan način i učinite to elegantnim izborom.
Ako se uši šire u školi svog djeteta ili u vašoj obitelji, možete usaditi nove navike da spriječite kontakt glave do glave.
Razgovarajte o tome kako ona može imati kontakt i istražiti alternative. Ako su razigrani udarci glave, drijemanje s kontaktom s glavom ili igre koje imaju kontakt s glavom uobičajene, možete predložiti alternative. Također raspravite ne dijelite češljeve, četke, crijeva, trake za kosu i šešire.
Ne morate poduzeti iscrpne mjere čišćenja vašeg doma ili fumigacije ako član obitelji ima uši. Možete strojno prati i sušiti (vruća voda i visoka temperatura sušenja) sve predmete koji su bili u kontaktu s glavom osobe s zarazom. Vakuumski namještaj, tepisi i pokrivene tkanine koje se ne mogu prati u stroju. Očistite sve predmete za njegu kose u toploj vodi.
Ako postoji nešto za što ste još uvijek zabrinuti, možete ga staviti u plastičnu vrećicu dva tjedna. To je dovoljno vremena za bilo koju jaja koja su izlegla i umrla, a predmet će biti siguran. Ako se ljubljena plišana životinja odvede u tu svrhu, predočite to na ljubazan i pozitivan način djetetu, jer se u početku može uznemiriti.
Društveni
Unatoč nastojanju da se ljudi obrazuju o tome kako se uši javljaju i tko ih dobiva, još uvijek postoje mnogi mitovi i nesporazumi o ušima. Ako naiđete na nekoga tko izgleda kao da je pod dojmom da su uši uzrokovane loše higijene ili da se uši mogu skočiti s jedne osobe na drugu, usmjerite ih prema stvarnim činjenicama.
Ponekad ta stigma potiče kod šutnje o ušima. Međutim, vi ili vaše dijete dobivate uši od nekog drugog. Širenje među djecom je uobičajeno, no moguće je i za odrasle, stoga biste trebali pregledati načine na koje ste vi ili vaše dijete možda imali kontakt s glavom na glavu i upozoriti one koji su uključeni da se pregledaju za uši.
U konačnici je u vašem najboljem interesu obavijestiti školsku medicinsku sestru ili administratora dnevne njege ako uočite uši vašeg djeteta. Iako ga možete učinkovito liječiti, vi ili vaše dijete ponovno će biti zaraženi ako se uši nastavljaju širiti. Upozorite roditelje ukoliko vaše dijete ima spavanje. Zajedno raditi na uklanjanju širenja uši. Raspravite o tome kako pregledati članove obitelji tako da oni koji trebaju liječenje mogu ga započeti.
Vi svibanj želite poduzeti pozitivne korake kako bi se smanjila mogućnost za širenje ušiju. Promatrajte i zamolite druge roditelje da gledaju što se događa tijekom vremena za igru, sporta i tijekom spavanja. Istražite načine za smanjenje kontakta između glave i glave i dijeljenja elemenata za njegu kose i pokrivala za glavu.
Praktična
Vaša škola, daycare ili posao mogu imati politiku na uši. Američka akademija pedijatrije i Udruga školskih medicinskih sestara savjetuju da se učenicima treba dopustiti da se vrate u školu nakon što počnu liječiti uši. Međutim, neke škole imaju politiku "bez nit", a vaše dijete neće biti dopušteno da se vrati dok ne bude jasan od užih ušiju i gnjida. Možda biste se trebali zalagati za reviziju politike na temelju preporuka tih dviju organizacija.
Ova pravila i smjernice mogu se odnositi i na odrasle zaposlenike i volontere. Ako imate uši, trebali biste se vratiti na posao i društvene aktivnosti nakon što počnete s liječenjem, osim ako nije na snazi nikakva nit pravila.
Ako ne možete dobiti promjenu ili iznimku u vezi s ne-nit politikom, morat ćete organizirati skrb o djeci ili ostati kod kuće od posla u međuvremenu. To može biti izazov za obitelj. Pomno mokro češljanje i provjera najbolja je stvar koju možete učiniti kako biste se vratili u svoju normalnu rutinu što je brže moguće. Dok samo gnjide u blizini tjemena trebaju biti zabrinjavajuće, to će biti ohrabrujuće ako možete ukloniti sve gnjide.
Ne zaboravite da može potrajati puno vremena da se riješi zaraza – i pokušajte se ne obeshrabriti dok čekate. Razgovarajte sa svojim obiteljskim liječnikom ili pedijatrom o koracima koje poduzimaju i pitajte postoje li bolji načini za pokušaj. Neke zajednice vide uši koje su otporne na neke oblike liječenja, tako da postoji bolji izbor od one koju koristite.
