Najbolji način da se izbjegne ugovaranje seksualno prenosivih bolesti nije seks. Međutim, to nije izbor koji većina ljudi uvijek želi napraviti. Srećom, nakon što odaberete seks, postoje načini za smanjenje rizika od ugovaranja spolno prenosivih bolesti. Kako? Pa prvo, trebate znati sebe. Drugo, morate znati svog partnera. I treći? Morate znati o kondomima i sigurnijem seksu.
Želite više detalja? Pogledajmo spriječavanje spolno prenosivih bolesti, 10 načina.
1Prakcija sigurnijeg spola svaki put kad imate seks
Sigurniji seks s kondomom, kondomom, rukavicama i / ili drugim prikladnim preprekama funkcionira samo ako ste u skladu s njim. Učinite svoj um kako biste imali sigurniji seks svaki put kad se seksate. Ako vaš seksualni život uključuje seks, analni ili vaginalni, utvrdite da nikada nećete imati seks bez kondoma. Ako vi ili vaš partner imate visok rizik od spolno prenosivih bolesti, budite dosljedni u vezi s uporabom barijera (dentalne brane, kondoma) tijekom oralnog seksa. Prepreke nisu 100% zaštitne od svih spolno prenosivih bolesti, ali će uvelike smanjiti rizik.
2Get je testiran redovito, i potičite svoje partnere da učine isto
Želite izbjeći dobivanje STD-a i širenje spolno prenosivih bolesti vašem partneru? Budite dosljedni oko testiranja i liječenja. Bez obzira jeste li visoki rizik za STD, vi i vaš partner trebali biste čvrsto razmotriti testiranje prije ulaska u novi seksualni odnos. Ako jedan od vas ili oboje imate visoki rizik od bolesti, trebali biste je testirati još češće. Ako vam se liječi za STD, pričekajte dok ne završite s terapijom prije nastavka seksualne aktivnosti. Inače bi vi i vaš partner mogli završiti upravo prolazak infekcije naprijed-natrag.
3Have seks samo unutar uzajamno monogamnog odnosa
Dvije osobe koje seksaju jedino jedna s drugom nemaju priliku donijeti novu seksualnu seksualnost u odnos. Ako ste vi i vaš partner testirani i zdravi, ostali vjerni jedni drugima vrlo su dobar način da smanjite svoje šanse za ugovaranje spolno prenosivih bolesti. Međutim, važno je biti iskren sa sobom o tome jeste li vi i vaš partner istinski vjernici. Ako ste uvijek dosljedni oko prakticiranja sigurnijeg spola, čak i kod dugogodišnjeg partnera, osjećat ćete se sigurnijim. Također može uzeti "trust" pitanje iz jednadžbe.
4Know Your Limits
Kada se nalazite u strasti strasti može biti vrlo teško koristiti mozak. Loša je ideja da pričekate da se vaša odjeća počela oporavljati i početi razmišljati o tome koliko daleko želite ići s partnerom te večeri. Prije nego što krenete na datum, razmislite o svojim planovima za noć. Ako se pojavi prilika, želite li seksati? Jeste li zadovoljni sa zavaravanjem malo, ali ne s oralnim seksom ili seksipilom? Prije nego što napustite stan, napravite racionalnu odluku. Zatim, ne samo da ćete biti spremni na sigurno djelovati na njemu, daleko je manje vjerojatno da ćete završiti večer raditi nešto što ćete požaliti.
5Povijest vašem partneru
Ako ne možete razgovarati sa svojim partnerom o seksu, ne možete razgovarati s njima o sigurnijem spolu. Jasna, otvorena i iskrena komunikacija važna je u svim aspektima odnosa, uključujući i seksualne odnose. Važno je biti u mogućnosti komunicirati sa svojim partnerom ne samo o sigurnom spolu i STD testiranju, već o monogamiji i je li vaš odnos isključen ili nije. U svakom slučaju, pokušajte se usredotočiti na istinu, za razliku od onoga što mislite da vaš partner želi čuti. Poboljšanje vaših komunikacijskih vještina ne samo da će vaš seksualni život učiniti sigurnijim, već će to učiniti ispunjavanjem.
Nemojte piti ili koristiti lijekove prije nego što ste imali seks
Teško je napraviti odgovornu odluku o svom seksualnom životu ako započinjete s oštećenjem droga ili alkohola. Kada ste pod utjecajem, vjerojatnije ćete odabrati seks s nekim koga inače ne biste odabrali kao partnera. Osim toga, manje je vjerojatno da ćete moći uspješno pregovarati sa sigurnijim seksom. Ako planirate da idete piti, ili upotrijebite druge tvari, unaprijed razmislite što, i koga, zaista želite učiniti. Zatim recite svojim prijateljima, ili napišite na svoju ruku, tako da se držite svog plana. Također, ako ste na kontroli rađanja i povraćate, pilule mogu izgubiti učinkovitost.
7Be udobno reći ne
nikada morati imati seks. Ako ne želite imati seks, ili jednostavno nije točno onda, to je u redu. Seks nije ono što dugujete nekome zato što ste kupili večeru. Nadalje, svatko tko će razbiti s vama jer nećete spavati s njima, nije netko kome biste trebali biti na prvom mjestu.
Vaš je izbor da kažete sex seksu, a to je i vaš izbor da kažete ne. Ali, kada kažete ne, to znači. Ne zavaravajte se i nadajte se da će vaš partner pokušati promijeniti vaš um. Slično tome, ako vam partner ne kaže, slušajte. Znat će da poštujete njihove odluke, a kad kažu da, to možete i vjerovati.
8Be odgovorni za vlastitu zaštitu
Dio pribavljanja odgovornog seksualnog izbora priprema se da ih donese. Nije bitno ako ste muškarac ili žena. Ako ćete se seksati s nekim, trebali biste biti spremni. Ovo nije samo stvar emocionalne pripreme, već praktičnost. Donesite svoje sigurnije seksualne potrepštine. Najgora stvar koja se može dogoditi je da ćete imati dodatke. To je puno bolje od alternativa. Ne postoji ništa toliko frustrirajuće kao što je spremna i da mora sve ispustiti da bi pronašla trgovinu koja je još uvijek otvorena i prodaje kondome. Druga alternativa, koja ide dalje bez njih, ne bi ni trebala biti opcija.
9Know Kako Molimo Sebe
Ponekad je nemoguće dobiti seks iz vašeg uma. Vi stalno razmišljate o tome; fantazirate o tome; jednostavno ga želite. To može biti uzbudljivo skočiti u krevet s nekim samo za seks, ne zato što vam se sviđaju, ili čak zato što ste posebno željeli seksati s njima. Na žalost, ovo je dobar način da se završi sa žaljenjem. Jedan od načina da to izbjegnete ili da izbjegnete lošu odluku ako završite u situaciji u kojoj želite siguran seks, ali nema dovoljno sredstava, treba znati kako se ugodno moliti. Nema ništa loše s masturbacijom. Nijedan seksualni partner nije sigurniji od sebe
10Zapamtite da je vaš mozak vaš najvažniji orgazam spolova
Mnogo ljudi govori o mozgu kao najvažnijem spolnom organu, jer se događa velika većina žudnje. Mozak, međutim, također je vaš najvažniji sigurniji seks orgulje. Možete ga koristiti kako biste se informirali i bili svjesni faktora rizika, metoda prijenosa, simptoma i metoda prevencije. Možete ga koristiti kako biste lakše odabrali partnere i odlučili što radite i ne osjećate se ugodno s njima. Odluka da vaš seksualni život bude sigurni je prvi i najvažniji korak u smanjenju rizika od spolno prenosivih bolesti.
