Za većinu pacijenata sa štitnjačom, imaju bolest štitnjače životni vijek, kronično zdravstveno stanje koje često može biti izazovno. Kao pacijenti, nastojimo biti obaviješteni i poduzimati radnje koje pomažu poboljšanju zdravlja, ali s toliko toga za naučiti – a ponekad i sa ograničenim informacijama od zdravstvenih djelatnika – lakše je otići na stazu na različite načine.
Ostanite na stazi.
Saznajte o tim devet pogrešaka štitnjače koje možete napraviti.
1. Prestati puhati svoje lijekove
Jedno od najčešćih pitanja čujem od čitatelja i Saznajte više o tome zašto neki pacijenti štitnjače odbijaju uzimati propisane lijekove.
A ako imate dobre namjere, ali se teško sjećate da uzimate lijekove sa štitnjačom, ovdje je 10 načina da zapamtite da uzimate svoje tablete štitnjače.
2. Prestani čekati posljednju minutu da dobije lijekove za točenje
Jedna od najčešćih pritužbi koje čujem kod pacijenata jest da su pozvali da dobiju dopunu, a liječnik neće narediti napunjavanje bez dolaska pacijenta za dogovor, a ponekad i na krvni rad. I jedna od najčešćih pritužbi koje čujem od liječnika jest da pacijenti otkažu sastanke ili nemaju praćenje knjiga, a zatim pričekaju dok im se u bocu ne napuni posljednja tableta štitnjače – bez napunjivanja – – a onda pozovite ured, mahnito tražeći napunjenost i ljutite se kada im je rečeno da trebaju dogovoriti sastanak ili doći kako bi dobili punjenje.
Pacijenti, pojasnite sa svojim liječnikom koliko često vas on ili ona žele vidjeti u jednoj godini, kako bi se napunili lijekovi protiv štitnjače. Razumno je da liječnik traži krvni rad i check-in svakih šest mjeseci. Nemojte čekati do posljednjeg minute da zatražite napunjenost, ili biste mogli ostati u ležećem položaju.
I doktori, pobrinite se da je vaša politika dopunjavanja jasna, razumna i dobro objašnjena pacijentima unaprijed. I nemojte zloupotrijebiti proces – pacijenti mogu brzo shvatiti je li liječnik prekomjerno obilježen krvnim radom i uredskim posjetima prekomjerno kao način da dođe do prihoda.
3. Prestanite piti kavu u isto vrijeme kad uzimate svoje lijekove protiv štitnjače
Mnogi od nas vole našu jutarnju kavu, ali jedna od najvećih pogrešaka koje ljudi na droge nadomještaju hormoni štitnjače je uzeti naše tablete ujutro, a potom zgrabite tu prvu čašu.
Učini sebi uslugu i pričekajte barem jedan sat nakon što uzmete svoje lijekove za nadomještanje hormona štitnjače prije nego što imate tu prvu šalicu joe. Inače, kava može utjecati na apsorpciju vašeg lijeka, što ga čini manje djelotvornim – i čini vam više hipotireoza. Saznajte više o interakciji između kave i štitnjače.
4. Prestanite pretjerati s sirovom hranom za hranu
Da, kelj je super hrana, a brokula je zdrava, ali jeste li znali da ta hrana također može utjecati na vašu štitnjaču?
Križni povrće i neki od lisnatog zelenila poznati su kao "goitrogeni", namirnice koje mogu usporiti štitnjaču, spriječiti apsorpciju, pa čak i uzrokovati gušavost – povećanu štitnu žlijezdu.
Saznajte koja su hrana goitrogens, i zašto ih trebate kuhati ili ih kuhati, i jesti ih umjereno kako biste zaštitili zdravlje štitnjače.
5. Zaustavite gledanje učinaka kalcija, soje i vlakana na liječenje štitnjače
Prije nego što zgrabite dodatak kalcija i smanjite ga jutarnjim tabletama štitnjače ili uzimate lijekove s kalcijem-utvrđenim sokom ili idite na sojino- teška dijeta ili početi jesti dijetalnu vlakninu, važno je da znate kako ove stvari mogu utjecati na zdravlje štitnjače i apsorpciju lijekova, a što možete učiniti kako biste bili sigurni da najbolje iskoristite svoj tretman štitnjače.
Pročitajte 10 stvari koje trebate znati o bolesti štitnjače, hrane i pića.
6. Prestanite uzimajući ronjenje u radioaktivni jod (RAI) Preuranjeno
Ponekad kada pacijenti budu hipertiroidni, liječnici kažu da je samo
tretman ablacija – ili uništavanje žlijezde, korištenjem radioaktivnog joda – liječenje poznato kao RAI , Nažalost, neki pacijenti ne shvaćaju da u nekim slučajevima lijekovi protiv trudnoće mogu biti bolji izbor, čak i nude mogućnost remisije. Ili se ne smiju obavijestiti da dojenje mora biti suspendirano tijekom i nakon RAI-a ili da stručnjaci preporučuju odgađanje trudnoće od šest mjeseci do godinu dana nakon RAI tretmana. Čuo sam čak i od pacijenata koji su imali nepotrebne RAI u roku od nekoliko tjedana od krvnih testova koji su pokazali hipertireozu – ali bili su u hipertiroidnoj fazi Hashimotova – koji obično završava samouništenjima štitnjače i ostavljajući hipotireozu. Saznajte više o tome kako pacijenti s hipertireozom u nekim slučajevima mogu izbjeći radioaktivno liječenje jodom. 7. Prestati uzimati savjete štitnjače od neinformiranih ljudi i izvora
Bilo je to tinejdžerica u trgovini zdrave hrane koja vam daje dodatke za jod, gladak internetski oglasi obećavajući lijekove štitnjače, pretjerane e-knjige koje tvrde da nude lijekove bez lijekova na bolesti štitnjače i gubitak tjelesne težine, ili sramežljivi MD s osi za mljevenje, postoji mnogo ljudi koji pokušavaju prodati pacijente štitnjače sve vrste skupe dodatke, programe, e-knjige, webinare.
Dvije riječi: Kupac Čuvajte se! Možete li imati problema sa štitnjačom? Nemojte ih slušati, uzmite kviz i razgovarajte sa svojim liječnikom!
8. Prestanite prihvatiti manje od "optimalnog" tretmana za hipotireozu
Većina pacijenata sa štitnjačom završava hipotireozu … zbog samodestruktivnosti žlijezda u Hashimotovoj bolesti, kirurškog zahvata za rak, gušavost, hipertireoza, ili kvržice ili RAI ablacija. Ali kad završite hipotireozu, neki pacijenti štitnjače nisu svjesni da se liječenje više odnosi na lijek za levotiroksin (sintetski T4), a dolazi i za testove hormonskog nadzora nad štitnjačom (TSH).
Pacijentni pacijenti uče da najsuvremeniji liječnici prihvaćaju pojam "optimalnog" liječenja hipotireoza, što znači da se zajedno s simptomima procjenjuju TSH, Slobodni T4, Slobodni T3, antitijela i Obrnuta T3 i rješavaju se inovativnim pristupima liječenju ići dalje od levotiroksina. Saznajte kako neki od najboljih liječnika nacije optimiziraju liječenje za nedostatak štitnjače.
9. Zaustavite gubljenje štitnjače na osnovi "Neodređenog" ili "nespojivog" biopsije štitnjače • Klice čvorova štitnjače su uobičajene, a kod CT-a, ultrazvuka, x-zraka i zubnih slika, više njih otkriveno je nego ikad prije. Kada noduli štitnjače imaju sumnjive karakteristike, liječnici obično naređuju biopsiju štitnjače (FNA), kako bi se procijenilo je li kvrsti debelog crijeva. Znatan postotak tih biopsija postaje "neodređen" ili "neuvjerljiv" – a liječnici ne mogu utvrditi postoji li rak karcinoma štitnjače.
Njihovo rješenje? Djelomična ili puna tireoidektomija, praćena patološkom procjenom nodula.
