Je li vaš krvni tlak ispravno izmjeren? Točno mjerenje krvnog tlaka je neophodno za dijagnosticiranje i liječenje visokog krvnog tlaka. Specifičan skup tehnika i postupaka razvijen je za dobivanje najpreciznijih očitanja krvnog tlaka.
Ali istraživanje je pokazalo da medicinski profesionalci često ne slijede potpuno ove smjernice. Važno je da ste kao pacijent u stanju identificirati kada se slijedi odgovarajući protokol ili ne.
1 Kada bi trebao mjeriti krvni tlak?
Uobičajeno je vidjeti malu količinu protjecanja krvnog tlaka tijekom različitih doba dana. Uzimanje više mjerenja korigira za ove dnevne fluktuacije, ali postoje neka posebna pitanja o vremenu koje treba riješiti.
Općenito, krvni tlak treba izmjeriti:
- Prije uzimanja bilo kakve jutarnje doze lijekova protiv visokog krvnog tlaka
- Ne manje od 1 sat nakon vježbanja, pušenja ili konzumiranja kofeina
- Nakon što dozvolite oko 10 minuta da se prilagodite temperaturi u prostoriji za ispitivanje
2Odaberite pravilan krvni tlak veličini pulsa
Jedan od najvažnijih čimbenika koji može utjecati na točnost očitanja krvnog tlaka je veličina krvnog tlaka koji se koristi. Postoji vrlo specifičan skup smjernica za precizno određivanje manžeta. No, pacijenti mogu teško reći, samo gledajući, ako njihov liječnik koristi odgovarajuću manšetu.
Ako ste značajno iznad ili ispod "prosječne" visine ili težine, tada liječnik ili medicinska sestra vjerojatno ne bi trebali koristiti manšetu koja je već u sobi. "Zadana" manžeta koja se obično čuva u prostoriji za ispitivanje trebala bi se koristiti za prosječne ljude, a neće proizvesti precizno čitanje ako ste veći ili manji od prosjeka.
Službene smjernice određuju slijedeće veličine manšete:
- Obujam za ruke 22 do 26 cm, manžeta za malu odraslu osobu, 12 x 22 cm
- Obujam za ruke 27 do 34 cm, ‘odrasla’ manžeta: 16 x 30 cm
- Obujam za ruke 35 do 44 cm, "velika odrasla osoba" manžeta: 16 x 36 cm
- Obujam za ruke 45 do 52 cm, mušica za odrasle bedro; 16 x 42
3 Točna očitanja krvnog tlaka zahtijevaju pravilno pozicioniranje
Pravilno postavljanje je od vitalnog značaja za dobivanje točnih očitanja krvnog tlaka.
Općenito, krvni tlak bi trebao biti izmjeren dok sjedite udobno. Ruka koja se koristi mora biti opuštena, otkrivena i podržana na razini srca. Samo dio ruke na kojem se pričvršćuje manžeta krvnog tlaka mora biti na razini srca, a ne cijele ruke.
Ponekad će vaš liječnik poduzeti krvni tlak dok se naslonite ili dok stojite. To je prikladno u nekim slučajevima, ali on također treba mjeriti krvni tlak dok ste smješteni u sjedištu, kao što je gore opisano.
4 Mnogostrukog očitanja krvnog tlaka trebao bi se poduzeti
Jedno čitanje krvnog tlaka nije dovoljno za točnost mjerenja. Dok se specifičnosti koliko je očitanja potrebno, mogu se mijenjati na temelju mnogih čimbenika, neophodna je potreba za višestrukim mjerenjima.
Kako biste osigurali precizno čitanje, vaš bi liječnik trebao provjeravati krvni tlak tijekom vremena i promatrati kako se vrijednosti mijenjaju između posjeta uredu. Više od toga, ipak, on bi trebao zapravo uzimati vaš krvni tlak više od jednom tijekom svakog posjeta uredu.
Budući da stvari poput temperature i stresa mogu promijeniti krvni tlak, više od jednog čitanja u jednom uredu omogućuje mogućnost ispravljanja tih varijacija. Na primjer, krvni tlak često je veći na početku posjeta uredu nego na kraju. Čitanje na početku i na kraju daje preciznije prosječno čitanje.
Vaš liječnik treba provjeriti vaš krvni tlak:
- U obje ruke, a ne samo jedan
- Na početku i na kraju vašeg sastanka
5 Izravna tehnika
Nema razloga za očekivati od liječnika ili medicinske sestre da upotrijebi bilo što manje nego savršena tehnika prilikom mjerenja krvnog tlaka. Ako vidite svog liječnika da čini bilo kakve pogreške ili ne slijedi pravilan postupak, trebate pitati zašto. Iako su ponekad potrebne varijacije tehnike, on bi vam trebao biti u stanju jasno objasniti, ili se treba ispričati zbog nepridržavanja prihvaćenog postupka i početka mjerenja.
Obavijestite svog liječnika ako ste uzimali bilo koji lijek prije vašeg imenovanja, ili ako ste u posljednjih sat vremena pušili, prakticirali ili pojeli ništa – čak i ako to ne traži.
