Učinci brige, ushićenja i ljubavi na srcu privremeni su ili minimalni. No, jake negativne emocije, kao što su depresija, bijes i strah, snažno su povezani sa srčanim bolestima. Iscrpljenost također može utjecati na srce, ali iz različitih razloga.
"Sindrom pokvarenog srca", koji se nazivaju i takotsubo kardiomiopatija (nazvana po japanskom liječniku koji je identificirao), javlja se kao odgovor na iznenadni emocionalni stres – osobito tugu – i češći je kod žena nego kod muškaraca.
Ali, dok se srčani udar često uzrokuje krvni ugrušak u arterijama, sindrom slomljenog srca najvjerojatnije je uzrokovan hormonalnim čimbenicima i arterijom spazama.Kada se grčevi opuštaju i protok krvi nastavi, zatajenje srca Ovdje se bliži pogled na negativne emocije koje utječu na zdravlje srca:
Depresija
Osobe s depresijom imaju povećanu vjerojatnost razvoja bolesti srca i obratno – ako imate srčanu bolest, vi ste u opasnosti da postanete depresivni. veza je dovoljno jaka da bi svatko s depresijom trebao biti pregledan za srčanu bolest i srčani bolesnici trebali bi se procijeniti za depresiju. Liječenje jedne bolesti može smanjiti rizik od druge. Pacijenti s bolestima srca mogu ustanoviti da sudjelovanje u kardiološkoj rehabilitaciji pomaže njihovom emocionalnom blagostanju i sprječava depresiju. Isto tako, depresivni bolesnici koji vježbaju mogu smanjiti vjerojatnost srčanog udara i osjećati se optimističnijim u tom procesu.
Gnjev i strah
Negativne emocije uzrokuju porast krvnog tlaka, povećanje vaskularne reaktivnosti i povećanje vjerojatnosti krvnih ugrušaka. Zato takvi stresori mogu izazvati srčani udar kod ljudi koji su ranjivi. S druge strane, pozitivne emocije mogu pomoći osobama s bolestima srca da žive duže. Osobe s jakim društvenim mrežama i bliske emocionalne veze s drugima imaju manje srčanih bolesti i imaju tendenciju da se bolje rade ako razviju srčane bolesti.
Fizička iscrpljenost
Srce je čudesno. Čak i kada smo fizički iscrpljeni, ona i dalje pumpa. No, vrsta iscrpljenosti koja proizlazi iz rada u smjenama izuzetak je. Shift radnici, koji zbog prekidanja radnog vremena osjećaju prekinute cikluse dan-noć, skloni su razvoju čimbenika rizika za bolesti srca. Povećani rizik ne dolazi od izravnog utjecaja na srce i sustav krvožilnog sustava, ali kroz razvijanje loših navika. Radnici s prebacivanjem skloni su razviti lošu prehrambenu naviku, poput preskakanja obroka i snacka na slatku hranu kako bi ostali budni, a mnogi se malo vježbaju. Ovi problemi s životnim stilom povećavaju rizik od pretilosti, visokog krvnog tlaka, slabog šećera u krvi, utjecaju razine lipida u krvi i bolesti srca.
Dr. Gillinov je kirurg u Cleveland Clinic Heart and Vascular Instituteu, naciji broj 1 kardiologije i operacije srčanog programa kao što je rangirano u američkom News & World Report. Predsjednik Odjela za trbušne i kardiovaskularne kirurgije.
