Ako imate kroničnu opstruktivnu bolest pluća (KOPB) ili ste skrbnik za nekoga tko ima ovaj životni vijek, razumijevanje normalnih vitalnih znakova odraslih je neophodno. Znati što je normalno pomoći će vam da bolje razumijete što je abnormalno i kada potražiti liječničku pomoć.
Zapamtite, normalni vitalni znakovi za odrasle mogu se razlikovati prema dobi, spolu, težini, toleranciji vježbanja i fizičkom kondicioniranju.
Najbolji način za dobivanje najpreciznijih smjernica za ono što je "normalno" za sebe ili vašu pacijenticu KOPB je da se posavjetujte s liječnikom.
Pogledajmo brzu referentnu vodič za normalne vitalne znakove za odrasle.
Kako provjeriti temperaturu tijela
Temperatura tijela varira od osobe do osobe, na temelju dobi, aktivnosti i doba dana. Obično je najniže kada se probudite i kasnije tijekom dana.
Možete koristiti digitalni termometar u ustima, pazuhu ili rektumu. Koristite infracrveni model za uho. Izbjegavajte termometre na čelu, za koje se utvrdi da su nepouzdani, a staklene, koje sadrže otrovnu kemijsku živu.
Ovdje je slom normalne tjelesne temperature prema vrsti.
- Oralna temperatura:Općenito prihvaćena prosječna oralna temperatura je 98,6 stupnjeva F, ali normalna može biti u rasponu od 97 do 99 stupnjeva. Temperatura od 100,4 F najčešće upućuje na infekciju ili bolest.
- Aksilarnu temperaturu:Normalna temperatura pazuha iznosi 97,6 F. Dobit ćete najtočnije čitanje ako stavite točku termometra u središte suhe pazuha, s rukom pritisnutim prema tijelu.
- Rectal: Normalna rektalna temperatura je 99,6 F. Ova se metoda preporučuje za djecu mlađu od 4 godine. Da biste izbjegli rektalnu perforaciju zbog nepravilnog korištenja termometra, potražite upute liječniku.
Upoznajte stopu disanja
Tlak disanja je broj udaha koje unosite u minuti.
Koristite ovo mjerenje kad ste vi, ili pacijent, u mirovanju. Koristite timer i brojajte udisaj u minuti promatranje grudi ustati i pada. Uobičajeni broj udisaja u minuti za odraslu osobu u mirovanju iznosi 12 do 16.
Ubrojavanje normalnog impulsa
Izmjerite brzinu otkucaja srca brojanjem koliko puta vaše srce otkucaje u minuti, ili se broji 15 sekundi i pomnoži se s četiri. Osjećajte se s indeksom i sredim prstom na strani vrata, unutar zgloba ili na unutarnjem dijelu lakta. Normalni puls za odraslu osobu u mirovanju je između 60 i 100.
Kako mjeriti krvni tlak
Vaš liječnik vam može pokazati kako koristiti monitor kućnog krvnog tlaka kako biste provjerili sistolički i dijastolički tlak očitanja. Prema Nacionalnom institutu za srce, pluća i krv, smjernice za normalni krvni tlak za odrasle osobe u mirovanju su manje od 120 mm Hg za sistolički i manje od 80 mm Hg za dijastolički.
Provjera razine zasićenosti kisika
Neka vaše zdravstveno osoblje pokaže kako upotrebljavati neinvazivnu, at-home impulsni oksimetrijski uređaj za mjerenje zasićenja arterijskog kisika. Normalna brzina zasićenja kisika je 95 do 100 posto.
Imajte na umu da većina ljudi s KOPB može funkcionirati sasvim u redu na razinama zasićenja čak i do 90 posto, no ovo je nešto za razgovor s vašim pružateljem zdravstvenih usluga.
