Suočavanje s kroničnim proljevom može uvelike ometati vašu sposobnost da uživate u vašem životu. Za neke ljude jednostavna prehrana ili lijekovi na recept mogu brzo riješiti problem. Za druge, u kombinaciji se mogu odvijati razni načini prije nego se vidimo reljefni simptomi. Ovdje ćete naći sveobuhvatan pregled različitih strategija koje mogu biti korisne u borbi protiv problema kroničnog proljeva. Iako su neki od ovih članaka pisani o predominantnoj IBS-u (IBS-D) dijareje, jedan od uzroka kronične proljeva, velika će informacija biti primjenjiva bez obzira na to što uzrokuje vaše stanje.
Opcije za lijekove
Iako je tradicionalno, opcije lijekova za kronični proljev i IBS-D su ograničene. Srećom, novi lijekovi dolaze na tržište, a drugi su u procesu razvoja. Ovdje ćete naći informacije o tome koje su opcije trenutačno dostupne:
- Prednosti lijekova za proljev IBS
- Koliko je siguran imodium?
- Xifaxan za IBS-D
- Viberzi za IBS-D
Što jesti?
Hrana je često prvo mjesto na kojem osoba koja ima probavni stres izgleda kao rješenje problema. Većinu vremena, to nije određena hrana, već samo čin jesti teški ili masni obrok koji je problem, zbog pokretanja prirodnog gastroskolskog refleksa tijela. Međutim, neka hrana ima reputaciju da je prijateljskija ili iritirajuća za GI sustav. Ovi članci će vam pomoći da napravite zdrave izbore:
- Najbolje što jesti kada imate proljev
- Hrana koja treba izbjegavati kada imate proljev
- Kako jesti kada imate proljev
- Što jesti kada proljev pojednostavljuje
Ako ste bili dijagnosticirana s IBS-om, sljedeći će članci o hrani pomoći:
- Najgore IBS Trigger Foods
- Hrana koja treba izbjegavati kada imate IBS
- Najbolje namirnice za IBS
- Najbolje piće za IBS
- Je li vaš IBS hrana alergiju?
Jeste li znali da postoji hrana za liječenje IBS-a koja može biti vrlo učinkovita u smanjenju simptoma kroničnog proljeva? Saznajte sve o tome kako dijeta s niskom razinom FODMAP može pomoći:
- Što je Low-FODMAP dijeta?
- Kako pratiti Low-FODMAP dijetu
- Prehrambeni proizvodi na low-FODMAP dijeti
Over-the-Counter proizvodi
Ne morate uvijek tražiti lijek za kronični proljev. Zapravo, za tekuće probleme, ponekad dopuna je sigurnija alternativa zbog smanjenog rizika nuspojava. Međutim, svi proizvodi predstavljaju određeni rizik pa je važno biti informirani potrošač. Ovi članci će vam pomoći da vidite mogu li dodatke za vas:
- Kalcij za proljev
- Probiotici za IBS
- Slippery Elm za IBS
Self-Care Strategies
Liječenje ne uvijek dolazi u obliku pilule. Postoje stvari koje možete učiniti kako biste aktivno smirili svoje tijelo i povećali tjelesno zdravlje. Učenje tišine vašeg tijela je bitno kada se bave proljevom zbog bliske veze između GI sustava i odgovora na tijelo. Ako vam bol prati proljev, postoje i stvari koje možete učiniti kako bi se opustili. Sljedeći članci će vam pokazati što možete učiniti kako bi se vaš intestinalni sustav smanjio.
- Samostalno liječenje IBS-D
- Postupanje s hitnošću
- IBS i opuštanje: Isključivanje sustava za alarm
- Kako ublažiti bolove u trbuhu
Upravljanje svakodnevnim životom
Moderni život je izazovan čak i sa zdravim tijelom. Doživljavanje disruptive simptom kao što je proljev na redovnoj osnovi može napraviti mogućnost boravka kod kuće uz kupaonicu atraktivna jedan. To, međutim, ne može živjeti. Uz malo planiranja, moguće je upravljati potrebama vašeg tijela i voditi pun, zanimljiv život. Evo kako:
- Baveći se strahom prljanja tla
- IBS opstanak kompleta za kade u hitnim slučajevima
- Što učiniti ako imate kupaonske nesreće
Sljedeći članci su ispunjeni savjeti za upravljanje različitim aspektima vašeg života, a također se bave s ometajućim probavnim simptomima:
- Ugostiteljstvo s IBS-om
- Putovanje s IBS-om
- Rad s IBS-om
- Odlazak na zabave s IBS-om
- Povratak u školu s IBS-om
Terapijskim mogućnostima
Ponekad jednostavno trebate nazvati pro. Srećom, postoje dva oblika psihoterapije koji su se pokazali učinkovitima u liječenju IBS-D. Psihoterapija kao opcija liječenja dolazi s dodatnim bonusom bez neželjenih nuspojava. Pročitajte ove članke kako biste saznali hoće li terapija raditi za vas:
- Kognitivna bihevioralna terapija za IBS
- Hypnotherapy za IBS
