TENS jedinica je uređaj koji možete koristiti kod kuće za upravljanje bolovima. TENS predstavlja transkutanu stimulaciju električnog živca. Da biste koristili jedinicu TENS, stavite ljepljive elektrode na kožu oko bolnog područja, kao što je na malim leđima. Kada je jedinica TENS uključena, isporučuje malu struju kroz elektrode na kožu i tkiva ispod njega.
Vjerojatno ćete osjetiti malo trnaca i igala na uobičajene postavke. No, intenzitet se može postaviti dovoljno visoko da se trzanje mišića.
Kako TENS radi
TENS je mislio da ometa bol ciklusa isporukom ne-bolno senzacija na koži oko bol mjestu. U osnovi, TENS modulira način na koji obrađujemo osjećaj boli iz tog područja. TENS zatvara vrata bolova, tako da kažem.
Ovisno o frekvenciji koju TENS uređaj donosi, električna stimulacija može potaknuti i tijelo da pusti endorfine. Endorfini djeluju kao prirodni lijekovi protiv bolova i pomažu u promicanju osjećanja dobrobiti.
TENS za kronične boli
Je li TENS ublažava kroničnu bol? Nažalost, žiri je još uvijek na ovome. Broj istraživača je utvrdio da TENS može pomoći u kontroli kronične boli. Međutim, većina studija pokazuje malu razliku između TENS jedinice i placeba. Kao i većina kroničnih bolnih tretmana, TENS ne radi za svakoga.
Dokazi su bolji da TENS može pomoći u ublažavanju akutne boli, kod pacijenata koji boluju od boli nego kod placebo uređaja.
Dobra vijest je da TENS ima malo štetnih učinaka ako ih ima. Konkretno, ovaj tretman neće stupiti u interakciju s drugim lijekovima, i neće vas učiniti pospanosti. Nakon što je programirana TENS jedinica, lako se nanosi i može se nositi tijekom većine aktivnosti.
The Downside of TENS
TENS vam može privući u lažni osjećaj sigurnosti, pogotovo prvih nekoliko puta kada ga upotrebljavate. Mnogi ljudi osjećaju bol reljef i nad-djelovati, čineći njihovu bol još gore. Obično ljudi vole TENS ili ga mrze. S ovim uređajima gotovo da nema sive površine.
Nekoliko manjih rizika povezano je s TENS-om. Na primjer, ovaj tretman ne bi trebao biti korišten ako imate loš osjećaj, ako ste trudni, ako imate rak ili ako imate pacemakere. TENS se nikada ne smije koristiti u srcu, na glavi ili preko tkiva dojke. Postoji i manji rizik od iritacije kože s TENS-om, ali takva iritacija je rijetka.
Pokušavate TENS
Iako možete kupiti TENS uređaj na mreži ili u lokalnoj ljekarnama ili skladištu, najprije se posavjetujte svom liječniku o korištenju. Vaš liječnik može vas uputiti na fizioterapeuta koji vam može pomoći da odredite najprikladniju postavku za svoju TENS jedinicu. Možda ćete morati isprobati nekoliko postavki prije nego što pronađete onu koja vam najbolje odgovara.
Riječ od Verywell
Ako imate kroničnu ili akutnu bol, vaš liječnik može predložiti pokušaj TENS-a za olakšanje. To je neinvazivni, ne lijek izbora za ublažavanje boli. To neće raditi za sve, a možda neće raditi bolje od placeba.
