Fenomen Uhthoff je jedinstveni znak u multiploj sklerozi karakteriziranoj pogoršanjem jednog ili više simptoma MS-a kada se jezgra jezgre tijela povišena, čak i za malu količinu, poput pola stupanj.
Taj je fenomen prvi put opisao Wilhelm Uhthoff, njemački specijalist oka, krajem 19. stoljeća. Primijetio je da ljudi s optičkim neuritisom, čestim simptomom multiple skleroze, privremeno su pogoršali njihovu viziju tijekom vježbanja.
"Zašto" iza fenomena Uhthoff
U MS-u, mijelin (zaštitni, masni pokrov oko živčanih vlakana) oštećen je ili uništen imunološkim sustavom osobe. Mijelin je ono što omogućava živcima da komuniciraju jedni s drugima učinkovito i brzo. Dakle, kada su oštećene, živčane stanice ne mogu pravilno prenositi poruke. Ovisno o tome na koji su živci pogođeni, ovi oštećeni živčani signalni putovi uzrokuju niz simptoma MS-a, kao što je mutno viđenje, trnci i trnci, slabost mišića i problemi s razmišljanjem.
S Uhthoffovim fenomenom, znanstvenici vjeruju da toplina znatno pogoršava ove već oštećene puteve živčanih stanica koje zatim aktiviraju trenutne MS simptome. Na primjer, žena s MS-om može primijetiti da se njezin umor pogoršava kad joj se tijelo pregrije. Kada se njezina tjelesna temperatura vraća u normalu, njezin umor se smanjuje i vraća se na početnu razinu.
Ovdje je ključna točka da ne postoji trajna neurološka šteta s Uhthoffovim fenomenom. Drugim riječima, umor ove žene (ili druge MS simptome koji se pogoršavaju s toplinom) su reverzibilni, nakon što joj se temperatura tijela vratila u normalu.
Uobičajeni čimbenici pojave Uhthoff
Bilo koji izvor topline kao da je na vrućem i vlažnom vremenu, koristeći sušilo za kosu, vrući tuš ili kadu ili uživanje u sauni može izazvati pojavu Uhthoff.
Osim toga, groznica iz infekcije, vježbe, menopauze (misli na vruće trepće) i peri-menstrualnog razdoblja su drugi potencijalni uzroci.
Kako najbolje izbjeći fenomen Uhthoff
Vaša najbolja opcija za sprečavanje pojavljivanja Uhthoff fenomena je identificirati ono što su vaši jedinstveni okidači i izbjegavati ih. Alternativno, možete sudjelovati u strategijama hlađenja koje vam omogućuju da i dalje uživate u tom "okidanju" bez prekomjernog zagrijavanja.
Evo nekih primjera strategija hlađenja koje vam mogu pomoći:
Piti hladnu vodu tijekom dana, posebno tijekom vrućih ljetnih mjeseci
Nosite džepni ventilator u torbici ili ruksaku u slučaju da se previše vruće pojavi
- Primjenjujući hladnoću ručnik na zapešću ili vratu kada se osjećate kao da vam se tijelo zagrijava
- Nosite hlađenje odjeće kao što je rashladni prsluk kada vježbate
- Nosite šešir i ostanite u sjeni na toplim, sunčanim danima
- Noseći labav, odjeća od zraka, poput pamuka
- Distinguishing Između relapsa i fenomena Uhthoff
- To može biti lukav razlikovati MS-relapsa i Uhthoffov fenomen. Drugim riječima, normalno se pitati je li vaš iznenadni noga (ili neki drugi MS simptom) iz vrućine ili iz nove lezije MS-a u vašem središnjem živčanom sustavu.
Jednostavan način da se razlikujete od njih jest da vidite jesu li vaše simptome preokrenute kada se ukloni "toplina", kao što je nakon hlađenja s vrućeg para ili kad se vraća normalna temperatura.
Dok se ne osjećaš bolje istodobno kada se ohladi (može potrajati nekoliko sati, ovisno o simptomu), vaši neurološki simptomi trebaju se vratiti na početno stanje ako je toplina krivac. S MS recidiva, simptomi će se nastaviti.
Kako je rečeno, ipak je dobra ideja da se obratite svom neurologu ili vašoj medicinskoj sestri, osobito ako niste sigurni. MS recidiva može zahtijevati liječenje, poput steroida, dok simptom Uhthoff fenomena ne zahtijeva lijekove, samo uklanjanje okidača i osiguravanje.
Riječ iz Verywell
Upravljanje MS simptomima je osjetljiva zadaća i činjenica da temperatura može utjecati na njih, kao i samo komplicira ovaj zadatak. Pokušajte se, međutim, ne opterećivati dodatnim opterećenjem.
