Neki sportovi mogu biti izazov za djecu s autizmom. To ne znači da bi autistična djeca trebala ostati daleko od tjelesne aktivnosti, ali važno je pomoći vašem djetetu da odabere sportove za koje će vjerojatno uživati i odlikovati se. Autizam stvara specifične izazove kada je riječ o sportu, ali također otvara neke uzbudljive mogućnosti.
Timski sportovi koji bi mogli biti slaba utakmica za Vaše dijete
Iako uvijek postoje izuzeci od pravila, kooperativni timski sportovi poput nogometa, košarke, lacrosse i hokeja mogu biti osobito teški za autistično dijete.
To je zato što:
- Timovi su sve o društvenoj komunikaciji, a igranje timskih sportova zahtijeva napredne vještine društvene komunikacije. Autizam je poremećaj u kojem su te sposobnosti ugrožene. Stoga može biti teško za autističnu djecu da se uklope u tim, dobro komuniciraju s članovima tima ili predvidjeti što će drugi član tima vjerojatno raditi.
- Timski sportovi koji zahtijevaju rukovanje loptom ili pucketom također zahtijevaju visoku razinu snage i koordinacije. Autizam često ide uz smanjeni ton mišića i probleme s koordinacijom. Kao rezultat toga, autistična djeca svibanj imati teško vrijeme igrati dobro.
- Timski sportovi se često igraju u okruženjima koja su vrlo vruća, hladna, glasna ili svijetla. Većina djece s autizmom ima osjetilne izazove koji uzrokuju bučnu buku, svjetla i ekstremne temperature. Ishod može biti jako nesretan ili čak nekooperativan dijete.
Sve to, međutim, mnoge grupe žele pružiti autističnoj djeci mogućnosti za sudjelovanje u timskim sportovima "baš kao i svi drugi". Ako se vaše dijete čini zainteresiranim, možda ćete htjeti pogledati sportske timove za posebne potrebe poput onih stvorenih od strane Challenger Cluba, koji nudi mogućnosti dizajnirane posebno za djecu s izazovima i invaliditetom.
Samo pazite da sportovi za posebne potrebe nisu uvijek dobar vodič tipičnim sportovima, budući da su više o društvenom angažmanu i vježbanju nego o atletskoj vještini.
Timski sportovi koji bi mogli biti velika utakmica za Vaše dijete
Ne svaki timski sport zahtijeva komunikaciju i suradnju na visokoj razini – i mnogi mogu uključivati individualni sportaš kao cijenjeni član tima.
Evo nekih od vrhunskih timskih sportova koji bi mogli biti odličan izbor za vaše dijete.
- Plivanje. Plivanje je prekrasan sport za većinu ljudi, uključujući djecu s autizmom. Djeca koja imaju teško vrijeme s vještinama upravljanja loptom mogu dobro raditi s osnovnim potezima i tipičnom vodenom igrom. Štoviše, jaki plivači s autizmom mogu biti uspješni na plivačkim timovima, jer sport dopušta individualnu konkurenciju.
- Praćenje i teren.Čudno, Amerikanci poučavaju svoju najmlađu djecu da igraju složene timske sportove poput nogometa, dok se samo visoka škola čini da se natječu u trčanju i skokovima! Za djecu s autizmom, staza i teren mogu biti fantastična utičnica. Prateći događaji zahtijevaju manje komunikacijskih vještina od većine timskih sportova, a djeca koja se odlikuju na stazi su cijenjena članovi tima.
- Kuglanje. Iako je glasno, kuglanje izgleda kao prirodni sport za mnoge djece s autizmom. Možda je ponavljanje – zdjela dva puta, sjesti. Ili možda je zadovoljstvo vidjeti kako se igle pada dolje. Bez obzira na razloge, kuglanje je velik sport za društvene događaje koji uključuju djecu na autističnom spektru. Kugle za kuglanje često su dobrodošle i mogu biti dobra prilika da postanu dio sportske organizacije.
Školska i rekreativna sportska oprema
Mala djeca svih sposobnosti obično su uključena u školske i rekreativne sportove ako su sposobni slijediti upute i odgovarajući interakciji s članovima tima.
Ako ovo opisuje vaše dijete, on ili ona mogu biti uključeni s malo ili nimalo problema, barem do dobi kada se sport postaje konkurentan. Međutim, ako vam je djetetu teško slijediti pouku ili odgovarajući interakciju, možda ćete morati pružiti podršku za 1: 1.
Jednom kada se probijanje postane dio mješavine, čak i mladi s autizmom s visokim funkcioniranjem mogu biti teški za rezanje. Kada se to dogodi, neki školski timovi nude djeci s posebnim potrebama priliku za sudjelovanje pomažući upravljanju timom ili sudjelovanjem u igri kada njihovo sudjelovanje neće imati utjecaja na ishod igre.
Bit će vam i vaše dijete da odlučite je li ova vrsta sudjelovanja plus ili minus; neki mladi vole, dok se drugi osjećaju neugodno što je timska "maskota".
Non-timski sportovi koji su izvrsni za autističnu djecu
Postoji čitav svijet ne-momčadskih sportova vani – i autistična djeca mogu i sudjeluju u mnogim od njih. Skijanje, surfanje, jedrenje i još mnogo toga mogu biti izvrsno mjesto za vaše dijete, pogotovo ako vas obitelj uživa. Iako možete odabrati bilo koji ne-timski sport, međutim, to su neke od najpopularnijih među ljudima na spektru.
- Jahanje. Jahanje je skupo. Međutim, to je sjajan sport za djecu s autizmom. U stvari, mnoge autistične djece voze konje kao terapeutsku aktivnost (kao takva se naziva "hipoterapija"). Nije neuobičajeno da autistična djeca lakše komuniciraju sa životinjama, a ne s ljudima – i mnoga autistična djeca izvrsno se nadvode u konjaništvu.
- Pješačenje (i ribolov). Za mnoge ljude s autizmom, mir i tišina prirodnog svijeta su veliki ublažavanje stresa. Pješačenje, što može biti individualna ili grupna aktivnost, jednostavan je način da se vježba i uživa u prirodi bez pritiska intenzivne društvene komunikacije. Ribolov je drugi sport koji bi mogao biti od interesa za autističnu osobu koja uživa u prirodnom svijetu.
- Biciklizam. Vožnja biciklom može biti teška za djecu s autizmom, jer ravnoteža možda neće doći prirodno. Jednom kad se osvoje osnovne vještine, biciklizam može biti prekrasan način uživanja u prirodi. Kao i većina gore opisanih sportova, biciklizam se može uživati sam ili u grupi, samo za zabavu ili natjecateljski. Ako vaše dijete uživa u ideji biciklizma i dobro radi s kotačima za vježbanje, ali nailazi na trikove s dva kotača, preporučujemo da razmislite o odrasloj trikeri, tandemu ili jednostavno zalijepite kotače za trening.
- Borilačke vještine. Borilačke vještine – karate, judo, taekwando, aikido i još mnogo toga – kombiniraju elemente predvidljivosti i strukture s izazovima fizičke interakcije s drugim ljudima. Za mnoge djecu s autizmom, borilačke vještine su prekrasan način izgradnje fizičkih vještina uz samopoštovanje.
Autizam i sport za vježbanje
Ako se nadate da ćete dobiti dijete s autizmom koja se bavi timskim sportovima, dobar je način da započnete igrajući se zajedno samo za zabavu. Bilo da snimate košare, bacate loptu naprijed-natrag ili učite skakati, gradit ćete fizičke i društvene vještine ako to učinite zajedno. Dugoročno, to je iskustvo poput snimanja obruča s tatom (čak i kada je spuštena kolut) koji pomažu pri izgradnji veza roditelj-dijete.
Ako ste zabrinuti samo za dobivanje vašeg djeteta za vježbanje, evo nekoliko opcija za razmotriti:
- Kladite se s vježbama s video sustavima kao što su Wii i Kinect, koji potiču igrače da premjeste svoja tijela i nauče nove vještine kod kuće bez pritiska promatranja ili ohrabrivanja da se "pridruže". Razmislite o razredima (bilo općim interesom ili specifičnim za autizam) u yogi, plesu ili drugim vrstama kretanja.
- Stvorite aktivnosti, kao što su prepreke ili lokalne "zabavne staze" koje vi i vaše dijete mogu zajedno raditi.
