biti zanemareni. Evo popisa stvari koje možete primijetiti kad uđete u menopauzu. Zajednički simptomi
Menstruacijske nepravilnosti:
Često je prvi simptom predstojeće menopauze promjena u duljini ciklusa. Moglo bi biti dulje između razdoblja, kraćih razdoblja ili kombinacije tih dvaju.
- Vruće trepće i noćno znojenje:Vruća bljeskalica je osjećaj "ispiranja" ili iznenadni osjećaj topline, često praćen znojenjem. Kada se to dogodi tijekom spavanja, naziva se noćno znojenje. Vrući trepci su simptom menopauze najčešće spominje žene – oko 75 posto žena će ih doživjeti tijekom menopauze.
- Promjene raspoloženja:Kao što se estrogenski i progesteronski pada, neke žene opisuju sebe kao "emocionalne". Oni izvješćuju da se lakše pokreću u snažnim emocionalnim reakcijama poput tuga, ljutnje, razdražljivosti ili oduševljenja. Budući da se vide kao iznenadni nepredvidivi, žene su to uznemirujuće i vjerojatno će potražiti pomoć za taj simptom.
- Glavobolje:Oba migrena i napetost glavobolja mogu se povećati tijekom menopauze. Budući da su glavobolje migrene vaskularne prirode, a budući da je vaskularni sustav nestabilniji tijekom menopauze, migrene mogu postati učestalije i teško upravljive.
- Nesanica:Mnoge žene pokazuju veću sklonost da budu budne. Ponekad je to zbog noćnih znojenja, a ponekad i zbog neurološke ekscitabilnosti, oboje češći tijekom menopauze. Jednom budni, teško je vratiti se u san i zbog toga mogu patiti od nedostatka sna.
- Vaginalna suhoća i problemi s urinom:Ovaj je simptom također onaj za koji žene traže pomoć. Budući da je estrogen manje dostupan, zidovi mokraćnog mjehura, uretre i vagine postaju suši i manje fleksibilni. To čini tkivo lakše oštećeno i sklono infekciji.
- Težina:Vaš metabolizam će usporiti s dobi, pa je dobivanje na težini uobičajeno u menopauzi. Kombinacija mijenjanja uzoraka debljanja masnoća, manje mišićne mase i sporiji metabolizam može vam dati veći abdomen i "slabije" ruke i noge koje vam mogu poslati u teretanu za pomoć.
- Memorija i kognitivne promjene:Ovaj simptom, također, je onaj koji je uznemirujuće za žene. Dok je neki gubitak memorije normalan sa starenjem – osobito riječima i kratkotrajnom pamćenjem – ako kognitivne promjene ometaju vašu sposobnost svakodnevnih stvari, dobro ih je provjeriti kod vašeg pružatelja zdravstvene skrbi.
- Umor:Neke žene doživljavaju dubok umor tijekom menopauze, iako je srećom obično privremena, a vaše tijelo prilagođava nižem estrogenu. Ako vam zamor sprečava da radite svoje dnevne aktivnosti, ili – ako traje više od dva mjeseca – pogledajte zdravstvenog pružatelja usluga kako biste isključili druge uzroke.
- Smanjena libido:Mnoge žene primjećuju da im seksualna želja smanjuje kad postanu menopauzalna. Ponekad je to privremeni odgovor na promjene hormona, dok je ponekad reakcija na druge stvari kao što su stresori ili teške životne situacije. Ako primijetite da ste manje žudjeli za seksom ili se ne činite da uživate, a to stvara probleme u vašem životu ili odnosima, obratite se svom liječniku ili davatelju usluga o mogućim tretmanima.
- Više ozbiljnih simptomaPogledajte svog liječnika ili medicinskog pružatelja usluga ako osjetite bilo koji od sljedećih ozbiljnijih simptoma:
Teška krvarenja:
Ako ustanovite da su vam razdoblja sve teže i da morate mijenjati super tampon ili maxi jastučić više od jednom na sat u osam sati, vaše krvarenje može biti oštećujući vaše zdravlje. Teška krvarenja mogu biti znak fibroidnih tumora, polipa maternice ili raka maternice. Također može uzrokovati da postanete anemični i treba ih procijeniti od strane medicinskog stručnjaka.
- Visoki krvni tlak:Provjerite svoj krvni tlak svakih nekoliko mjeseci, a ako postane veći od 140/80, dogovorite sastanak kako biste ga ocijenili. Visoki krvni tlak može dovesti do rizika od srčanih bolesti ili moždanog udara i može biti znak ozbiljnijih medicinskih problema.
- Heart palpitations:Neke povremene srce palpitations ili nepravilne otkucaja može biti normalno tijekom vremena oko menopauze. Ali ako se često događaju, ili ih prati uznemireno disanje, nesvjestica, bol u prsima, anksioznost ili mučnina, mogu biti znakovi srčanih bolesti ili srčanog udara.
- Depresija:Klimakterij je vrijeme promjene raspoloženja i tuga zbog gubitaka života. Ako se većina vremena nalazite tužno, ili ako se osjećate beznadno, razdražljivo, izgubili užitak u stvarima koje ste uživali ili mislili na smrt ili ozljede, dogovorite sastanak kako biste vidjeli je li klinički depresivan. Neki tretmani za depresiju također su učinkoviti za druge simptome menopauze.
- Drugi simptomiBudući da menopauza ima svoj učinak na vaše tijelo i sustav, postoje mnogi simptomi koje možete primijetiti za to vrijeme. Žene su izvijestile o mnogim neobičnim načinima na koje njihovo tijelo reagira na promjenu hormona, uključujući:
nizak krvni tlak
vrtoglavica
- zvonjenje u ušima (tinitus)
- astma
- bolujuće zglobove i mišiće
- bizarne snove
- probavne smetnje
- gubitak kose
- peckanje u ustima
- Promijenite miris dima ili "loš okus" u ustima
- Promijenite miris tijela
- Neobična neurološka iskustva kao što su "jezivi crawly" osjećaji u koži, trnci, utrnulost, svrbež, "električni šokovi". ovi, provjerite kod vašeg zdravstvenog pružatelja usluga kako biste vidjeli je li to nuspojava menopauze ili nešto ozbiljnije.
