Radnici koji imaju simptome osteoartritisa lice više stresa na radnom mjestu. Ovisno o zglobovima ili zglobovima na koje se to odnosi, može postati teže učinkovito obavljati svoj posao ili raditi na razini koju ste učinili prije razvoja osteoartritisa.
Radite li svoj najbolji posao?
U nastojanju da riješite stres na radnom mjestu, morate se zapitati na neka teška pitanja:
- Možete li još uvijek obaviti svoj posao?
- Je li Vaša produktivnost pod utjecajem osteoartritisa?
- Da li vam je potrebno znatno duže dovršiti zadatak?
- Jesu li dijelovi vašeg posla i dalje rukovanje dok su drugi dijelovi postali neizvodljivi?
- Jeste li ispražnjeni nakon posla, bez ikakvih energija za bilo što drugo?
Odgovaranje na ta pitanja trebalo bi vam pomoći da razvite viziju za ono što trebate učiniti kako biste poboljšali svoju situaciju.
Procjena radne situacije
- Prva stvar koju trebate učiniti je procijeniti što ometa s vama radiš svoj posao. Je li to bol? Je li smanjena fizička funkcija? Je li umor?
- Ako odgovarate na ta pitanja, možete li zamisliti rješenja? Je li vaša bol dobro kontrolirana ili dobivate nezadovoljavajuće olakšanje boli? Možda je vrijeme da raspravite o svojim problemima i stresu na radnom mjestu sa svojim liječnikom. Možda postoje mogućnosti liječenja koje još trebate probati.
- Postoje li promjene koje možete napraviti s obzirom na to kako radite svoj posao? Je li moguće da se usredotočite na sebe, bolje planirate svoje radne zadatke ili se neko radite kod kuće? Je li moguće štedjeti energiju: možete li sjediti dio vremena ako je vaš posao stoji većinu dana ili obrnuto?
- bi vam pomogao razgovarati o mogućnostima s poslodavcem? Jeste li razmišljali o zamolbi za kasnijim vremenom početka, fleksibilnom rasporedu, dijelu radnog vremena umjesto punog radnog vremena? Postoji li na raspolaganju lagani posao koji vam može odgovarati?
- Jeste li razgovarali sa svojim kolegama? Jeste li bili iskreni s kolegama o svojim poteškoćama u radu? Mogu li vam pomoći bez prevelikog nametanja?
- Ima li jednostavnih, zdravog razuma rješenja koja ste s pogledom? Jeste li dovoljno zaštitili svoje zglobove na radu, nošen udobnim cipelama, radeći u ergonomskom uredu?
- Jeste li provjerili ADA propise kako biste vidjeli ima li vam ikakve pomoći?
