Kada imate kroničnu bolest, kao što je bolest štitnjače, teško je u potpunosti objasniti s čime se suočavate. To može biti osobito izazovno na radnom mjestu, jer razmišljate o tome što kažete svom suradniku, šefu ili zaposleniku o vašem stanju.
Dijelili smo otvoreno pismo obitelji i prijateljima pacijenata sa štitnjačom u prošlosti, ali informacije koje podijelite sa svojim voljenima razlikovat će se od onoga što želite podijeliti na poslu.
Vjerojatno ne želite dijeliti nikakve osobne podatke koji bi vašim kolegama postao sumnjičav za vašu izvedbu, ali istovremeno govoreći, ništa ne može biti problem.
Pomažete kolegama da razumiju neke od simptoma s kojima živite, mogu ih spriječiti da ispituju i izvuče svoje netočne zaključke. Na primjer, ako ste ujutro usporeni zbog hipotireoze, ne želite da vam se šef zapita da li imate problema s pijenjem kasno u noć. Isto tako, ako ste trzajni i nervozni zbog hipertireoze, bolje je da vaši zaposlenici ne misle da ste potpuno pod stresom (i pretjerano kofeinirani).
Pogledajmo što biste možda željeli uključiti u svoje pismo, podijeljeni u podgrupe radi vaše udobnosti. Svakako, svaka situacija na poslu i kolege su različiti, pa ćete morati napraviti promjene koje odgovaraju vašoj osobnoj situaciji.
(I muškarci i žene mogu razviti bolest štitnjače, tako da bilo kakva pozivanja na "njegovu" ili "njezinu" mogu biti ili spol).
Pismo kolegama Objašnjavajući vašu bolest štitnjače
Dragi kolega:
Netko s kojim radite ima bolest štitnjače. Većina ljudi je do neke mjere čula za bolest štitnjače, jer je vrlo uobičajena. Ali ono što je manje razumljivo je da postoji mnogo različitih vrsta bolesti štitnjače, pa čak i s jednim stanjem, simptomi mogu varirati strahovito između različitih ljudi.
Vi svibanj povezati štitnjače s simptomima težine problema, ili čak mislite da je izgovor za ljude koji su prekomjerne težine. Ili možda imate nekoga iz obitelji i prijatelja koji uzima lijekove štitnjače (kao što je Synthroid) i čini se da radi dobro, bez ikakvih simptoma.
Previše često javnost pretpostavlja da je bolest štitnjače slična većini ljudi, ali to nije istina i često frustrirajuće za ljude koji žive s tom bolesti. Mnogo je dimenzija bolesti štitnjače, a nemoguće je u pismu pokriti sve, ali ćemo podijeliti kratki pregled onoga što vaš kolega može biti suočen.
Funkcija štitnjače
Štitnjača je naša glavna žlijezda metabolizma i energije. Ova žlijezda se smatra "endokrinom" žlijezdom, ili žlijezdom koja izlučuje hormone koji kontroliraju tjelesne funkcije. Svaka tjelesna funkcija koja zahtijeva kisik i energiju – u osnovi, sve što se događa u tijelu – zahtijeva hormon štitnjače u odgovarajućim količinama.
To znači da trebamo pravilnu ravnotežu hormona štitnjače kako bi jasno razmišljali, sjetili se stvari, održavali dobro raspoloženje, imali osnovnu energiju da biste dobili kroz dan, da biste vidjeli dobro i još mnogo toga. Možete razmišljati o hormonima štitnjače kao benzinu koji vam omogućuje da vozite automobil.
Ako nema plina, ne postoji način za kretanje naprijed.
Vrste problema s štitnjačom
Problemi sa štitnjačom općenito se razgrađuju u hipertiroidizam ili hipotireozu. Često su simptomi ovih dvaju uvjeta suprotni, ali to nije uvijek slučaj. Osim toga, simptomi bilo kojeg stanja, poput hipertireoze, mogu varirati ovisno o uzroku, težini i mnogim drugim čimbenicima.
Hyperthyroidism
Vaš kolega može biti hipertiroidni, što znači da je štitnjača preaktivan i proizvodi previše hormona štitnjače. Kada štitnjača postane preaktivan, to je pomalo kao da je papučica gasa gurnuta na pod i zaglavi, a motor potopi.
Hyperthyroidism može uzrokovati ekstremnu anksioznost, nervozu, brzu brzinu otkucaja srca, visoki krvni tlak, pa čak i srčanu palpitaciju. Osoba s hipertireozom može biti gladna i žedna cijelo vrijeme, uznemirena, pate od proljeva i gubitka težine. Drugi se možda čak i pitaju ili pogrešno govoreći da je kolega brzo mršavljenja posljedica poremećaja prehrane ili neke vrste bolesti poput raka ili AIDS-a.
Na vašu koleginu oči mogu utjecati njezina štitnjača. To može uključivati vidljive ispupčenje, a osoba se suočava s očima koji mogu biti bolni, krhki i nadraženi. Njena vizija može postati mutna. Spavanje može biti teško ili nemoguće, a nedostatak sna u kombinaciji s tijelom zumiranjem na 100 milja na sat može uzrokovati ekstremnu iscrpljenost i slabost mišića.
Iskreno govoreći, ljudi u hipertiroidizmu mogu se osjećati i izgledati kao netko tko je nametnut drogama ili koji je imao 20 šalica kave nakon što nije spavao tjedan dana. S srcem udaraca, a sve tijelo sustava ide punom nagibom, vaš nervozan, naglasio-out hyperthyroid kolega svibanj čak i osjetiti – i izgledati kao – on ga gubi, spremni raspadati u bilo kojem trenutku.
Hipotireoza
Ako je vaš kolega hipotireoza, možda se bavi različitim izazovima. Hipotireoza znači da štitnjača ne proizvodi dovoljno energije i hormona štitnjače koji isporučuje kisik. To je kao da pokušavamo doći negdje jedva dovoljno plina, a noge koje ne mogu doći do plinskog papučice.
Ako je vaš kolega hipotireoza, on svibanj biti osjećaj trom i umoran, ili iscrpljen cijelo vrijeme. Razmislite o najgoroj gripu koju ste ikad imali, i koliko ste umorni, a osjetljivi i iscrpljeni osjećali ste se. Sada zamislite da se svakodnevno probudite tako da osjećate, ali morate ustati i privući se na posao tako da se osjećate tako.
Depresija – ili osjećaj plave – uobičajeno je s hipotireozom, kao što su problemi s pamćenjem i neizrazito pomanjkanje. Ljudi koji žive s hipotireozom nazivaju ga "maglom mozga". Vaš kolega također može izgledati drugačije; neki uobičajeni znakovi štitnjače uključuju gubitak kose, uključujući gubitak vanjske polovice obrva, natečenog lica i natečene kapke. On svibanj također dobiti težinu. Vaš kolega može biti najzdraviji jadnik u uredu, ili onaj tko jede najmanje i radi najviše, a ipak ne može izgubiti težinu. On ili ona možda čak i dobiva na težini na taj program.
Rak štitnjače
Ako vaš kolega ima rak štitnjače, ona ima sasvim drugačiji izazov. Rak kao koncept je zastrašujući i podiže strahove i zabrinutosti. Ipak, većina karcinoma štitnjače smatra se visoko liječljivom i preživljiva, pa se liječnici i drugi često kavalirno odnose na rak štitnjače kao "dobar rak". Ali stvarnost je da niti jedan rak nije "dobar", a netko tko ima rak štitnjače ima rak, "veliki C." Zapravo, studije pokazuju da osobe s dijagnozom raka prolaze kroz slične emocije, bilo da je to rani, vrlo izlječivi rak ili napredni, neizlječivi rak.
Netko s rakom štitnjače u početku može imati nekoliko, ako ih ima, simptoma. Ponekad, međutim, osoba može imati simptome hipotireoze, hipertireoze ili kombinacije oboje.
Većina ljudi s rakom štitnjače zahtijevat će operaciju uklanjanja štitnjače, a to može biti zastrašujuće. Ne samo da je to rak, već je ideja nekoliko inča dugih rezova na vratu zastrašujuća.
Nakon operacije, mnogi ljudi s karcinomom štitnjače trebaju pratiti radioaktivni tretman jodom kako bi se osiguralo da je sve kancerozno tkivo nestalo. Ovo razdoblje nakon operacije također može biti vrlo zahtjevno. Liječnici često čekaju nekoliko tjedana nakon operacije štitnjače kako bi počeli uzimati lijekove protiv štitnjače. Tijekom tog vremena ljudi mogu biti vrlo neugodno hipotireozni.
Ako vaš kolega ima rak štitnjače, korisno je znati što očekivati nakon liječenja. Netko tko je uklonio štitnjaču će zahtijevati cjeloživotno liječenje za nastalu hipotireozu. Također će biti potrebni periodični ispiti za praćenje radi ponovnog pojavljivanja raka. Konkretno, neki od skeniranja koji se obavljaju kao dio ovog praćenja, zahtijevaju od nekoga da ostane udaljen od drugih za vrijeme, zbog izloženosti radioaktivnosti. Ponekad će bolest biti potrebna dok se hipotireoza ne liječi do točke gdje je moguće da osoba vozi i donese mudre odluke na poslu.
Uvjeti koji utječu na osobe s štitnjačom
Postoje različiti uvjeti koji mogu biti u korijenu bolesti štitnjače. Postoje autoimune bolesti, uključujući Gravesovu bolest i Hashimotovu bolest koja može biti u korijenu hipertireoze ili hipotireoze. U takvim uvjetima, tijelo stvara antitijela (poput bakterija i virusa), ali protutijela su usmjerena protiv vlastitog tkiva štitnjače. Drugi ljudi mogu imati štitnjače (povećanu štitnjaču) ili benigne čvorove koji uzrokuju simptome.
Akutni zarazni tiroiditis je privremeni uvjet povezan s infekcijom, često s bakterijskim vrstama Staph i Strep. Postpartum tiroiditis je vrlo uobičajena pojava, obično se nalazi u godini nakon porođaja.
Mnogi od tih problema mogu biti teško odrediti, mogu biti pogrešno dijagnosticirani kao i gotovo ništa, pa čak i kada se dijagnosticiraju, ne mogu se ispravno liječiti.
Štitnjača često uzrokuje pogrešnu dijagnozu
Dok jednostavni testovi krvi često pomažu u dijagnostici bolesti štitnjače, to nije "lako dijagnosticirati", kako su neki predložili. Vaš kolega možda se borio za
godina
da se dijagnosticira, ili čak da se ozbiljno shvati na prvom mjestu. Liječnici redovito pogrešno dijagnosticiraju bolesnike s hipertiroidima kao da imaju poremećaj prehrane ili anksioznosti, a pacijenti s hipotireozom imaju stres, depresiju, PMS, menopauza ili "lijenost". Što je još gore, oni su doista nespojmeni pružatelji zdravstvene skrbi, poput one koja je rekla trkaču maratona kako dobiva na težini jer je imala "vilicu u bolesti usta". Mnogi od simptoma bolesti štitnjače su suptilni ili nejasni – barem rano – i mnogi se ljudi žale da vide previše pružatelja usluga prije pronalaženja onoga koji je zaista slušao. Stigma štitnjače Stigma
Postoje reklame i komičari koji koriste riječi "problem štitnjače" kao ne-tako-tajni kod koji opisuje nekoga tko je mast. I tu je cijeli svijet muljaža umjetnika vani pokušavajući prodati kokosačicu Thyro-ovo i Thyro – koji "liječi" bolest štitnjače koja u mnogim slučajevima može učiniti stvari puno gore. Ili u najboljem slučaju, uopće ne pomoći.
Čak je i Oprah priznao da ima problema sa štitnjačom, a zatim je tvrdio da je otišla, a potom joj je rekla, ali to nije bio izgovor za njezino povećanje tjelesne težine pa je odlučio da se ne liječi i dalje se bori s njezinim zdravstvenim problemima. A možda i najzadovoljniji, postoje prijatelji, rođaci i suradnici koji kažu "Ne kupujem ovu bolest štitnjače, to je samo izgovor za ne gubljenje težine" ili "štitnjače", to je samo lijen! " Ili, "Zašto ne može samo prebroditi i vratiti se u normalu?" Muževi kritiziraju svoje supruge zbog dobivanja težine. Tinejdžeri šapću iza leđa prijatelja o anoreksiji. Suradnici se žale da je njihov kolega "lijen".
To je srcepomosno čuti od stigme mnogi su se suočili sa svojim pitanjima štitnjače. Što opet, zbog čega je važno dijeliti te podatke.
Liječenje bolesti štitnjače može biti izazov
Nakon što je dijagnoza napravljena, što opet može biti izazov, liječenje obično nije lako popraviti. Uobičajena misao u medicini da je "bolest štitnjače lako dijagnosticirati i lako liječiti" je mit. Postoje različiti lijekovi za hipotireozu, a najbolji lijek za jednu osobu možda neće riješiti simptome za drugu. A to je samo jedan od najčešće propisanih lijekova. Neki tretmani, kao što su štitnjače oklopa (prirodna desitira štitnjača), donose zbunjenost.
Često puta liječnici će prebrzo liječiti simptome bolesti štitnjače. To može uključivati propisivanje antidepresiva, lijekova za kolesterol, pilule za gubitak težine i još mnogo toga, a ne čekajući da vidite da li se simptomi otklanjaju zamjenom deficijentnog hormona štitnjače.
U isto vrijeme, naše "instant fix" društvo ponekad žuri za liječenje stanja štitnjače previše agresivno, umjesto da ga daju neko vrijeme. Na primjer, onemogućavanje štitnjače radioaktivnim jodom može se preporučiti za osobe s hipertireozom, kada bi se stanje vremenom riješilo. To obvezuje osobu da trajno zahtijeva terapiju zamjene štitnjače.
Na koncu, konvencionalna medicinska ustanova često koristi pristup jednoj veličini za liječenje osoba s bolestima štitnjače. Kada razlike među ljudima nisu prepoznate i riješene, ljudi se godinama mogu boriti za život i osjećanje što je bolje moguće.
Smještaj na radnom mjestu koji može pomoći onima s bolestima štitnjače
Niti svaki posao može ga smjestiti, ali kada ste u poziciji da to učinite, neke od stvari koje možete učiniti da pomognete ljudima sa štitnjačom u vašem radnom mjestu uključuju:
Dopuštanje za rad s punim radnim vremenom ili na daljinu ili na daljinu / posao od kuće
Više fleksibilno radno vrijeme općenito
Poludnevni petak
- Pristup prostoru za vježbanje na licu mjesta
- Soba za sunčanje
- Na licu mjesta, dnevni boravak
- Zdravija hrana na radnom mjestu (kafeterija, prodaja, zdravi catering ručkovi, zdrava kolica, itd.)
- sveobuhvatnija zdravstvena pokrivenost (osobito planovi koji pokrivaju neke ili sve holističke i komplementarne medicinske skrbi)
- fleksibilne račune potrošnje / račune medicinske štednje, pa pacijenti mogu koristiti novac na dopunama, vitaminima i holističkim zdravstvenim uslugama
- Poziv na razumijevanje nevidljive bolesti
- U svijetu gdje se ljudi s bolestima štitnjače ponekad zanemaruju, zanemaruju, pogrešno dijagnosticiraju, ismijavaju i ignoriraju važno je biti kolega koji "doista" dobiva za osobe s bolestima štitnjače na vašem radnom mjestu. Kao kolega, možete biti osoba koja razumije da dok bolest štitnjače možda nije vidljiva, to uzrokuje da trpi vaš kolega.
- Može biti osoba koja razumije da iako se slavne osobe neprestano govori o bolesti štitnjače, a sportski podaci ne nose narukvice za promicanje svijesti o štitnjači, da je to prava, teška dijagnoza koja mijenja život. Možete biti kolega koji sluša i uči o borbama i izazovima. Možeš biti kolega koji na radnom mjestu ovlašćuje ljude s bolestima štitnjače.
Dobro živjeti.
Bottom Line na razgovoru s kolegama o vašoj bolesti štitnjače
To može biti izazov znajući što da kažem vašim kolegama na poslu kada se suočavate sa bolestima štitnjače. U većini slučajeva ne želite dijeliti pojedinosti o dijagnozi i simptomima kao što biste to učinili kod člana obitelji ili prijatelja. Ipak, ako ne kažete nešto, vaši kolege mogu pripisati bilo kakve simptome koje prate nešto drugo. Nešto poput lijenosti ili droga.
Ovo pismo uzorka daje općeniti pregled onoga što želite podijeliti, no morat ćete napraviti izmjene, dopune ili oduzimanja, na temelju vlastitog stanja i utjecaja koji namjeravate napraviti s pismom.
