Ispitivanje ketona u krvi koristi osobe s dijabetesom i ljudi na ketogenetskoj prehrani. Možete testirati svoj urin ili krv za ketone. No, zbog toga što testiranje urina nije točno, američka udruga za dijabetes preporučuje testiranje ketona u krvi s ketonskim metrom kao poželjnu metodu.
Ako imate dijabetes, trebali biste razgovarati s liječnikom o ispitivanju ketona u krvi kako bi saznali je li preporučljivo u vašem slučaju i kada trebate provesti testiranje.
Testiranje ketona osobito je važno tijekom razdoblja bolesti.
Krvni ketonski mjerači za ispitivanje kod kuće
Trebat će vam mjerač ketona u krvi i komplet koji uključuje lancete olovke i ketonske test trake. Ovi mjerila će također pročitati trake za testiranje glukoze u krvi, a obje će svoje rezultate preuzeti na vaše računalo. Ostale marke i modeli mogu biti dostupni, uključujući:
- Precision Xtra:Ovaj mjerač iz Abbott Diabetes Care može pohraniti do 450 mjerenja i prikazat će prosječne vrijednosti glukoze u krvi u različitim vremenskim razdobljima. Morate unijeti kôd da biste prešli s ispitivanja glukoze na ispitivanje ketona. Korisnici izgledaju sretniji kod marke Precision, a istraživači to smatraju točnijima. Trake zahtijevaju 1,5 mikrolitara krvi. Sadrži i zaslon s pozadinskim osvjetljenjem.
- Nova Max Plus:Ovaj mjerač iz Nova Biomedicala često je besplatan uz kupnju dvije kutije test traka. Ne morate unijeti kôd za prebacivanje s glukoze u krvi u ispitivanje ketona; to čini automatski kada umetnete ketonsku test traku. Ako ga koristite prvenstveno za glukozu u krvi, podsjetit će vas na ispitivanje ketona ako je razina šećera u krvi 250 mg / dL ili više. Testne trake za Nova Max su manje skupo, ali i flimsier i daju više poruka o pogrešci, što zahtijeva ponovno ispitivanje. Trake zahtijevaju manje krvi nego Precision trake, samo 0,3 mikrolitara.
Ketone test trake
Morate kupiti ketone test trake kao glukoze test trake neće test za ketone. Također ćete morati koristiti krv iz vrha prsta umjesto alternativnog web mjesta. Trake mogu biti skupi dio ispitivanja, osobito ako nisu pokrivene vašim osiguranjem.
Slijedite ove savjete i mjere predostrožnosti pri kupnji test traka:
- Obavezno dobijete ispravan test trake za ispravan mjerač (ne mogu se izmjenjivati). Obratite pažnju na datume isteka na trakama, i kada primite kupnju i kada testirate krv. Istekle trake neće dati točne rezultate.
- FDA upozorava na kupnju prije testiranih traka, kao što možete vidjeti na Ebay-u. Iako može biti pravno, rizik ćete dobiti proizvod koji nije pravilno pohranjen i mogao bi biti istekao.
- FDA upozorava na kupnju trake koje FDA nije odobrio za prodaju u Sjedinjenim Državama.
- Kako testirati krv za ketone
Umetnite iglu u lancetu olovkom prema uputama paketa.
- Operite ruke sapunom i dobro ih osušite. Uklonite test traku iz ambalaže i umetnite ga u mjerač.
- Stavite lancetovu olovku na stranu prsta i pritisnite gumb.
- Nježno stisnite prst da biste dobili kap krvi. Trebat će vam veliki kap kako bi pravilno umetnuli traku. Nakon što to učinite dva ili tri puta, dobit ćete osjećaj koliko krvi trebate. Pomoću mjerača Precision potrebno je veći pad krvi nego kod testiranja glukoze u krvi (čak i pomoću istog mjerača). Dodirnite kraj test trake do kapi krvi sve dok ne ispunjava malo otvaranje i registre brojila.
- Pričekajte da vam mjerač dobije čitanje (samo nekoliko sekundi).
- Zabilježite svoje rezultate.
- Testiranje ketona u dijabetesu
- Ljudi s dijabetesom za ketone traže znakove ketoacidoze. Studije su pokazale da je praćenje krvnog ketona učinkovito u smanjenju posjeta hitnoj pomoći i hospitalizacijama. Također poboljšava vrijeme oporavka kod ljudi koji razviju dijabetičku ketoacidozu. Ako imate dijabetes, trebali biste testirati ketone kada:
- Šećer u krvi je preko 250.
Osjećate se bolesni. Imate znakove dehidracije.
Povišeni ketoni u krvi mogu biti znak da je šećer u krvi previše prenio preko noći.
- Saznajte kako pročitati rezultate ketona u krvi i raspravljati sa svojim liječnikom na kojoj razini morate nazvati, što će ovisiti o pojedinačnim čimbenicima. To su opće smjernice:
- Razina od 0,6 mmol / L do 1,0 mmol / L se smatra normalnom za većinu ljudi s dijabetesom.
- Razina između 1,0 i 1,5 mmol / L obično se smatra točkom u kojoj pozovete svog liječnika. Razina između 1,5 i 3,0 mmol / L ukazuje na rizik za ketoacidozu. Nazovite svog liječnika odmah.
- Razina preko 3,0 mmol / L je hitna medicina. Morate otići na hitnu službu ili nazvati 911.
Test ketona za ketogene dijete
- Ako imate normalnu glukozu u krvi, ketoni u krvi mogu biti najviši u jutro nakon bržeg noćenja. Međutim, mnogi ljudi izvješćuju da njihovi ketoni rastu tijekom dana. Ako želite pratiti krvne ketone svakodnevno, odabir jednog dana i zalijepite ga će vam dati najbolju usporedbu. Neki čimbenici osim cjelokupne prehrane koji mogu uzrokovati fluktuacije uključuju tjelovježbu i konzumiranje masti s trigliceridima srednjeg lanca, kao što su kokosovo ulje ili MCT ulje. I, naravno, jedući nešto (obično visoko u ugljikohidratima) koje vas izvuče iz ketoze uzrokovat će povećanje razine ketona.
- Kako tumačiti rezultate za ketogene dijete
- Ako ste novi u ketogenom dijetama i imaju cilj hranidbene ketoze (često definirano kao između 0,5 i 3 mmol / L), znajte da može potrajati dva do četiri tjedna kako bi dosljedno ovaj raspon. Često se traži velika količina ugađanja kako biste shvatili što možete i ne možete jesti, čak i za one koji su veterani s niskom razinom goriva. Metoda ketona razvijena je kako bi upozorila osobe s dijabetesom ovisnim o inzulinu na znakove opasne dijabetičke ketoacidoze. Međutim, ako nemate dijabetes i nalazite se u ketogenetskoj prehrani, upotrebljavate je u cijelosti iz drugog razloga. U tom slučaju, visoki ketoni nisu znak visokog glukoze u krvi, nisu uzrokovani slomom proteina i nisu toksični. Detaljne informacije o prehrambenoj ketozi potražite u knjigama Jeff Volek i Stephen Phinney: "Umjetnost i znanost o niskom nivou ugljikohidrata" i "Umjetnost i znanost niskog nivoa ugljikohidrata".
- Riječ od jako dobro
