Budući da je hepatitis uzrokovan mnogim različitim stvarima, izazov je napisati o sprječavanju svih vrsta hepatitisa u jednom članku. Međutim, neke osnovne strategije, ako se slijede, smanjuju rizik od razvoja virusnog hepatitisa.
Cijepljenje za zaštitu
Trenutno, cijepljenje je dostupno samo za zaštitu od hepatitisa A i hepatitisa B. Ti oblici hepatitisa uzrokuju virusne infekcije koje se mogu spriječiti sigurnim i pristupačnim cjepivima.
Oni su dostupni za sve zainteresirane, ali se preporučuju za osobe s visokim rizikom za izlaganje. U ovom trenutku ne postoji cjepivo za hepatitis C.
Imuni globulin za putovanja u inozemstvo
Imuni globulin, također poznat kao IG, moćna je zbirka pročišćenih protutijela koja pruža neposrednu zaštitu ljudima nedavno izloženim virusima hepatitisa A ili hepatitisa B , ili ljudi koji mogu biti izloženi (npr. putnici u zemlje u kojima su visoke stope zaraze). Budući da je IG injekcija već formiranih protutijela, imunološki sustav odmah može početi štititi tijelo. To je vrlo različito od cjepiva, jer im je potrebno vrijeme da stimulira imunološki sustav tijela kako bi se proizvela željena antitijela. Obično primanje IG će potpuno spriječiti bolest, ali ponekad će samo smanjiti njegovu težinu i trajanje. IG se također može dati u kombinaciji s cjepivom.
Ovo je učinkovita strategija jer IG nudi hitnu zaštitu sve dok cjepivo ne pruži zaštitu.
Pranje ruku
U ovom modernom dobu napredne tehnologije često zaboravljamo da je naša jedinstvena najbolja zaštita od mnogih bolesti redovita i odgovarajuća pranje ruku. Rizik infekcije hepatitisa A posebno se spušta pranje ruku jer se virus hepatitisa A širi kroz fekalno-oralnu rutu.
To znači da virus ulazi u tijelo kroz usta osobe s nečim što je došlo u kontakt s izmetom zaražene osobe. Budući da su to obično ruke osobe, redovito pranje ruku prekida ovaj ciklus infekcije.
Još jedna varijanta za fekalno-oralnu rutu jesti hranu pripremljenu od strane zaražene osobe sa siromašnom osobnom higijenom. Ponekad se hepatitis A može širiti zaraženim hraniteljima hrane koji ne peru ruke nakon upotrebe WC-a. To bi moglo zaraziti malu obitelj nakon što zaraženi tinejdžer pripremi sendviče za kućanstvo, ili možda cijelu zajednicu od strane zaraženog rukovatelja hranom u popularnom restoranu. Te posljednje izbijanje brzo privlače medijsku pozornost zbog broja izloženih ljudi i nužne javne zdravstvene intervencije koja se obično sastoji od zdravstvenog odgoja i možda čak i klinika IG. Naravno, najbolja preventiva za ove epidemije je dosljedno pranje ruku za sve hranitelje hrane.
Izbjegavajte rabljene igle
Ponovno korištenje igala je opasna praksa koja strahovito povećava rizik od razvoja hepatitisa B i infekcija hepatitisa C. Zbog tih rizika i rizika od razvoja drugih bolesti, ne biste trebali koristiti ilegalne intravenozne lijekove (lijekove koji zahtijevaju pucanje) ili one koji koriste druge predmete poput "prigušenja slamki" koje mogu biti kontaminirane krvlju. Hepatitis B i hepatitis C uzrokovani su virusima koji se šire izravnim kontaktom s zaraženom krvlju ili tjelesnim tekućinama na takav način da virusi mogu dobiti unutar vašeg tijela. To se može dogoditi preko rezanja kože ili probijanja iglom. Zbog toga ljudi koji koriste prljave igle imaju vrlo visok rizik od zaraze virusima koji uzrokuju hepatitis B i hepatitis C.
Zanimljivo je da ljudi koji rade u zdravstvenim ustanovama, a posebno oni koji rade s iglama u ovoj ambijentu, imaju povećani rizik od infekcija hepatitisom B i hepatitisa C zbog potencijalnih ozljeda igle.
Bilo koja ozljeda na iglu treba odmah oprati sapunom i vodom, a zatim profesionalnu medicinsku pomoć.
Sigurniji seks
Moguće je da se hepatitis B i hepatitis C šire seksualnim kontaktom s osobom zaraženom tim virusima. Korištenje kondoma pravilno i dosljedno je jedan učinkovit način za smanjenje rizika od infekcije. Održavanje monogamnog odnosa (s neinficiranim partnerom) još je jedan učinkovit način za izbjegavanje infekcije s tim oboljenjima kroz seksualni kontakt.
Izbjegavajte dijeljenje određenih osobnih predmeta
Sve što je potencijalno kontaminirano krvlju može povećati rizik od infekcije hepatitisa B i hepatitisa C. Budući da se britve i zubne četkice mogu zagađivati malim količinama krvi (dovoljno da uzrokuje bolest ako je ta krv zaražena hepatitisom B ili hepatitis C virus), najsigurniji pristup je da koristite samo vaše osobne stvari. Međutim, treba istaknuti da povremeni kontakt ne širi hepatitis B ili hepatitis C. Primjerice, držanje ruku ili grljenje zaražene osobe neće širiti ove viruse.
Nosite rukavice prilikom rukovanja tjelesnim tekućinama
Nosite rukavice prilikom rukovanja tjelesnim tekućinama poput krvi koja može smanjiti rizik od izlaganja hepatitisu B i hepatitisu C. Dok je netaknuta koža izvrsna obrana od virusa, mala rana ili neočekivani rez na ruku je velika dovoljno da dozvoli virus unutar vašeg tijela da rukuje zaraženom krvlju. Ako radite u okruženju u kojem biste mogli zamisliti i mogućnost kontakta s krvlju (primjerice, školu), dobro je zadržati nekoliko slobodnih rukavica bez lateksa u blizini.
Izbjegavajte onečišćenu vodu i hranu
