Abrasions i osip na cesti su vrlo uobičajene sportske ozljede koje su obično uzrokovane pada na tvrdu površinu. Kao što sportaš padne ili klizi na tlu, trenje uzrokuje da se slojevi kože trljaju. Koža se sastoji od vanjskog sloja (epidermisa) koji pruža zaštitu i dubokog unutarnjeg sloja (dermisa), koji osigurava čvrstoću i fleksibilnost kože.
Abrazija se obično odnosi na ozljedu koja uklanja te slojeve kože.
Ciklisti često upućuju na abrazije od rušenja kao "osip na cesti". Dok biciklistička nesreća ima potencijal da uzrokuje bolnu i tešku abraziju, većina abrazija su plitke ogrebotine koje se ne protežu u dermis i ne uzrokuju mnogo krvarenja. Često je malo ili nimalo gubitka krvi od abrazije, ali može doći do velike boli zbog brojnih završnih živčanih dijelova koji su izloženi.
Obrada abrazija i oštećenja ceste
Konvencionalno liječenje abrazije i oštećenja ceste uključuje liječenje čišćenje rane s blagim sapunom i vodom ili blagim antiseptičkim pranje, a zatim pokrivanje područja s antibiotskom mastom i suhim tijelom.
Dok se ozbiljna abrazija treba vidjeti i očistiti od strane liječnika, možete učiniti neke stvari za promicanje iscjeljenja. Prvo, jer se abrazije lako mogu zaraziti, temeljito očistite prostor i uklonite prljavštinu i ostatke.
U idealnom slučaju, želite navoditi područje netoksičnim surfaktantom kao što je 0.9 natrijev klorid ili Shur-Clens uz malo pritiska (ako je moguće, upotrijebite štrcaljku). Područje mora biti potpuno čisto. Po potrebi upotrijebite čistu gaze kako biste lagano pročistili površinu. Nemojte snažno čistiti, jer to može uzrokovati više oštećenja tkiva.
Nakon što se područje očisti, upotrijebite polupropusnu odijelu kao što su Tegaderm, Bioclusive ili Second Skin kako biste pokrili ranu i pričvrstite preljev na suhu, zdravu kožu ljepljivom vrpcom. Oblačenje treba mijenjati svakih nekoliko dana. Rana je vlažna dok se ne izliječi. Vlažna okolina potiče ozdravljenje, poboljšava stvaranje tkiva i štiti područje od infekcije i scarringa.
Proizvodi za tretiranje kvarova i oštećenja na cesti
Vi svibanj želite zadržati ove sa svojim pomagala za prvu pomoć ako uživate u aktivnosti kao što su biciklizam ili skateboarding gdje možete dobiti abrazije:
- Shur-Clens: Kupi na Amazon
- Tegaderm: Kupi na Amazonu
- Hrabri vojnik Antiseptičko mlijeko za liječenjeKupi na Amazonu
Hrabra vojska Antiseptičko masti za liječenje jedinstvena je kombinacija prirodnih botanika (ulje čajevca, aloe, jojoba ulje, vitamin E i komfrej) koji pomaže rane brzo liječiti i smanjuje vjerojatnost ožiljaka. To uključuje 4 posto lidokaina, što smanjuje bol-cestovni osip svakako je bolno. Ova mast postaje omiljena ljekovita mast triatera i biciklista i dobro radi na osi na cesti, manjim rezovima, opeklinama, mjehurićima, pa čak i čeljusti sedla.
Deep Lacerations
Tijekom čišćenja abrazije kože, trebali biste potražiti bilo kakve duboke rezove koji mogu zahtijevati šavove kako bi ispravno liječili.
Rezovi koji nastavljaju krvariti nakon 15 minuta izravnog tlaka, ili rezovi koji se protežu duboko u kožu i imaju rubove koji se povlače, mogu zahtijevati šavove. Ako niste sigurni trebate li šavove, trebali biste odmah potražiti liječnika.
Tetanus Shot
Nakon abrazije, trebali biste dobiti tetanus pucao da ste neizvjesni kada ste imali svoj posljednji ili ako je vaš posljednji pojačalo bio više od 10 godina. Tetanus je akutna zarazna bolest u kojoj dobrovoljni mišići ulaze u grč. Spore bakterija koje proizvode tetanus toksin prirodno su prisutne u okolišu, tako da svaka prljavština ili krhotine u rastvorenom tijelu poput abrazije nosi rizik od razvoja tetanusa.
Zacjeljivanje
Nakon abrazije, slojevi oštećene kože iscjeljuju se iz dubljih slojeva na površinske slojeve i od vanjskih rubova do središta. Kako ozdravljenje počinje, područje abrazije može izgledati ružičasto i sirovo, ali s vremenom će rana stvoriti novu kožu koja je ružičasta i glatka. Nakon što se izliječi, prestanite upotrebljavati antibiotske primjene i umjesto toga upotrijebite redovite krema za vlaženje kako bi koža bila mekana.
Kada posjetiti liječnika
Obratite se svom liječniku ako primijetite znakove infekcije tijekom procesa ozdravljenja, kao što su povećanje crvenila, oticanje, pražnjenje gnoja ili groznica. To može ukazivati na infekciju rane koja bi trebala oralni antibiotici.
Prevencija
Prevencija abrazije je moguća nošenjem zaštitnih jastučića i prekrivanjem izložene kože s slojem odjeće. Ne možete uvijek predvidjeti kada ćete patiti od abrazije, no sportovi poput vožnje biciklom i skateboardinga čine ga mnogo vjerojatnijima. Ako igrate u sportu gdje je oštećenje ceste mogućnost, mudro je imati potrebne pomagale za prvu pomoć u hitnim slučajevima.
