Ukupni kolesterol je ukupna količina kolesterola u vašoj krvi. Vaš ukupni kolesterol uključuje lipoprotein male gustoće (LDL ili "loš") kolesterol i lipoprotein visoke gustoće (HDL ili "dobar") kolesterol. Kolesterol je voštana, masnoća koja se nalazi u svakoj ćeliji u vašem tijelu.
Što su lipoproteini? Lipoproteini LDL i HDL su sitni "paketi" u vašoj krvi, s masnoćom (lipidom) iznutra i proteina izvana, koji nose kolesterol u cijelom tijelu.
Što čini lipoproteine "dobro" ili "loše"?
HDL, dobar kolesterol.
- Čujete puno o održavanju niske razine kolesterola. Ali u slučaju HDL komponente ukupnog kolesterola, to je veća razina, to bolje. Problem je što može biti teško zadržati razinu HDL-a visoku. To je zato što je često teško kontrolirati čimbenike načina života koji ga mogu smanjiti, uključujući dijabetes tipa 2, prekomjernu težinu, ne uzimajući dovoljno vježbe i pušenje. Genetički čimbenici također mogu igrati ulogu. LDL, loš kolesterol.
- Ovaj "loš dječak" obitelji kolesterola treba držati na najnižoj razini koju vi i vaš liječnik možete postići. Iako lijekovi sa statinom mogu pomoći, dijeta vam je važna. LDL kolesterol raste ako je vaša prehrana visoka u zasićenoj i "trans" masnoći, također nazvanoj trans masne kiseline. (Ovo je proizvedena masnoća koja se koristi za povećanje trajnosti robe i stabilnosti okusa hrane.) Triglicerid
- je najčešći tip masti u vašem tijelu. Nije kolesterol. No, to se mjeri jer imate visoke trigliceride i LDL, ili kada je visok, a HDL je nizak, prizor je postavljen za razvoj ateroskleroze – nakupljanje masnih naslaga na zidovima arterija – i povećan rizik od srčanih bolesti (i moždanog udara) ,Kako se mjeri kolesterol?
To je učinjeno pomoću krvi test zove
lipoprotein ploča , koja također mjeri svoje trigliceride. Za ovaj test nudite uzorak krvi koji se uzima nakon što ste postili (ne jedete ništa i pili samo vodu) 9 do 12 sati prije testa.Vaša ukupna vrijednost kolesterola izračunava se pomoću jednadžbe: razina HDL + razina LDL + 20 posto razine triglicerida.
Zašto trebate testirati za ukupni kolesterol?
Zadržavanje ukupnih razina kolesterola u zdravom rasponu je važno za ljude svih dobnih skupina, bez obzira na to imaju li bolest srca ili ne. Ako volite mnoge ljude, imate visoki kolesterol u krvi i ne znate, jedini način na koji možete saznati je testiranje vaše krvi. Zašto? Jer sam po sebi visok kolesterol u krvi ne uzrokuje simptome. Zato, ako ste stariji od 20 godina, trebali biste testirati kolesterol barem svakih pet godina.
Razumijevanje rezultata ukupnog kolesterola
Rezultati ispitivanja za ukupni kolesterol izraženi su u miligrama po decilitru (mg / dL) krvi i rangirani su kako slijedi:
Željena razina: Manje od 200 mg / dL
- Granična visoka razina: 200-239 mg / dL
- Visoka razina: 240 mg / dL i iznad
- Što ukupni rezultat testiranja kolesterola reći?
Vaša ukupna razina kolesterola odražava vaš rizik za bolesti srca. Općenito, što je viša razina, to je veći rizik. Zašto test također mjeri lipoproteine u svom ukupnom kolesterolu, kao i vašim trigliceridima?
LDL ("loše") kolesterol je glavni "motor" nakupljanja kolesterola i blokade u arterijama.
- HDL ("dobar") kolesterol pomaže u sprečavanju bolesti srca uklanjanjem kolesterola iz vaših arterija i šalje ga na jetru radi eliminacije.
- Triglicerid je drugi oblik masnoća u vašoj krvi koji može povećati rizik od bolesti srca.
- Ako je ukupni kolesterol previsok, vaš liječnik može preporučiti promjene načina života i / ili lijekove kako bi ga smanjili.
