Glaukom je stanje oka koje se javlja kada se optički živac ošteti zbog povišenog tlaka u oku. Jedan mogući uzrok povećanja tlaka je tekućina u oku, bilo zbog toga što se stvara previše tekućine ili zbog problema s odvodnjavanjem. Ponekad se ne može odrediti uzrok. Oko tri milijuna Amerikanaca ima ovo stanje, prema American Glaucoma Society, iako mnoge druge slučajeve mogu ići nedijagnosticirane.
Nema lijeka za glaukom, što može dovesti do sljepoće ako se ne liječi. Neki pacijenti mogu regulirati svoj intraokularni tlak s dnevnim kapima za oči, dok drugi zahtijevaju laserski tretman ili operaciju.
Glaukom i Yoga Inverzije
Ljudima s glaukomom koji se bave yogom preporučuje se izbjegavanje potpunih inverzija, kao što su glava, stalak za ruke, podlaktice i podlaktice, budući da je nekoliko studija pokazalo da glavobolja uzrokuje potencijalno opasno povećanje tlaka unutar oka. Studija koja je predstavljena na sastanku American Glaucoma Society u veljači 2014., istraživala je promjenu intraokularnog pritiska u odnosu na četiri blaže yoga inversije: psa prema dolje, stajajući naprijed, zavoj i noge uz zid. Ova je studija kasnije objavljena u broju
PLoS ONEu prosincu 2015. godine.Jessica Jasien, Gustavo de Moraes i Robert Ritch izveli su malu studiju 2013. godine u Institutu za istraživanje glaukoma u New Yorku u New Yorku u Eye and Ear Ambulaniji brda Sinai o učincima četiriju poza navedenih iznad na očni tlak koristeći 10 kontrolu bolesnika i 10 bolesnika s glaukomom.
Subjekti su držali svaki poziv za dvije minute. Istraživači su pet puta mjerili svoj intraokularni tlak: prije nego što su počeli (osnovna crta), čim su uzeli pozu, dvije minute u pozu, sjedeći odmah nakon poza i 10 minuta nakon poza.
Rezultati ispitivanja
Tlak se vidio znatno porastao od osnovne linije čim su ispitanici započeli poze, no nije se povećala za dva minute.
Kada su mjerenja snimljena nakon što su ispitanici vratili na sjedeći položaj i ponovno nakon 10 minuta čekanja, tlak je u većini slučajeva ostao neznatno povišen od osnovne linije. Nije bilo značajne razlike između reakcija kontrolnih ispitanika i ispitanika glaukoma. Najveći porast pritiska dogodio se tijekom psa koji je okrenut prema dolje.
Preporuke Dr. Ritcha
Dr. Robert Ritch, profesor oftalmologije na Medicinskom fakultetu u New Yorku i šef Glaukoma Services i direktor kirurga u New York Eye and Ear Ambulaniji, smatra da je popis zabranjenih poza za osobe s glaukom bi trebao biti proširen izvan glavčine da uključi četiri poza u ovoj studiji. Budući da mnogi ljudi imaju glaukom, ali ga ne znaju, on također preporučuje da ljudi koji rade puno joge trebaju biti pregledani kako bi mogli prakticirati što je moguće sigurnije.
Može li yoga uzrokovati glaukom?
