Bilja poznata po svojim laksativnim učincima mogu se naći u raznim dodatcima prehrani, čajevima za gubitak težine i preparata za čišćenje debelog crijeva. Prije nego što razmislite o korištenju jednog od ovih proizvoda, važno je da budete obrazovani u pogledu njihove sigurnosti i učinkovitosti. Ovaj pregled može vam pomoći u izradi obrazovane odluke o tome jesu li biljni laksativi prikladni za vas.
Vrste biljnih stimulativnih laksativa
Sljedeći začinsko bilje je povezano s laksativnim učinkom:
- Aloe lateks
- Cascara Sagrada
- Frangula
- Riba (Rhuem)
- Senna
Od gore navedenih bilja, senna je ona najčešće korištena kao sastojak u komercijalnim preparatima za laksativ, kao što su Black Draft, ExLax, Fletcherov, Senexon, SennaGen i Senokot.
Kako rade?
Herbalni laksativi sadrže kemijske spojeve koji se nazivaju antranidi, koji stimuliraju stanice u crijevima. Anthranoidi potiču pokretljivost crijeva, potičući smanjenje vremena tranzita. Oni također smanjuju apsorpciju tekućine i povećavaju izlučivanje u debelom crijevu, s "krajnjim rezultatom" mekih stolica.
Zabrinutost za sigurnost
U tijeku je znanstvena istraživanja koja gledaju na odnos između redovite uporabe antralida koji sadrže biljne laksative i sljedeće zdravstvene uvjete:
Melanoza Coli
Redovita uporaba biljnih stimulansa laksativa povezana je sa stanjem poznatom kao melanoza coli pigmentacija obloge debelog crijeva mijenja se u tamnosmeđu boju.
Ova promjena u pigmentaciji može se vidjeti već četiri mjeseca nakon redovite uporabe biljaka koje sadrže antralid i općenito nestaje u roku od šest mjeseci do godinu dana nakon prestanka korištenja ovih biljaka. Kontroverza ostaje u tome je li melanoza coli bezopasna ili pridonosi razvoju kolorektalnog karcinoma.
Rak debelog crijeva
Žiri još uvijek živi na tome da li redovita upotreba biljnih stimulansa laksativa pridonosi povećanom riziku od raka debelog crijeva. Sukobljeni rezultati su vidljivi u životinjskim studijama, a studije o ljudima ostaju ograničene. Istraživanje se provodi i na činjenicu da li samo konstipacija ima ulogu u smislu povećanja rizika od razvoja raka debelog crijeva.
Nuspojave
Niz nuspojava povezan je s upotrebom biljnih stimulansa laksativa, u rasponu od blage do teške. Općenito, u slučajevima kada su biljni laksativi bili povezani s teškim reakcijama, kao što su nedostatak elektrolita, pa čak i smrt, pogođeni pojedinac konzumirao je bilje u prekomjernim količinama. Odmah potražite medicinsku pomoć (nazovite svog liječnika ili idite na hitnu službu) ako osjetite bilo koji od sljedećih simptoma:
- produženo djelovanje proljeva
- povraćanje
- teške grčeve u želucu
- vrtoglavica, nesvjestica ili pretjeran umor
- krvavi stolici ili rektalni krvarenje
Bottom Line
Biljni stimulativni laksativi izgledaju kao odgovarajući izbor za liječenje akutne zatvora sve dok se brinete za sljedeće:
- Pročitajte naljepnice kako biste bili sigurni da znate koje sastojke uvodite u svoje tijelo.
- Pažljivo slijedite preporuke doziranja.
- Nemojte koristiti biljne laksativne proizvode dulje od jednog tjedna. Za produljenu ili kroničnu zatvor, razmotrite alternativne tretmane kao što su povećanje tekućine i vlakana, prehrambene promjene i prekvalifikaciju crijeva. I, nemojte zaboraviti dobre starinske šljive!
- Za više laksativnih opcija, pogledajte:
Opsežan laksativni vodič
