Whiplash je pojam koji mnogi ljudi koriste za opisivanje boli i drugih simptoma koji se osjećaju u vratu, gornjem leđima i glavu nakon slijepe nesreće na automobilu. Ali istina, to nije medicinski termin. Kada vaš liječnik, fizioterapeut ili kiropraktičar zaračunava osiguranje za vaš "trzajni udarac", općenito je kodiran kao ili cervikalni soj ili cervikalni uganuće.
To su ozljede mekog tkiva, tj. Mišića, ligamenata, tetiva i / ili fascia u području vrata.
Definiranje trzajne ozljede
Ako trzajna ozljeda nije stanje vrata, što je to onda?
Whiplash se odnosi na događaj koji se javlja kada se gornji kralješni stup, gornji dio leđa, vrat i glava bacaju iznenada unatrag, a zatim naprijed po udaru.
Zvuči kao stražnji kraj prometne nesreće, zar ne?
Tehnički gledano, s trzajnom glavom, glavu i vrat prvi put se širi u produžetak (unatrag), a zatim brzo u savijanje (naprijed). Ovo naglo iskustvo prisiljava zglobove izvan njihovog normalnog kretanja, što zauzvrat može rezultirati naprezanjem ili uganuće okolnog mekog tkiva.
Pored stražnjih automobilskih nesreća, događaj od trzajnih ozljeda može se pojaviti iz drugih vrsta prometnih nesreća, od ozljeda u sportu ili pomoću sindroma poremećenog djeteta (koji je zlostavljanje djece i trebao bi biti prijavljen nadležnim tijelima).
Simptomi zupčastih
Whiplash može dovesti do bolova na raznim mjestima, posebno vratu, leđima ili ramenima. Također može dovesti do neuroloških problema kao što su vrtoglavica ili bolovi koji dolaze niz ruku. Evo cjelovitog popisa; ako imate bilo koji od ovih, najbolje je razgovarati sa svojim liječnikom:
- bol u vratu
- krutost vrata
- glavobolje
- simptomi živaca kao što su igle i igle
- bol u ramenima
- bol između oštrica ramena
- bol u jednoj ili obje ruke
- Umor
- Vrtoglavica
- Vizija problemi
- Zujanje u ušima (tinitus)
- Loša koncentracija ili pamćenje
- Bol u vratu / Ukočenost
- Stisak i / ili bol u mišićima
- Nježnost u mišićima
- Niska bol u leđima
- Poremećaj spavanja
- Gubitak gibanja u vratu
- Depresija
- Ostalo
Simptomi ili ne – Vidi liječnika
Može potrajati i do nekoliko dana zbog boli i drugih simptoma zbog trzajnih ozljeda kako bi se sami mogli javiti, tako da nećete osjetiti ništa odmah nakon nesreće ili traume.
I dok je slegnite, budite lagani, pogotovo kada se osjećate dobro, imajte na umu da nedostatak simptoma ne znači nužno da je sve dobro. U svakom slučaju trebali biste vidjeti svog liječnika; ona može pomoći u određivanju lokacije i opsega bilo kakve ozljede kralježnice, kao i pomoći u izradi odgovarajućeg plana liječenja.
Najbolje je dogovoriti sastanak što je prije moguće nakon vašeg trzajnog događaja.
Unaprjeđenje iskustva zvučnog tlaka
Vaš liječnik može započeti proces liječenja predlažući prekomjerno ublažavanje boli, na primjer, Tylenol ili Advil. (Advil je i bolni reliever i protuupalni, ali dolazi s povišenim rizikom za srčani udar ili neki drugi kardiovaskularni događaj.)
Vaš liječnik također može propisati tijek fizičke terapije i / ili kiropraktike. Duljina liječenja obično ovisi o broju stvari koliko ste ozlijeđeni, prema vašim željama i osiguranju ili sposobnosti samoplate.
Dio uspješnosti liječenja ovisi o vama i može zahtijevati pomak stavova da biste postigli. Studija objavljena u Spine potvrdila je da je samo oko 50% pacijenata sa whiplashom potpuno bolje. Druga studija, ovo od 2015. godine i objavljena u PLoS One, kaže da do 22% ljudi koji održavaju trbušnu traumu razviju trajne simptome, što smanjuje njihovu kvalitetu života i smanjuje njihovu sposobnost za rad.
Koja je tajna za održavanje koraka koje napravite u fizikalnoj terapiji za dugoročno? A studija objavljena u časopisu Pain je potvrdila da doista postoji veza između trajnog uspjeha liječenja i vraćanja na posao nakon trzajne ozljede.
Drugim riječima, studija je utvrdila da bi osoba s invaliditetom mogla dugoročno raditi protiv vas.
The PLoS One studija spomenuta gore otkrila je da su ljudi koji su uzeli mnogo bolovanja prije nego što su imali trbušne smetnje, imali više bolova u vratu poslije nego oni koji su uzeli normalnu količinu. Autori spekuliraju da takvi ljudi već imaju bol u stanju ili su inače bili u lošem općem zdravlju. Stvar je u tome što ponekad ljudi koji propuste rad možda više pouzdaju u "sustav" nego na samu sebe kada se bave liječenjem trzajnih zupčanika i da to može biti faktor njihove buduće funkcionalnosti, razine boli i slično.
Spriječiti da se zviždaljka dogodi na vas
Zatim postoji prevencija – ubacivanje problema u pupoljku.
Preventivno minimizirati štetu koja bi mogla imati na vašem mekom tkivu, može doći do kojeg automobila koju kupujete. Istraživanje iz 2009. objavljeno u Klinička biomehanika sugerira da glava koja počiva previše udaljena može rezultirati većom ozljedom vaše niže cervikalne kralježnice.
Naravno, sigurna vožnja i nošenje sigurnosnog pojasa također su važne mjere opreza.
