Toliko je teško razumjeti složenu bolest, ali s fibromijalgijom, često morate odvojiti mit od činjenice da biste stekli točno razumijevanje. A čak i onda, moraš se nositi s ljudima koji vjeruju u mitove.
Neki od najčešćih mitova navedeni su ispod kako biste saznali što ih čini pogrešnim i saznajte činjenice.
Mit # 1: Nemogućnost da se bave boli
Neki ljudi, pa čak i neki doktori, tvrdili su da je fibromijalgija samo nemogućnost rješavanja normalnih bolova i boli života.
Ono što ti ljudi ne shvaćaju je da bol fibromijalgije pojačava i izvan "normalnog". Ono što bi izazvalo blagu nelagodu u nekom drugom može uzrokovati bol u nama. Istraživanja mozga pokazuju da stimulansi poput hladnoće i pritiska osvjetljavaju središta bola mozga fibromijalgije kao ludi, što znači da osoba doživljava vrlo stvarnu, vrlo snažnu bol od nečega što ne bi povrijedila zdrave ljude.
Srodne pojmove:
- Hyperalgesia
- Allodynia
Više informacija o fibromijalgije boli:
- 7 Vrste Fibromyalgia bol
- Demonstriranje bol u mozgu
- Fibromyalgia i inhibicija boli
Mit # 2: Fibromyalgia je napravljena, hipohondrija, ili psihijatrijska bolest
To je teško je nekim ljudima vjerovati u neku bolest bez rezultata krvnog testa kako bi to dokazali i bol bez oštećenja tkiva ili drugih struktura. Bacite simptome koji se odnose na raspoloženje i liječite ga antidepresivima, a ljudima daje dojam da smo ludi ili je fibromialgija samo oblik depresije.
Međutim, studije pokazuju više jedinstvenih fizioloških abnormalnosti kod ljudi s ovim stanjem. Oni su u stanicama, živčanom sustavu i hormonima.
Antidepresivi su uobičajeni tretman fibromijalgije jer oni mijenjaju funkciju određenih neurotransmitera (kemijski glasnici u mozgu). Isto neurotransmiteri mogu biti uključeni u depresiju, ali su također uključeni u više ne-psiholoških funkcija, uključujući spavanje, memoriju, kognitivne sposobnosti i neke aspekte funkcije mišića.
Fibromialgija se smatra neurološkim stanjem, što znači da je u istoj kategoriji kao Parkinsonova i Alzheimerova bolest. Također je vrijedno napomenuti da su, prije nego što su njihovi fizički uzroci bili potpuno razumljivi, i Parkinsonova i Alzheimerova bolest bila okružena mitovima sličnim onima koji su sada bili pogrešno primijenjeni na fibromijalgiju.
Srodni pojmovi:
- središnji živčani sustav
- središnja senzibilizacija
- Autonomni živčani sustav
Više informacija o neurologiji fibromyalgije:
- Neurotransmiter Dysregulacija
- Serotonin
- Norepinefrin
- Dopamin
- GABA i Glutamat
Mit # 3: Osobe s fibromijalgija Trebate više vježbe
To je zajedničko čuti ljude reći nekome s fibromyalgia, "Vi samo trebate izaći tamo i biti aktivniji.To će vam pomoći da se osjećate bolje."
Ljudi imaju tendenciju pogrešnog neaktivnosti zbog uzroka simptoma, kada je zapravo rezultat simptoma. Fibromyalgia uključuje smanjenu toleranciju vježbanja, što znači da naprezanje može dovesti do teških simptoma.
U isto vrijeme, istraživanja pokazuju da tjelovježba čini fibromijalgiju boljom. Čini se kao proturječnost.
Ključ nije u "više" vježbi, već je u odgovarajućoj vježbi. Svaka osoba s ovom bolešću mora procijeniti svoju sposobnost vježbanja, raditi unutar tih parametara i postupno ih proširiti.
Za nekoga s manjim simptomima koji nisu dugo bili bolesni, odgovarajuća vježba mogla bi značiti sat vožnje biciklom. Za ozbiljan, dugoročni slučaj, možda će biti hodanje prema poštanskom sandučiću i natrag, ili nekoliko nježnih joga proteza. Ako vježbanje radi ispravno, što znači da ne pogoršava simptome, moguće je vrlo sporo povećati toleranciju vježbanja i učiniti više. Međutim, to je postupan i individualan proces.
"Dosljedno" vježba je daleko korisnija od "više".
Više informacija o vježbanju i fibromijalgija:
Vježbanje s Fibromyalgia
- Tjelovježba topla voda
- Yoga
- Tai Chi
- Pilates
- Savjeti za vježbu čitatelja
- Mit # 4: Fibromialgija je starčana bolest
Istina je da veliki dio onih s dijagnozom su žene u postmenopauzi, a neka istraživanja sugeriraju da mijenjanje hormona mogu igrati ulogu u nekim slučajevima. Međutim, fibromialgija se može razviti kod muškaraca i žena, djece i odraslih.
Neki se pacijenti zagovaraju hoće li liječnici propustiti fibromijalgiju kod muškaraca i djece jer ih ne traže, dok je nešto lakše na pameti kad se bave starijim ženama. Čovjek se jednostavno može ostaviti nedijagnosticiranim, a djetetu se može reći da je "samo bol raste".
Ovaj mit je štetan kada je u pitanju javna percepcija. Mnogi muškarci s fibromijalgijom kažu kako se smatraju slabima zbog toga što imaju "staru bolest", što ih čini manje skloni reći ljudima o tome. Trenutno muškarci čine oko 10% dijagnosticiranih slučajeva fibromijalgije.
Više informacija o spolu i fibromijalgiji:
Tko dobiva fibromijalgiju?
- Zašto su žene skloniji fibromijaliji
- Fibromyalgia simptomi kod muškaraca
